في الواقع، يأتي برازنا بالعديد من الألوان المختلفة اعتمادًا على العديد من العوامل. يمكن أن يكون البراز أصفر، أو أبيض، أو أخضر، أو أسود. يكشف لون برازك الكثير عن صحتك، وذلك وفقًا لموقع Verywell Health (الولايات المتحدة الأمريكية).
تناول الكثير من الأطعمة السوداء مثل عرق السوس يؤدي إلى ظهور براز أسود.
في كثير من الحالات، لا يكون سبب البراز الأسود هو مرض ما، بل العوامل التالية:
بسبب مكملات الحديد
يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء والذي يحمل الأكسجين من الرئتين إلى العضلات وفي جميع أنحاء الجسم. لذلك فإن الحصول على كمية كافية من الحديد مهم جدًا للصحة.
ينصح العديد من الأشخاص بتناول مكملات الحديد مثل الكبسولات أو الأقراص أو السوائل لأنهم لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من الحديد من تناولهم اليومي للطعام. أحد الآثار الجانبية الحميدة لمكملات الحديد هو تحول البراز إلى اللون الأسود أو الأخضر.
تناول الطعام الملون
تتواجد الألوان الغذائية الصناعية في العديد من الحلويات والمشروبات والأطعمة المصنعة الأخرى. وعندما تمر عبر الجهاز الهضمي، فإنها تظل دون تغيير تقريبًا.
لذلك، عند التبرز، تخرج هذه الألوان الغذائية مع الاحتفاظ بلونها. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألوان الغذائية السوداء الاصطناعية، يجعل البراز الأسود طبيعيًا تمامًا. وهذا شائع بشكل خاص عند الأطفال مقارنة بالبالغين لأن الأطفال يأكلون الحلوى كثيرًا.
استخدم الكربون المنشط
الكربون المنشط عبارة عن مسحوق أسود، عديم الرائحة والطعم، ويستخدم على نطاق واسع في معالجة الأغذية والعديد من العناصر الأخرى. في الواقع، ثبت أن الفحم المنشط يدعم وظائف الكلى، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويبيض الأسنان.
يتم استخدام الفحم المنشط أيضًا لامتصاص السموم والمواد الكيميائية في حالة ابتلاعها عن طريق الخطأ. لذلك، غالبا ما تستخدم أقراص الفحم لعلاج جرعات زائدة من المخدرات أو التسمم الطارئ. بسبب لونه الأسود، فإن الأشخاص الذين يشربون الفحم المنشط سوف يلاحظون أن برازهم يتحول إلى اللون الأسود.
تناول الأطعمة الداكنة
لا يمكن للأطعمة التي تحتوي على مواد ملونة فقط أن تحول البراز إلى اللون الأسود، بل حتى بعض الأطعمة ذات اللون الأسود بشكل طبيعي. الأطعمة مثل عرق السوس الأسود، والتوت البري الأسود، والدم الحيواني، إذا تم تناولها بكميات زائدة، سوف تسبب براز أسود.
ومع ذلك، إذا ظل البراز أسود اللون حتى بعد عدم تناول الأطعمة المذكورة أعلاه، فأنت بحاجة إلى رؤية الطبيب على الفور لفحص الأمراض الكامنة، وفقًا لموقع Verywell Health.
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)