9 أشياء يفعلها الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المنخفض غالبًا مما يجعلهم يشعرون بالضياع ويجعل طريقهم إلى الترقية أكثر صعوبة

GĐXH - الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض غالبا ما يتصرفون بطريقة تجعل الآخرين يشعرون بالارتباك ويرغبون في تجنبهم.

في عالم العلاقات الاجتماعية المعقد، يعد امتلاك معدل ذكاء عاطفي مرتفع ميزة لا يمكن إنكارها.

في هذه الأثناء، غالبًا ما يكون الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي غير لبقين في سلوكهم، ونتيجة لذلك، غالبًا ما يخلقون مواقف محرجة عن غير قصد، مما يسبب عدم الراحة لمن حولهم.

إن افتقارهم إلى الحساسية في التعرف على مشاعرهم وتنظيمها وكذلك مشاعر الآخرين يجعلهم يشعرون أحيانًا بأنهم في غير مكانهم، حتى أنهم يُحكم عليهم بأنهم يفتقرون إلى التطور وغير قادرين على التكامل.

يتجلى انخفاض معدل الذكاء العاطفي بعدة طرق:

1. صريح جدًا، لا يفكر في مشاعر الآخرين

هل سمعت هذا من قبل: "لقد قلت شيئًا قاسيًا، لا تأخذه على محمل الجد"، "لقد قلته بقسوة، لكنني لم أقصد ذلك بشكل سيئ".

في الحياة هناك الكثير من الناس يعتقدون أن التحدث بصراحة هو ميزة، وقول كل ما يجول في أذهانهم، وتجاهل مشاعر الآخرين تمامًا وبالتالي جرح الآخرين دون أن يعرفوا ذلك.

إن ما يسمونه "صريحًا" هو ببساطة عدم الرغبة في التفكير في مشاعر الآخرين.

الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم صريحين بهذه الطريقة غالبًا لا يهتمون بأفكار ومشاعر الآخرين.

في حياتنا اليومية، هناك العديد من العلاقات الجيدة التي تنتهي فقط بسبب بضع كلمات.

إذا حافظت على التعاطف في نفسك وفكرت أكثر في مشاعر الآخرين، فإن كلماتك ستصبح بشكل طبيعي أكثر دفئًا وأكثر متعة.

تعلم أن تتحدث ببطء أكثر، وفكر جيدا قبل أن تتحدث، فالشخص الآخر سوف يستمع إليك أيضا بعناية أكبر وستصبح العلاقة أفضل.

في الحياة هناك الكثير من الناس يعتقدون أن التحدث بصراحة هو ميزة، وقول كل ما يجول في أذهانهم، وتجاهل مشاعر الآخرين تمامًا وبالتالي جرح الآخرين دون أن يعرفوا ذلك. توضيح

2. عدم احترام الآخرين

ليس من غير المألوف أن يظهر بعض الأشخاص ازدراءهم في الأماكن العامة.

على سبيل المثال، يأتي بعض العملاء إلى البنك لإجراء معاملاتهم ويشعرون بأن عدد ماكينات الصراف الآلي المفتوحة قليل للغاية.

فتحدثوا للتساؤل والمطالبة من القيادة بتفسير لماذا لا يفتح بنك كبير مثل هذا سوى مكتب معاملات واحد في الظهيرة.

عندما أخبره مدير مكتب الاستقبال أن الموظفين يحتاجون إلى التناوب على تناول الغداء، قال العميل: إذن متى سينتهي عملي؟

عندما يواجه الكثير من الناس مواقف مماثلة، يجب أن يتساءلوا، هل سيقول العميل نفس الشيء إذا كان ابنه يعمل هنا؟

هل لا تستطيع أن تعطي الناس الاحترام الذي يستحقونه؟

3. التصرف بطريقة غير لبقة

في الغالب، الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض لا يعرفون الشيء الصحيح الذي يجب قوله. كما أنهم لا يفهمون الوقت المناسب والوقت الخاطئ لقول شيء ما.

على سبيل المثال، قد يقولون شيئًا غير حساس في جنازة أو يطلقون نكتة مباشرة بعد حدث مأساوي. إذا قمت بالرد، فسوف يتصرفون كما لو كنت حساسًا للغاية.

وبما أنهم يجدون صعوبة في فهم مشاعر الآخرين، فليس من المستغرب أنهم غير قادرين على تفسير كل موقف والرد عليه بشكل مناسب.

4. تافه جدًا

كثيرًا ما يكون لدى العديد من الأشخاص أفكار ضيقة الأفق، ولديهم دائمًا عقلية غيورة، ويشعرون بالاستياء تجاه الآخرين.

عندما يسمعون أن أحداً أفضل منهم فإنهم لا يهنئونه فحسب، بل يسخرون من الآخرين أيضاً.

قال عالم النفس زينج تشيفينج ذات مرة: "إن عدم القدرة على رؤية الخير في الآخرين هو أيضًا مرض وسلوك سيئ".

