عصير لذيذ ومغذي ورخيص يبطئ الشيخوخة ويساعد النساء في البحث عن "التنين الذهبي"

[إعلان 1]

فيما يلي أسباب مقنعة لماذا يجب عليك استخدام هذا العصير بانتظام للحصول على فوائد صحية كبيرة.

يمكن تناول الرمان مباشرة أو عصره للحصول على العصير (المصدر: سوهو)

مكافحة الشيخوخة وتحسين التجاعيد

يُعرف الرمان بأنه ملك مضادات الأكسدة. يساعد فيتامين سي الموجود في الرمان على تصنيع الكورتيكوستيرويدات، وبالتالي تقليل التوتر. إلى جانب الدوبامين والنورادرينالين والناقلات العصبية الأخرى، فإن تناول الرمان ينتج مشاعر مثل السعادة والحماس.

يساعد فيتامين سي أيضًا على تكوين الكولاجين، بالإضافة إلى إصلاح تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية وتحسين البقع الداكنة والتجاعيد.

غني بالبوليفينول، يجدد الأوعية الدموية

يحتوي الجزء الأحمر من الرمان على الأنثوسيانيدين والبروأنثوسيانيدين وحمض الإلاجيك. تشير الأبحاث التي أجراها المعهد الإسباني لعلوم الدورة الدموية إلى أن البوليفينول الموجود في الرمان له تأثير في توسيع الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية، ويمكن أن يعمل على تجديد الأوعية الدموية وتحسين نظام الدورة الدموية في الجسم.

منع تصلب الشرايين

يجذب الرمان انتباه الكثير من الناس بفضل تأثيراته المضادة للأكسدة والالتهابات، ويُعرف باسم "ملك مضادات الأكسدة"، حيث تبلغ قدرته المضادة للأكسدة 3 مرات أعلى من الشاي الأخضر. يمكن أن يؤدي تناول الرمان إلى زيادة نشاط الإنزيمات، ومنع أكسدة الأغشية الخلوية، وخفض ضغط الدم.

الوقاية من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث

تتعرض النساء بعد انقطاع الطمث لخطر أكبر للإصابة بهشاشة العظام بسبب عوامل مثل انخفاض الهرمونات الأنثوية وشيخوخة الجسم. يعمل هرمون الاسترون الموجود في الرمان بشكل مشابه لهرمون الاستروجين الأنثوي. أظهرت تقارير التحليل التجريبي على الحيوانات أن فاكهة الرمان تعمل على تحسين مرض هشاشة العظام، وهشاشة العظام، ومرض المفاصل التنكسية وغيرها من الحالات.

جيد لصحة القلب

تعتبر البوليفينولات الموجودة في الرمان مفيدة لصحة القلب، حيث تساعد في خفض ضغط الدم والتهاب الشرايين، وتساعد في مكافحة تراكم اللويحات التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

دعم الهضم، ومكملات الهرمونات الأنثوية

الأحماض العضوية الموجودة في الرمان يمكنها تعزيز الهضم والامتصاص في المعدة وزيادة الشهية. تعمل الفيتويستروجينات الموجودة في الرمان على زيادة الهرمونات الأنثوية في جسم الأنثى، مما يساعد في الحفاظ على المظهر الشبابي، وتأخير الشيخوخة، وخلق جاذبية للنساء وتقليل الانزعاج المصاحب لانقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الرمان مفيداً أيضاً للجهاز التناسلي لدى الرجال والنساء، إذ يساعد على زيادة الإثارة أثناء ممارسة الجنس.

ثو هين (المصدر: Edh & Commonhealth)

[إعلان 2]
مصدر