لقد ضغطت على زر "التدمير الذاتي" لمستقبلك إذا كنت لا تزال تحافظ على هذه العادات العشر المنخفضة الذكاء العاطفي

GĐXH - الذكاء العاطفي (EQ) هو أحد العوامل المهمة التي تساعدنا على بناء علاقات قوية ومواجهة الصعوبات وتحقيق النجاح في الحياة.

ومع ذلك، ليس كل الناس يمتلكون معدل ذكاء عاطفي مرتفع. إليك سبع عادات قد تشير إلى أنك شخص ذو ذكاء عاطفي منخفض.

1. الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض يفعلون الأشياء بشكل تعسفي.

يتصرف الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض بطريقة تعتمد بالكامل على أذواقهم واهتماماتهم الشخصية. إنهم يتبعون عواطفهم فقط في كل ما يفعلونه دون التفكير في الأمور جيدًا.

الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض يعاملون الآخرين بشكل كامل بناءً على إعجاباتهم وكراهيتهم الشخصية. توضيح

2. الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض يعبرون عن مشاعرهم السلبية بوضوح شديد.

غالبًا ما لا يكون الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الذكاء العاطفي جيدين في التحكم في عواطفهم، ويعبرون بسهولة عن الغضب أو الحزن أو الغيرة بشكل مفرط.

تعلم كيفية الحفاظ على هدوئك وعدم السماح لمشاعرك بالسيطرة على أفعالك، خاصة في مكان العمل أو في الأماكن العامة.

3. الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض لا يظهرون التعاطف.

في كثير من الأحيان لا يفهم هؤلاء الأشخاص مشاعر الآخرين أو لا يهتمون بها.

قد يتجاهلون أو يرفضون المواقف التي يحتاج فيها الآخرون إلى التعاطف والدعم، مما يجعلهم يبدون باردين وغير مرتبطين بالآخرين.

4. الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض يعتقدون دائمًا أنهم على حق.

يبدو أن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض يتجادلون دائمًا مع الآخرين.

الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل وحتى الغرباء العشوائيين ينجذبون إلى النزاعات مع هؤلاء الأفراد المعرضين للصراع.

الأشخاص الذين لديهم مستوى منخفض من الذكاء العاطفي غالبًا ما يتجادلون بشدة ولكنهم يرفضون الاستماع إلى ما يقوله الشخص الآخر.

حتى لو قدمت لهم أدلة تثبت خطئهم، فإنهم سيقولون أنك أنت المخطئ. يجب عليهم الفوز بأي ثمن.

الأشخاص الذين لديهم مستوى منخفض من الذكاء العاطفي غالبًا ما يتجادلون بشدة ولكنهم يرفضون الاستماع إلى ما يقوله الشخص الآخر. توضيح

5. الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض هم مغرورون ومتعجرفون.

إذا قابلت زميلاً لك يتباهى طوال اليوم، ويمتدح نفسه دائماً من خلال التقليل من شأن الآخرين، فلا شك أن هذا الزميل هو شخص نموذجي ذو ذكاء عاطفي منخفض.

6. الأشخاص الذين لديهم مستوى منخفض من الذكاء العاطفي ينتقدون الآخرين علنًا.

إن انتقاد شخص ما أو انتقاده أمام الآخرين قد يُعتبر بسهولة أمرًا غير لائق وغير محترم. إذا كنت بحاجة إلى تعليقات، فاختر التحدث بشكل خاص وبلباقة.

7. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الذكاء العاطفي لا يهتمون بمشاعر الآخرين

يبدو أن الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض لا يدركون مشاعر الآخرين. إنهم يتفاجأون حقًا عندما يغضب منهم شريكهم أو عندما يكرههم زملاؤهم في العمل.

8. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الذكاء العاطفي يتصرفون بشكل دفاعي ويجدون صعوبة في قبول النقد.

عند تلقي ردود الفعل أو الانتقادات، يميل الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المنخفض إلى التصرف بشكل متحفظ، أو إلقاء اللوم على الآخرين أو التحيز.

بدلاً من البحث عن شيء إيجابي في ردود الفعل، فإنهم ينظرون إليها كتهديد.

بدلاً من البحث عن الحلول، يميل الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المنخفض إلى التركيز على الصعوبات والسلبية. توضيح

9. الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض يؤمنون بالأشياء السطحية.

من الأعراض الأخرى التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الذكاء العاطفي هو أنهم يصدقون بسهولة ما يقوله الآخرون أو أي شيء يرون دون أن يعرفوا أبدًا كيفية تحليله والتمييز بين الحقيقة والزيف.

10. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الذكاء العاطفي غالبا ما يشكون ويكون لديهم آراء سلبية.

بدلاً من البحث عن الحلول، يميل الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المنخفض إلى التركيز على الصعوبات والسلبية.

إنهم يشكون كثيرًا من أي موقف، مما يجعلهم يشعرون بالتعب ويفقدون التعاطف مع الآخرين.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm