كيفية حماية عينيك عند استخدام iPhone في الليل

تقدم المقالة أدناه للمستخدمين بعض النصائح المفيدة لتجنب إجهاد العين المفرط أو الوهج عند استخدام iPhone في ظروف الليل، حيث يؤثر الضوء المنخفض على الرؤية. يمكن تطبيق هذه الطريقة أيضًا على مستخدمي iPad.

استخدام الآيفون في الليل قد يؤثر على البصر

عند استخدام iPhone في الليل، يشعر العديد من الأشخاص بعدم الارتياح عند النظر إلى الشاشة الساطعة لأن أعينهم معتادة على الضوء الخافت للغرفة التي يتواجدون فيها. هذه التغييرات المفاجئة في الضوء تشكل خطورة على أعيننا ويمكن أن تؤثر على نوعية حياتنا. يمكن أن يؤدي إجهاد العين في ظروف الإضاءة المنخفضة إلى إجهاد العين واضطرابات النوم وعدم راحة العين.

لذا، يمكننا اتخاذ التدابير الوقائية وفقًا للتعليمات أدناه.

نوبة ليلية

Night Shift هي أداة ذكية لنظام iOS تصبح حليفنا الأفضل عندما نريد الاستمرار في استخدام هاتف iPhone الخاص بنا في الليل. تعمل هذه الوظيفة على ضبط توازن ألوان الشاشة تلقائيًا، مما يقلل من انبعاث الضوء الأزرق الذي قد يؤثر على جودة النوم.

يعد Night Shift أحد الميزات المفيدة لحماية عينيك عند استخدام iPhone في الليل.

لإعداد Night Shift على جهاز iPhone أو iPad، انتقل إلى الإعدادات > الشاشة والسطوع > Night Shift. هنا يمكن للمستخدمين تمكين خيار "مجدول" لتعديل الجدول تلقائيًا أو تمكينه يدويًا حتى الغد لتنشيطه يدويًا.

نغمة حقيقية

True Tone هي ميزة أخرى مهمة تقدمها لنا Apple للعناية بصحة أعيننا أثناء استخدام iPhone. تعمل هذه الوظيفة على ضبط درجة حرارة لون الشاشة تلقائيًا استنادًا إلى ظروف الإضاءة المحيطة.

لتفعيل خاصية True Tone على iPhone، يذهب المستخدمون إلى تطبيق الإعدادات > العرض والسطوع ويقومون بتفعيل خيار True Tone في القائمة. بهذه الطريقة، يضمن iPhone أن يبدو اللون الأبيض أكثر طبيعية في أي بيئة، مما يوفر تجربة مشاهدة أكثر راحة ويساعد في تقليل إجهاد العين.

مسافة الشاشة

رغم أن تعديل المسافة بين أعيننا والشاشة قد يكون ميزة مزعجة بعض الشيء، إلا أنه عادة يمكن أن تحدث فرقًا في نظرنا. ستقوم هذه الميزة بإعلام المستخدمين عندما يكون هاتف iPhone على مسافة غير مناسبة من وجوههم حتى يتمكن المستخدمون من تحريكه بعيدًا إذا كانوا يريدون الاستمرار في استخدامه.

تساعد ميزة "مسافة الشاشة" جهاز iPhone على التحذير في حالة النظر إلى الشاشة عن قرب شديد

لتفعيل هذه الميزة، يجب على المستخدمين الانتقال إلى تطبيق الإعدادات > وقت الشاشة > مسافة الشاشة والتأكد من تشغيل مفتاح التنشيط الخاص بها.

إن إعطاء الأولوية لصحة العين عند استخدام iPhone في الليل يعني فهم والاستفادة القصوى من الميزات التي تقدمها لنا Apple على iPhone (وiPad). يعد Night Shift وTrue Tone أدوات مفيدة يمكنها المساعدة في منع المشكلات المتعلقة بالرؤية الناجمة عن الاستخدام المطول لجهاز iPhone الخاص بك في الليل.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-suc-khoe-doi-mat-khi-dung-iphone-vao-ban-dem-185240101070913632.htm