مساعدة الطلاب على البقاء هادئين أثناء الدراسة الجادة في ظل درجات الحرارة القياسية

تزداد حرارة اختبارات الثانوية العامة يوما بعد يوم بشكل متناسب مع ارتفاع درجات الحرارة القياسية هذا الصيف. لا يقتصر الأمر على سخونة الأمر على وسائل الإعلام وشبكات التواصل الاجتماعي، بل إن كل طالب وكل ولي أمر "ساخن داخليًا" بشأن الامتحان، عندما سيتم تحديد مستقبل كل طالب من خلال "عبور البوابة".

بالإضافة إلى تغيير جداول المدرسة، يختار العديد من الطلاب تبريد أجسامهم باستخدام شاي الدكتور ثانه المبرد للدراسة والمراجعة بشكل أكثر فعالية. الصورة: تان هيب فات

أثر الطقس الحار القياسي الأخير على الدراسة والاستعداد للامتحانات بالنسبة للعديد من المرشحين. في هذه الأثناء، يعد هذا هو الوقت الحاسم لتسريع كفاءة المراجعة لطلاب السنة النهائية.

ولضمان صحة الطلاب، قامت العديد من المناطق بتغيير مواعيد الدراسة للتكيف مع الطقس الحار الشديد. ومع ذلك، فإن ضغوط الدراسة ليلاً ونهاراً، وتناول الطعام غير المنتظم، واستخدام الكافيين للبقاء مستيقظين طوال الليل للدراسة من قبل الطلاب، يجعل العديد من الآباء يشعرون بالقلق.

على الرغم من أن هذه هي المرة الثانية التي تتقدم فيها السيدة نجوين ثي ثوا (تو دوك سيتي) لطفلها لامتحان التخرج من المدرسة الثانوية، إلا أنها وعائلتها ما زالوا متحمسين بشأن طفلها كما كانوا في المرة الأولى. وقالت: "منذ رأس السنة القمرية الجديدة وحتى الآن، أظل مستيقظة كل ليلة تقريبا مع طفلي. في كثير من الأيام، يدرس طفلي حتى الساعة الثانية صباحًا، وأحثه على الذهاب إلى الفراش مبكرًا لتوفير الطاقة ولكنه يرفض. البقاء مستيقظًا حتى وقت متأخر بشكل مستمر يجعلني وابنتي نشعر بالقلق والحرارة في الداخل، وعدم الارتياح الشديد.

يختار العديد من الآباء شاي الدكتور ثانه لتنقية الجسم من الحرارة لمساعدة أطفالهم على تنقية أجسامهم والبقاء منتعشين كل يوم أثناء الدراسة خلال الأيام الحارة القياسية. الصورة: تان هيب فات

يستخدم لام جيانج، ابن ثوا، المشروبات التي تحتوي على الكافيين في كثير من الأحيان ليظل مستيقظًا للدراسة في وقت متأخر من الليل. الضغط والإحباط الناتج عن الحرارة بالداخل جعل الطالبة تفقد شهيتها ونومها، فركزت كل طاقتها على الدراسة والمراجعة، مما جعلها تشعر بالخمول بشكل متزايد.

"في البداية، قمت بتحضير كل شيء من الشاي المنعش إلى العصائر لطفلي ليشربها لتبريد جسمه، لكن النتائج لم تكن سريعة كما توقعت. بمساعدة أولياء الأمور في الفصل، اشتريت شاي الدكتور ثانه لتنقية الجسم وشربه مع العائلة بأكملها كل يوم لتطهير الجسم ومساعدتهم على الشعور بالانتعاش. وبفضل ذلك، على الرغم من أن الحرارة تزداد شدة، إلا أن طفلي يشعر بالانتعاش كل يوم، كما أصبحت الدراسة أكثر راحة،" قالت السيدة ثوا بابتسامة.