إن امتلاك هذه العقلية لن يؤدي إلا إلى دفع الأشخاص من حولك بعيدًا عنك. في العلاقات، نحتاج إلى أن نتعلم كيف نفتح قلوبنا ونحسن رؤيتنا.

عندما تقدر الآخرين وتباركهم حقًا، فسوف يحبك المزيد من الناس.

حينها فقط يمكننا أن نحظى بمزيد من العلاقات ونحقق فوائد طويلة الأمد.

إن الافتقار إلى الحساسية في التعرف على العواطف وتنظيمها يجعل الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض يشعرون بالضياع في بعض الأحيان. توضيح

5. تذكر بوضوح اللطف الذي تظهره للآخرين، ولكن تجاهل ما فعله الآخرون لك

يمكن للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي أن يكتسبوا الاحترام والتقدير من الآخرين بشكل طبيعي، لأنهم يستطيعون مساعدة الآخرين عندما يحتاجون إلى المساعدة ويشعرون دائمًا بالامتنان عندما يتلقون المساعدة.

الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض هم العكس تمامًا، فهم غير راغبين أبدًا في مساعدة الآخرين وغالبًا لا يتذكرون أبدًا الأشياء الجيدة التي قدمها لهم الآخرون.

6. إلقاء اللوم على الآخرين بسبب مشاكلهم

غالبًا ما لا يدرك الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الذكاء العاطفي مدى خطورة المشكلات التي يمكن أن تؤدي إليها عواطفهم. إنهم لا يتحملون مسؤولية أفعالهم أبدًا.

عندما يحدث خطأ ما، فإن رد فعلهم الأول هو البحث عن شخص أو شيء آخر لإلقاء اللوم عليه. على سبيل المثال، إذا قرأوا الرسائل الموجودة على هاتفك، فهذا خطؤك لأنك تركت الهاتف مفتوحًا.

7. الخوف من الرفض

قال الكاتب الياباني أوسامو دازاي ذات مرة: "مصيبتي تكمن في عدم قدرتي على الرفض. أخشى دائمًا أنه بمجرد رفضي لشخص ما، سيترك ذلك صدعًا في قلوبنا لن يلتئم أبدًا".

الطبيعة البشرية طيبة ونحن جميعا لا نحب رفض الطلبات أو الخدمات من الآخرين.

ولكن إذا وافقت على كل طلب على الفور، فغالبًا ما سيضعك ذلك في مأزق.

الحياة ليست سهلة، في بعض الأحيان تضيع وقتك الثمين، وفي بعض الأحيان يكون هناك أشخاص يستغلون لطفك.

الشخص الذي لا يجرؤ على الرفض، يقتنع بسهولة بالطلبات، وفي النهاية لا يؤذي نفسه فحسب، بل قد يتسبب أيضًا في عدم احترام الآخرين لمساعدتك.

فهم أن العطاء القليل هو عاطفة، ولكن العطاء الكثير يصبح دينًا ومسؤولية.

إذا كنت تقبل دائمًا كل طلب وخدمة، فلن يتردد الكثير من الناس في استغلالك.

فقط عندما تعرف كيف تقول لا في المواقف التي تحتاج فيها إلى قول لا، فإن لطفك سيكون ذا قيمة.

لطفك يحتاج إلى القليل من الحدة. في كثير من الحالات، يجب أن تكون على استعداد للموافقة والمساعدة، ولكن هناك أيضًا حالات يجب عليك فيها أن "تقول لا".

8. ضعف مهارات التأقلم

إن عدم القدرة على التعامل مع المواقف العصيبة عاطفياً هو أيضاً علامة على انخفاض الذكاء العاطفي.

إنهم غالبا ما يتجنبون المواقف الصعبة حتى لا يواجهوا العواقب العاطفية.

يعد إخفاء المشاعر الحقيقية أيضًا أمرًا شائعًا جدًا بين الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض.

إن عدم القدرة على التعامل مع المواقف العصيبة عاطفياً هو أيضاً علامة على انخفاض الذكاء العاطفي. توضيح

9. لديك نوبات عاطفية

غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من انخفاض معدل الذكاء العاطفي صعوبة في فهم عواطفهم والتحكم فيها.

إنهم يتفاعلون بعنف دون أن يعرفوا ما يشعرون به حقًا أو سبب انزعاجهم الشديد.

الشخص الذي يفتقر إلى الذكاء العاطفي يعاني أيضًا من نوبات عاطفية مفاجئة ومبالغ فيها ولا يمكن السيطرة عليها.

يمكن لأصغر الأشياء أن تدفعهم إلى نوبة غضب قد تستمر لعدة دقائق، أو حتى ساعات.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-things-that-people-do-that-are-thap-hay-lam-khien-ho-tro-nen-lac-long-con-duong-phat-trien-thang-tien-them-kho-khan-172250306155604023.htm