Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếVì sao nên ăn súp gà, tỏi khi bị bệnh?

Vì sao nên ăn súp gà, tỏi khi bị bệnh?


Chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên dùng các loại thực phẩm dưới đây khi bạn bị bệnh, theo báo Deseret News.

Tỏi

Tỏi giúp cơ thể phục hồi nhanh khi bị bệnh. Nó còn có tác dụng chống cảm lạnh và cúm. 

Vì sao nên ăn súp gà, tỏi khi bị bệnh? - Ảnh 1.

Cắt lát tỏi trước khi ăn sẽ tốt hơn cho sức khỏe

Theo các chuyên gia, tỏi sống có hiệu quả cao nhất. Tỏi nấu chín sẽ mất đi đặc tính chữa bệnh. Tuy nhiên, bạn có thể giữ lại đặc tính tốt của tỏi bằng cách nghiền nát chúng 10 phút trước khi nấu, cắt lát trước khi ăn và tăng lượng tỏi sử dụng, theo trang sức khỏe Healthline.

Súp gà

Súp gà có thể giúp phục hồi hệ miễn dịch. 

Ông Colby Teeman, giáo sư dinh dưỡng tại Đại học Dayton (Mỹ), cho biết nước luộc gà cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, cải thiện tiêu hóa và giảm các triệu chứng của bệnh.

Súp gà cũng có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và khả năng hấp thụ protein. Qua đó, chúng ta sẽ ít bị buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng và nôn mửa.

Theo ông Teeman, nước luộc gà làm giảm số lượng tế bào bạch cầu đến các mô bị viêm. Do đó, các triệu chứng viêm đường hô hấp như nghẹt mũi, hắt hơi và ho cũng giảm.

Trà nóng

Trà nóng có công dụng giảm đau họng, thông mũi và làm lỏng chất nhầy trong hệ hô hấp.

Vì sao nên ăn súp gà, tỏi khi bị bệnh? - Ảnh 2.

Uống trà ấm giúp giảm đau họng, thông mũi

Bà Tara Tomaino, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, cho biết trà chứa chất chống oxy hóa tự nhiên catechins. Chúng bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương gốc tự do.

Thức ăn cay

Bà Federica Genovese, chuyên gia thần kinh tại Mỹ, cho biết thức ăn cay có công dụng tương tự thuốc giảm đau bằng cách tạm thời hoạt động lấn át các cơ quan cảm nhận đau.

Theo bà Genovese, thức ăn cay có thể giúp giảm đau họng. Tuy nhiên, những người gặp vấn đề tiêu hóa không nên sử dụng thực phẩm cay, vì nó có thể khiến các triệu chứng bệnh nặng hơn.

Rau xanh

Rau xanh chứa các chất dinh dưỡng quan trọng, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Những chất dinh dưỡng trong rau xanh gồm chất chống oxy hóa, vitamin A, vitamin K, vitamin C, canxi, chất xơ, folate, magie, sắt và kali, theo trang sức khỏe Healthline.

Theo một nghiên cứu vào năm 2018, hợp chất polyphenol trong rau xanh có thể giúp giảm viêm và đau nhức.



Source link

Cùng chủ đề

Sản phẩm dinh dưỡng pha sẵn tiện lợi

Trên hành trình trưởng thành, mỗi ngày đều là một cuộc phiêu lưu và khám phá của trẻ. Để trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển, dinh dưỡng cân bằng là điều rất quan trọng. Dòng sản phẩm dinh dưỡng pha sẵn mới của HIUP với hương vị thơm ngậy, cung cấp dưỡng chất thiết yếu mọi lúc mọi...

Uống nước mía có trị được bệnh tiểu đường?

'Có thông tin trên mạng xã hội cho rằng uống nước mía trị tiểu đường, điều này có đúng không? Uống nước mía mỗi ngày có thật sự tốt không? Cảm ơn bác sĩ!'. (N.C.Tài, ở TP.HCM). ...

