ما الفرق بين ذهاب الطفل حافي القدمين وارتداء النعال؟ البحث العلمي يكتشف 3 أسرار مثيرة للاهتمام!

إن ترك الأطفال حفاة الأقدام يجلب العديد من الفوائد غير المتوقعة.

في الواقع، طالما أن الطقس ليس باردًا جدًا، فإن ترك الأطفال حفاة الأقدام قبل سن الرابعة سيكون له العديد من الفوائد.

قد لا يرى الآباء أي تغييرات لمدة شهر أو شهرين. لكن بين طفلين أحدهما يرتدي الأحذية دائمًا والآخر يمشي دائمًا حافي القدمين، سيكون هناك فرق بعد 4 سنوات في القوة البدنية والقدرة الفكرية وأقواس القدمين.

1. تطوير الجهاز الحسي

يوجد حوالي 200 ألف نهاية عصبية في قدم الإنسان. إذا كان الطفل يمشي حافي القدمين بانتظام، فإنه سيحصل على تحفيز لمسي أكثر كل يوم من الطفل الذي يرتدي الأحذية دائمًا.

برودة الطوب، والعشب الناعم، والرمال المؤلمة قليلاً، والحصى الدافئة على الشاطئ... الأشياء ذات القوام المختلفة يمكن أن تجلب للأطفال مشاعر وتحفيزات مختلفة. يتم إرسال هذه المحفزات الحسية إلى المخ والجسم من خلال باطن القدمين، مما يعزز تطوير التكامل الحسي.

إن هذه العملية تشبه إنشاء "طريق سريع" يمتد في جميع الاتجاهات بين الجسم والدماغ. عندما تتلقى الحواس الخمس أي تحفيز من العالم الخارجي، سيتم نقله على الفور إلى الدماغ للمعالجة، ثم يقوم الدماغ بإرسال التعليمات ذات الصلة. السماح للأطفال بالقيام بما يريدون للاستجابة بشكل مناسب.

إليك مثال: أنت تلمس غلاية ساخنة عن طريق الخطأ، وتنعكس يدك (التي تلمسها) على الفور إلى دماغك. بعد التحليل، يكتشف الدماغ الخطر ويرسل لك أمرًا بالابتعاد، لذلك تسحب يدك للخلف بسرعة البرق.

كلما كانت قدرة الطفل على دمج حواسه أقوى، كلما كان تنسيق جسمه وتوازنه أفضل. كلما كانت الحالة الجسدية أفضل، كلما كان الشخص أكثر ثقة بنفسه. إذا كان الطفل قادرًا على القيام بأي شيء بنفسه، ويستجيب بسرعة كبيرة للعمل والدراسة، ويمكنه التنسيق بسلاسة مع أقرانه في ممارسة الألعاب أو القيام بشيء ما، أليس هذا رائعًا؟

2. نمو الدماغ

تعتمد حالة نمو دماغ الطفل بشكل أساسي على التحفيز الخارجي. كلما كانت التجارب الحسية في مرحلة الطفولة أكثر ثراءً، كلما كان الدماغ أكثر تطوراً وكان الإحساس بالمساحة أقوى.

من بين العديد من المحفزات الحسية، يعد اللمس مهمًا بشكل خاص بالنسبة للأطفال للتواصل مع العالم، واللمس من باطن القدمين هو الأكثر إهمالًا.

في كل مرة يمشي فيها طفلك حافي القدمين، فإن ذلك يوفر تحفيزًا جديدًا لدماغه الذي يتطور بسرعة، مما يشجع الدماغ على إنشاء مشابك عصبية جديدة، وإنشاء دوائر دماغية جديدة، وبالتالي تشكيل دماغ فعال.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المشي حافي القدمين بانتظام يمكن أن يعزز الدورة الدموية، ويحسن عملية التمثيل الغذائي، ويساعد الأطفال على التخلص من الكثير من التوتر المتراكم أثناء عملية النمو، مثل تدليك القدمين. إذا كان لدى الطفل عواطف مستقرة منذ سن مبكرة، فإن قدرته على التركيز ستكون أفضل.

3. إنشاء شكل قوس جيد

يمكن للهيكل المقوس المثالي امتصاص الصدمات ونقل الوزن بشكل أفضل وتوفير الدفع أثناء التمرين، مما يساعد على تقليل إجهاد القدم والحفاظ على توازن الجسم وتقليل خطر الإصابة.

وجدت دراسة نشرت في مجلة Footwear Science أن الأطفال الذين اعتادوا على ارتداء الجوارب والأحذية عندما كانوا رضعًا يميلون إلى أن يكون لديهم أقواس أكثر تسطحًا وتوازن وتنسيق أضعف من الأطفال الذين كانوا يمشون (أو يركضون) دائمًا حفاة.

إذا لم يتم تطوير قوس القدم بشكل كامل، فإنه يمكن أن يؤدي بسهولة إلى القدم المسطحة. تحتوي باطن القدمين على عدد لا يحصى من النهايات العصبية. غالبًا ما يترك الأطفال أقدامهم حافية، مما قد يؤدي إلى تنشيط باطن أقدامهم وتقويتها وتعزيز تكوين أقواس القدم.

تعتبر السنوات الأربع الأولى بعد الولادة فترة حرجة في تكوين قوس القدم. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك ستة أشهر من العمر، تكون معظم عظام قدميه لا تزال عبارة عن غضاريف. في حوالي سن الثالثة، تبدأ العظام الأخيرة في التطور. بحلول سن الرابعة، سوف يستقر شكل القدم، وقوة العضلات، وتطور القوس.

لذا، قبل سن الرابعة، ومن أجل ضمان السلامة، شجعي طفلك على اللعب حافي القدمين ودعيه يستكشف العالم حافي القدمين. كلما كان الارتباط بين قدمي الطفل والعالم أعمق، كلما تمكن من فهم جسده ودماغه بشكل أفضل.

كلما كان الارتباط بين أقدام الطفل والعالم أعمق، كلما تمكن من فهم جسده ودماغه بشكل أفضل.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-heen-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm