تعاون خبير السعادة الرائد آرثر سي بروكس مع مؤسسة جالوب ومؤسسة عائلة والتون لاستطلاع رأي أكثر من 2000 شخص من الجيل Z الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و26 عامًا وإلقاء نظرة عن كثب على ما يجعلهم سعداء.
ووجد الاستطلاع أن 73% من الجيل Z يعتبرون أنفسهم سعداء للغاية أو سعداء إلى حد ما.
ولكن مع وصول الجيل Z إلى مرحلة البلوغ، من سن 18 عامًا فما فوق، نرى فروقًا كبيرة في مستويات السعادة، كما قال زاك هرينوفسكي، مؤلف تقرير الاستطلاع والباحث الكبير في جالوب.
وأضاف أن هناك أيضًا انخفاضًا في أعداد أفراد الجيل Z الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا مقارنة بأولئك الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا بسبب أشياء مثل "الشعور بأن حياتك لها معنى واتجاه".
صورة توضيحية .
الشيء الأول الذي يؤثر على سعادة الجيل Z هو الهدف
وكان أحد أهم نتائج الاستطلاع هو أن ما يؤثر بشكل كبير على سعادة الجيل Z هو "إحساسهم بالهدف في العمل أو المدرسة".
ومع ذلك، فإن "ما بين 43% و49% من الجيل Z لا يشعرون بأن ما يفعلونه كل يوم مثير للاهتمام أو مهم أو محفز"، كما جاء في التقرير.
في مساق بروكس عن السعادة في جامعة هارفارد، يقترح أن نفكر في سعادتنا باعتبارها محفظة استثمارية ونستثمر في أربعة مجالات؛ ومن بين هذه المجالات العمل الهادف.
تشجع بروكس الناس على إعطاء الأولوية للعمل الذي يجعلهم يشعرون بالرضا، حتى لو لم تكن الوظيفة الأعلى أجراً.
قال ديفيد سبايسر، 23 عاماً، وهو مدرس اللغة الإنجليزية في المدرسة الثانوية، إن العمل في نفس النظام المدرسي الذي كان طالباً فيه ساهم في تعزيز هدفه.
يقول سبايسر لشبكة CNBC Make It إنه يحب أن يكون "في وضع يسمح لك بمعالجة بعض المواقف التي ربما جعلت تجربتك كطفل أفضل، سواء كانت الطريقة التي تدرس بها أو علاقتك بالطلاب".
وقال "رغم أنني أكبر من طلابي بعشر سنوات، إلا أنني أدرك أن لدي الكثير من القواسم المشتركة معهم، وهو ما يزيد من سعادتهم وسعادتي".
صورة توضيحية.
4 عوامل مؤثرة على سعادة الجيل Z
توصل الاستطلاع إلى أن هذه هي العوامل الأربعة الرئيسية التي تؤثر على سعادة الجيل Z:
الغرض والمعنى
الاحتياجات الأساسية والأمن
العواطف السلبية والضغوط الاجتماعية
العلاقات الاجتماعية الإيجابية
إن الاحتياجات الأساسية مثل النوم والاسترخاء لها تأثير كبير على ما إذا كان الجيل Z سعيدًا أم لا.
كما أنهم يشعرون بإيجابية أقل عندما يقارنون أنفسهم بالآخرين.
التفاعل وجهاً لوجه مفيد لصحة الجيل Z
كان أحد أهم الاستنتاجات من الاستطلاع هو أن أسعد أفراد الجيل Z "هم أكثر عرضة بمرتين على الأقل للقول إنهم يشعرون في كثير من الأحيان بالحب والدعم والتواصل مع الأشخاص من حولهم".
ومع ذلك، يقول حوالي ثلث أفراد الجيل Z فقط إنهم لا يشعرون في كثير من الأحيان بالدعم أو الحب من الآخرين.
"هناك تصور بأن الجيل Z متصل حقًا، ولكن هل هذه الاتصالات عالية الجودة؟ هل يمنحونك الحب والدعم الذي تحتاجه حقًا؟ - قال هرينوفسكي.
ويشير التقرير إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تساهم في هذا الأمر. قد يكون لدى الجيل Z العديد من العلاقات عبر الإنترنت مع أقرانهم، ولكن الكثير منها قد يفتقر إلى العمق.
ويقول: "إن هذه الاتصالات، وخاصة على وسائل التواصل الاجتماعي، يسميها [بروكس] الوجبات السريعة للعلاقات الاجتماعية".
"مثل الوجبات السريعة، يمكنك تناولها، وستشعر بالشبع لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ولكنها سعرات حرارية فارغة وستجد نفسك غير راضٍ بالطريقة التي تحتاجها من حيث التواصل الاجتماعي الحقيقي."
من المهم بالنسبة لجيل Z ألا يعتمد فقط على وسائل التواصل الاجتماعي للتفاعل مع أصدقائهم. يقول هرينوسكي: "إن الأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول مع أصدقائهم وأحبائهم هم أكثر عرضة للشعور بالرضا على المدى الطويل".
-> 8 "لا" في الزواج للمساعدة في الحفاظ على سعادة الأسرة
ت. لينه (وفقا لقناة سي إن بي سي)
[إعلان رقم 2]
مصدر
تعليق (0)