Bí đỏ giàu dinh dưỡng, giảm nguy cơ mắc ung thư, nhưng ai nên hạn chế ăn?

Bí đỏ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, không chỉ được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn hằng ngày, nó còn có công dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh. Bí đỏ rất giàu dinh dưỡngBác sĩ Lê Nhất Duy...

Phi công lương trăm triệu đồng: Ăn sáng ở Đức, trưa ở Thái, tối ở Hà Nội

(Dân trí) - Trải qua hàng nghìn giờ bay trên trời, các phi công chia sẻ rằng để có được thu nhập và đặc quyền mà nhiều người mơ ước, họ phải chấp nhận học tập và rèn luyện suốt đời. Kể về một trong những lần thực hiện chuyến bay dài, anh Trung Minh (SN 1981, ngụ tại TP Hà Nội), cơ trưởng của một hãng hàng không kiêm giáo viên huấn luyện bay, đã có mặt từ sớm...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Có hay không Sở GD-ĐT TP.HCM yêu cầu bắt và kiểm điểm giáo viên dạy thêm?

Trưa 8.11, Sở GD-ĐT TP.HCM đã phản hồi chính thức với phóng viên Báo Thanh Niên trước thông tin tin nhắn đang lan truyền trên mạng xã hội về việc sở này yêu cầu các trường "bắt và lập kiểm điểm các hành...

Trung Quốc sắp trình làng chiến đấu cơ tàng hình mới

Máy bay chiến đấu tàng hình mới J-35A của Trung Quốc sẽ được trưng bày lần đầu tiên vào tuần tới tại triển lãm hàng không dân dụng và quân sự lớn nhất nước này. ...

Mẹ tỉ phú Musk bị cáo buộc phân biệt chủng tộc với phóng viên Mỹ gốc Việt

Bà Maye Musk, người mẫu và là mẹ tỉ phú Elon Musk, đã bị cáo buộc phân biệt chủng tộc vì chỉ trích một phóng viên người Mỹ gốc Việt. Hôm bầu cử Mỹ 5.11, mẹ tỉ phú Elon Musk, bà Maye Musk đăng lên tài khoản X (tên cũ là Twitter), công ty của con trai bà, bài viết chỉ trích phóng viên mảng công nghệ người Mỹ gốc Việt Ryan Mac của tờ The New York Times. Bà Maye Musk, mẹ tỉ phú...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bác sĩ bối rối tìm nguyên nhân gây uốn ván cho người đàn ông 65 tuổi

Ngày 6/11, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới thông tin về 1 ca mắc uốn...

Hơn 400 gian hàng quy tụ tại Hội chợ dược liệu, y dược cổ truyền toàn quốc năm 2024

GĐXH – Hội chợ quy tụ 425 gian hàng của hơn 300 tổ chức, doanh nghiệp, cơ sở sản xuất, kinh doanh dược liệu, thuốc cổ truyền, cơ sở nuôi trồng dược liệu, bệnh viện y học cổ truyền, Hội Đông y trong nước và quốc tế. ...

Tiếp tục đẩy mạnh hợp tác giữa Việt Nam và Hoa Kỳ trong lĩnh vực y tế

(ĐCSVN) - Đại sứ Hoa Kỳ Marc E.Knapper cam kết sẽ tiếp tục quan tâm, hỗ trợ Bệnh viện Bạch Mai trong các hoạt động đào tạo, nghiên cứu khoa học, chuyển giao công nghệ, đưa quan hệ hợp tác về y tế giữa hai nước sẽ ngày càng phát triển và bền chặt. Chiều 6/11, Đại sứ Hoa Kỳ tại Việt Nam Marc E.Knapper cùng đoàn công tác đến từ Trung tâm Dự phòng và Kiểm soát bệnh tật...

Cùng chuyên mục

Những bài tập giảm kiệt sức, căng thẳng trong công việc

Nhiều người đã từng trải qua tình trạng căng thẳng trong công việc, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy những bài tập thể dục vừa sức có thể giúp giảm thiểu điều này. Tại sao tập thể dục vừa phải có thể giúp...

Xu hướng hạ size túi ngực sau nâng ngực một thời gian

Dưới đây là trường hợp tháo túi ngực, chỉnh khoang, đặt lại túi mới điển hình của một chị khách Việt Kiều Mỹ sau 2 lần nâng ngực:Chị T.Tâm 37 tuổi về từ Mỹ, chị cao 1m63, nặng 48kg đã tạo hình ngực hai lần, hiện tại chị có mong muốn tháo túi ngực, cải thiện vòng 1 mềm mại hơn và hạ size túi ngực.- Chị đặt túi lần 1 vào năm 2022: Chị đặt túi ngực...

Đau họng, khó nói, người đàn ông bất ngờ phải nhập viện gấp vì nhiễm trùng uốn ván

GĐXH - Người đàn ông bị uốn ván toàn thân có dấu hiệu đau họng, khó há miệng khó nói và ăn uống kém... ...

Tưởng mắc dạ dày không ngờ lại bị nhồi máu cơ tim

Nữ bệnh nhân, 67 tuổi, đầy hơi chướng bụng uống thuốc cả tuần không khỏi, nhập viện bất ngờ phát hiện nhồi máu cơ tim. Tin mới y tế ngày 6/11: Tưởng mắc dạ dày không ngờ lại bị nhồi máu cơ timNữ bệnh nhân, 67 tuổi, đầy hơi chướng bụng uống thuốc cả tuần không khỏi, nhập viện bất ngờ phát hiện nhồi máu cơ tim. ...

Uống nước mướp đắng thường xuyên có tốt?

Uống nước mướp đắng thường xuyên có tốt cho sức khoẻ?Mướp đắng không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon tốt cho sức khoẻ mà còn được chế biến thành trà uống. Uống nước mướp đắng thường xuyên có những tác dụng sau đây:Mướp đắng thanh nhiệt giải độcBáo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời BS Nguyễn Huy Hoàng cho biết, theo Đông y, đa phần các vị thuốc vị đắng đều có tác dụng...

Mới nhất

Giá nâng mũi là bao nhiêu? Cần lưu ý gì khi nâng mũi?

Hiện nay, rất nhiều người đã thực hiện nâng mũi với mong muốn giúp cho khuôn mặt của mình thanh thoát, cân đối hơn. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến phương pháp làm...

Cơ hội phát triển đô thị vệ tinh

Sau khi TP.HCM công bố kế hoạch triển khai 11 vị trí TOD (bố trí nhiều nhà ở gắn với các dịch vụ và tiện ích ở gần điểm giao thông công cộng) dọc tuyến metro, các chuyên gia và địa phương cho rằng đây là cơ...

Vốn hỗ trợ sản xuất thuộc Chương trình 1719 ở Văn Quan: Tiếp sức cho người dân vùng khó

Sau 3 năm triển khai thực hiện Tiểu dự án 2 về Hỗ trợ phát triển sản xuất theo chuỗi giá trị, vùng trồng dược liệu quý, thúc đẩy khởi sự kinh doanh, khởi nghiệp và thu hút đầu tư vùng đồng bào DTTS và miền núi thuộc Dự án 3 - Chương trình MTQG phát triển kinh tế...

Giá vàng bật tăng sau 1 ngày lao dốc, người dân lại ồ ạt đi mua vào

Giá vàng tăng trở lại, tại TPHCM sáng nay không còn hiện tượng người dân đổ xô đi bán như chiều hôm qua. Nhìn chung, lực bán vẫn nhiều hơn mua. Sáng nay, giá vàng miếng SJC được Công ty SJC niêm yết mua vào 82 triệu đồng/lượng, bán ra 86,5 triệu đồng/lượng, tăng 1 triệu so với cuối ngày...

Mới nhất