في منطقة جو كونغ في لونغ آن، تحاول السيدة هونغ ماي هانه بكل الطرق تخفيف "الحرارة" لدى طفلها خلال فترة التحضير للامتحانات التي تبلغ ذروتها حاليًا. في مواجهة انقطاع التيار الكهربائي المتكرر، اشترت مروحتين قابلتين لإعادة الشحن لتكون جاهزة للتعامل مع الطقس الحار والرطب.

يتم اختيار شاي دكتور ثانه لتنقية الجسم وتبريده خلال موسم الامتحانات، وهو مستخلص من 9 أعشاب طبيعية، من قبل الآباء والمرشحين. الصورة: تان هيب فات

وأضافت السيدة هانه: "ليس هذا فحسب، بل إن رؤية طفلي يظل مستيقظًا حتى وقت متأخر من الليل، ويتناول الطعام بشكل غير منتظم، ويصاب بالانفعال في بعض الأحيان بسبب الحرارة الداخلية، يجعلني دائمًا أحتفظ بشاي الدكتور ثانه المضاد للحرارة في الثلاجة لمساعدته على تنقية جسمه والبقاء منتعشًا كل يوم، حتى يتمكن من الدراسة والمراجعة بشكل مريح في الأيام الحارة".

قال كاو فيت كوونج، أحد المرشحين في مدينة ثو دوك: "على مدى الأشهر الثلاثة الماضية، جعلني الطقس الحار والضغط الناجم عن التفكير في جهود والدي ومعلمي و12 عامًا من الدراسة غير قادر تقريبًا على النوم، حيث أظل مستيقظًا للدراسة وقلبي يحترق مثل النار. عندما رأت والدتي أنني كنت مضطربًا وسريع الانفعال، اشترت لي شاي دكتور ثانه المطهر للحرارة لاستخدامه لمدة نصف شهر الآن لتطهير جسدي. "من الرائع أن أشعر بالراحة والانتعاش حتى أتمكن من الاستعداد بشكل أفضل لهذا الاختبار."

قم بالحد من تناول الوجبات السريعة والكافيين، وقم بتنقية وتبريد الجسم كل يوم باستخدام مشروبات مصنوعة من مكونات طبيعية مثل شاي دكتور ثانه المزيل للحرارة، والذي يساعد الطلاب على البقاء منتعشين كل يوم للتغلب على موسم الامتحانات الحار القياسي. الصورة: تان هيب فات

في الوقت الحاضر، أصبح أمام المرشحين العديد من الخيارات لدخول الجامعة، مما يفتح آفاق المستقبل أمامهم، ومع ذلك، لا يزال الضغط يثقل كاهل المرشحين. يؤدي وقت المراجعة المطول في الطقس الحار، بالإضافة إلى السهر حتى وقت متأخر، وعدم انتظام الأكل والشرب، والاستخدام المستمر للمشروبات التي تحتوي على الكافيين، إلى شعور الطلاب "بالحرارة الداخلية"، مما يؤثر على جهودهم في المراجعة.

بحسب خبراء التغذية، فإن الطلاب قبل الامتحانات غالباً ما يعانون من مشاكل في النوم، وقلة التركيز، والانفعال، والقلق، وما إلى ذلك. وهذه أعراض شائعة عندما يكونون محرومين من النوم لفترة طويلة، وغالباً ما يأكلون بشكل غير منتظم، ويستخدمون الكثير من الوجبات السريعة للراحة أثناء عملية المراجعة، ويستخدمون المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

يجب على الآباء إيلاء المزيد من الاهتمام لأطفالهم، وتشجيعهم بانتظام ومشاركة طرق تنقية الجسم كل يوم باستخدام المشروبات الصحية مثل شاي دكتور ثانه المزيل للحرارة حتى يظل الأطفال منتعشين كل يوم، مما يساعدهم على الدراسة بشكل أفضل والاستعداد من حيث المعرفة والصحة للامتحان الذي يقترب قريبًا جدًا.

المصدر: https://laodong.vn/kinh-doanh/giup-si-tu-luon-tuoi-mat-khi-cang-minh-on-thi-giua-nang-nong-ky-luc-1338744.ldo