- الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض غالبا ما يتصرفون بطريقة تجعل الآخرين يشعرون بالارتباك ويرغبون في تجنبهم.
في عالم العلاقات الاجتماعية المعقد، يعد امتلاك معدل ذكاء عاطفي مرتفع ميزة لا يمكن إنكارها.
وفي الوقت نفسه، فإن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض غالبا ما يكونون غير لبقين في سلوكهم، ونتيجة لذلك، فإنهم غالبا ما يخلقون مواقف محرجة عن غير قصد، مما يسبب عدم الراحة لمن حولهم.
إن افتقارهم إلى الحساسية في التعرف على مشاعرهم وتنظيمها وكذلك مشاعر الآخرين يجعلهم يشعرون أحيانًا بأنهم في غير مكانهم، حتى أنه يتم الحكم عليهم بأنهم يفتقرون إلى التطور وغير قادرين على التكامل.
يتجلى انخفاض معدل الذكاء العاطفي في العديد من الطرق:
1. صريح جدًا، ولا يفكر في مشاعر الآخرين
هل سمعت هذا من قبل: "لقد قلت شيئًا قاسيًا، لا تأخذه على محمل الجد"، "لقد قلت ذلك بقسوة، لكنني لم أقصد ذلك بشكل سيء".
في الحياة هناك الكثير من الناس يعتقدون أن التحدث بصراحة هو ميزة، وقول كل ما يجول في ذهنهم، متجاهلين تماما مشاعر الآخرين وبالتالي يجرحون الآخرين دون أن يعلموا.
إن ما يسمونه "مباشرة" هو ببساطة عدم الرغبة في التفكير في مشاعر الآخرين.
الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم صريحين بهذه الطريقة غالبًا لا يهتمون بأفكار ومشاعر الآخرين.
في حياتنا اليومية، هناك العديد من العلاقات الجيدة التي تنتهي فقط بسبب بعض الكلمات.
إذا حافظت على التعاطف في نفسك وفكرت أكثر في مشاعر الآخرين، فإن كلماتك ستصبح بشكل طبيعي أكثر دفئًا وأكثر متعة.
تعلم التحدث بشكل أبطأ قليلاً، وفكر جيدًا قبل التحدث، فالشخص الآخر أيضًا سوف يستمع إليك بعناية أكبر وستصبح العلاقة أفضل.
في الحياة هناك الكثير من الناس يعتقدون أن التحدث بصراحة هو ميزة، وقول كل ما يجول في ذهنهم، متجاهلين تماما مشاعر الآخرين وبالتالي يجرحون الآخرين دون أن يعلموا. توضيح
2. عدم احترام الآخرين
ليس من غير المألوف أن يظهر بعض الأشخاص ازدراءهم في الأماكن العامة.
على سبيل المثال، يأتي بعض العملاء إلى البنك لإجراء معاملاتهم ويشعرون بأن عدد ماكينات الصرف الآلي المفتوحة قليل للغاية.
فتوجهوا بالسؤال وطالبوا القيادة بتفسير لماذا لا يفتح هذا البنك الضخم إلا مكتبا واحدا للمعاملات في الظهيرة.
عندما أخبره مدير مكتب الاستقبال أن الموظفين بحاجة إلى التناوب على تناول الغداء، قال العميل: إذن متى سيتم الانتهاء من عملي؟
عند مواجهة مواقف مماثلة، يجب على العديد من الناس أن يتساءلوا، هل سيقول العميل نفس الشيء لو كان ابنه يعمل هنا؟
هل لا تستطيع أن تعطي الناس الاحترام الذي يستحقونه؟
3. التصرف بطريقة غير لبقة
في الغالب، لا يعرف الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المنخفض الشيء الصحيح الذي يجب قوله. كما أنهم لا يفهمون الوقت المناسب والوقت الخاطئ لقول شيء ما.
على سبيل المثال، قد يقولون شيئًا غير حساس في جنازة أو يطلقون نكتة مباشرة بعد حدث مأساوي. إذا قمت بالرد، فسوف يتصرفون كما لو كنت حساسًا للغاية.
وبما أنهم يجدون صعوبة في فهم مشاعر الآخرين، فليس من المستغرب أنهم غير قادرين على تفسيرها والرد عليها بشكل مناسب في كل موقف.
4. تافه جدا
كثيرًا ما يكون لدى العديد من الأشخاص أفكار ضيقة الأفق، ولديهم دائمًا عقلية غيورة، ويشعرون بالاستياء تجاه الآخرين.
عندما يسمعون أن أحداً أفضل منهم فإنهم لا يهنئونه فحسب، بل يسخرون من الآخرين أيضاً.
قال عالم النفس زينج تشيفينج ذات مرة: "عدم القدرة على رؤية الخير في الآخرين هو أيضًا مرض وسلوك سيئ".
إن امتلاك هذه العقلية لن يؤدي إلا إلى دفع الأشخاص من حولك بعيدًا عنك. في العلاقات، علينا أن نتعلم كيف نفتح قلوبنا ونحسن رؤيتنا.
عندما تقدر الآخرين وتباركهم حقًا، فسوف يحبك المزيد من الناس.
حينها فقط يمكننا أن نحظى بمزيد من العلاقات ونحقق فوائد طويلة الأمد.
إن الافتقار إلى الحساسية في التعرف على المشاعر وتنظيمها يجعل الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض يشعرون بالضياع في بعض الأحيان. توضيح
5. تذكر بوضوح اللطف الذي تظهره للآخرين، ولكن تجاهل ما فعله الآخرون لك
يمكن للأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي أن يكتسبوا الاحترام والتقدير من الآخرين بشكل طبيعي، لأنهم قادرون على مساعدة الآخرين عندما يحتاجون إلى المساعدة ويشعرون دائمًا بالامتنان عندما يتلقون المساعدة.
الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض هم العكس تمامًا، فهم غير مستعدين أبدًا لمساعدة الآخرين وغالبًا لا يتذكرون الأشياء الجيدة التي قدمها لهم الآخرون.
6. إلقاء اللوم على الآخرين بسبب مشاكلهم
غالبًا ما لا يدرك الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي مدى خطورة المشكلات التي يمكن أن تؤدي إليها عواطفهم. إنهم لا يتحملون مسؤولية أفعالهم أبدًا.
عندما يحدث خطأ ما، فإن رد فعلهم الأول هو البحث عن شخص أو شيء آخر لإلقاء اللوم عليه. على سبيل المثال، إذا قرأوا الرسائل الموجودة على هاتفك، فهذا خطؤك لأنك تركت الهاتف مفتوحًا.
7. الخوف من الرفض
قال الكاتب الياباني أوسامو دازاي ذات مرة: "تكمن مصيبتي في عدم قدرتي على الرفض. فأنا أخاف دائمًا أنه بمجرد رفضي لشخص ما، فسوف يترك ذلك صدعًا في قلوبنا لن يلتئم أبدًا".
الطبيعة البشرية طيبة ونحن جميعا لا نحب رفض الطلبات أو الخدمات من الآخرين.
ولكن إذا وافقت على كل طلب فورًا، فغالبًا ما سيضعك ذلك في مأزق.
الحياة ليست سهلة، في بعض الأحيان تضيع وقتك الثمين، وفي بعض الأحيان سيكون هناك أشخاص يستغلون لطفك.
الشخص الذي لا يجرؤ على الرفض، يقتنع بسهولة بالطلبات، وفي النهاية لا يؤذي نفسه فقط، بل قد يتسبب أيضًا في عدم احترام الآخرين لمساعدتك.
فهم أن العطاء القليل هو عاطفة، ولكن العطاء الكثير يصبح دينًا ومسؤولية.
إذا كنت تقبل دائمًا كل طلب وخدمة، فلن يتردد الكثير من الناس في استغلالك.
فقط عندما تعرف كيف تقول لا في المواقف التي تحتاج فيها إلى قول لا، ستكون لطفك ذا قيمة.
لطفك يحتاج إلى القليل من الحدة. في كثير من الحالات، يجب أن تكون مستعدًا للموافقة والمساعدة، ولكن هناك أيضًا حالات يجب عليك فيها أن "تقول لا".
8. ضعف مهارات التأقلم
إن عدم القدرة على التعامل مع المواقف العصيبة عاطفياً هو أيضاً علامة على انخفاض الذكاء العاطفي.
إنهم في كثير من الأحيان يتجنبون المواقف الصعبة حتى لا يواجهوا عواقبها العاطفية.
يعد إخفاء المشاعر الحقيقية أيضًا أمرًا شائعًا جدًا عند الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض.
إن عدم القدرة على التعامل مع المواقف العصيبة عاطفياً هو أيضاً علامة على انخفاض الذكاء العاطفي. توضيح
9. لديك انفعالات عاطفية
غالبًا ما يواجه الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المنخفض صعوبة في فهم عواطفهم والسيطرة عليها.
إنهم يتفاعلون بعنف دون أن يعرفوا ما الذي يشعرون به حقًا أو سبب انزعاجهم الشديد.
الشخص الذي يفتقر إلى الذكاء العاطفي يعاني أيضًا من نوبات عاطفية مفاجئة ومبالغ فيها ولا يمكن السيطرة عليها.
يمكن لأصغر الأشياء أن تدفعهم إلى نوبة غضب قد تستمر لعدة دقائق، أو حتى ساعات.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-things-that-people-do-that-are-thap-hay-lam-khien-ho-tro-nen-lac-long-con-duong-phat-trien-thang-tien-them-kho-khan-172250306155604023.htm
تعليق (0)