รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข : 'การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเป็นเวลาเฉพาะเจาะจง ขอเพียงออกกำลังกายทุกวัน'

Bác sĩ đang tư vấn về dinh dưỡng miễn phí cho người dân tại công viên Tao Đàn TP.HCM ngày 6-4- Ảnh: THÙY DƯƠNG — แพทย์ให้คำแนะนำเรื่องโภชนาการฟรีแก่ประชาชนที่สวนสาธารณะ Tao Dan เมืองโฮจิมินห์ เมื่อวันที่ 6 เมษายน - ภาพโดย: THUY DUONG

รองรัฐมนตรี ว่าการกระทรวงสาธารณสุข นาย Tran Van Thuan แนะนำว่าทุกคนจะต้องรับผิดชอบต่อสุขภาพของตัวเอง โดยทุกคนต้องรับประทานอาหารอย่างถูกต้องและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

ในงานวันโภชนาการชุมชนเวียดนามครั้งที่ 2 ซึ่งจัดโดยหนังสือพิมพ์ สุขภาพและชีวิต ณ สวนสาธารณะ Tao Dan ในนครโฮจิมินห์ ศาสตราจารย์ ดร. Tran Van Thuan รองรัฐมนตรีว่าการกระทรวง สาธารณสุข กล่าวว่าตามสถิติขององค์การอนามัยโลก (WHO) ในปัจจุบันมีผู้คนมากกว่า 1 พันล้านคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน

ภาวะนี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับโลก และหากไม่มีมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิผล ภายในปี 2578โลก จะมีผู้คนเป็นโรคอ้วนประมาณ 1.9 พันล้านคน สิ่งนี้ส่งผลเสียหายมากมายต่อสุขภาพ คุณภาพชีวิต รวมไปถึงความกดดันที่เพิ่มมากขึ้นต่อระบบการดูแลสุขภาพ

ในประเทศเวียดนาม ตามข้อมูลจากสถาบันโภชนาการ (กระทรวงสาธารณสุข) อัตราการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน และโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกินและโรคอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อัตราโรคอ้วนในเวียดนามเพิ่มขึ้นมากกว่าสองเท่าในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา จาก 8.5% ในปี 2010 เป็น 19.0% ในปี 2020 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในเมืองใหญ่ เด็กนักเรียนมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนสูงมาก

ตัวอย่างเช่น ในนครโฮจิมินห์ อัตราการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนอยู่ที่มากกว่า 50% และในฮานอยอยู่ที่มากกว่า 41% ตามสถิติปี 2020

ผู้ที่น้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคไม่ติดต่อ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน เป็นต้น มากกว่าผู้ที่มีดัชนีมวลกายมาตรฐานถึง 5-7 เท่า

เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว รัฐบาล กระทรวงสาธารณสุข รวมไปถึงหน่วยงานส่วนกลางและส่วนท้องถิ่น กำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อบรรลุเป้าหมายในการให้ประชาชนทุกคนเข้าถึงโภชนาการและอาหารได้อย่างเท่าเทียมและสมเหตุสมผล เป้าหมายคือการบรรลุสถานะโภชนาการที่เหมาะสมที่สุด มีส่วนสนับสนุนในการพัฒนาสุขภาพ รวมถึงแนะนำให้ผู้คนได้รับวิธีการฝึกอบรมด้านสุขภาพที่เหมาะสม

ตามที่รองปลัดสำนักนายกรัฐมนตรี Thuan กล่าว การปฏิบัติตามหลักโภชนาการทางวิทยาศาสตร์และการออกกำลังกายที่ถูกต้องเพื่อปรับปรุงสุขภาพส่วนบุคคลจะช่วยสร้างชุมชนที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้ไม่เพียงแต่มีคุณค่าต่อแต่ละบุคคลเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรค ยกระดับสถานะภาพของประชากรเวียดนาม และช่วยลดความกดดันต่อระบบสาธารณสุขอีกด้วย

“กระทรวงสาธารณสุขขอเชิญชวนประชาชนให้ปฏิบัติตามหลักโภชนาการที่ถูกต้องและเหมาะสม การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเป็นเวลาเฉพาะเจาะจง อาจเป็นตอนเช้า พักเบรก หรือตอนเย็นก็ได้ และเราสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน เราสามารถวิ่งเหยาะ เดิน ฝึกโยคะ หรือออกกำลังกายอื่นๆ ตามความชอบและสภาพร่างกายของเราได้ ตราบใดที่เราออกกำลังกายทุกวัน และวันแล้ววันเล่า เราจะค่อยๆ สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในร่างกายของเรา” รองปลัดกระทรวงสาธารณสุขกล่าวในนามกระทรวง

นอกจากนี้ ในงานเทศกาลโภชนาการครั้งนี้ ยังมีบูธให้คำปรึกษาแก่แพทย์และนักโภชนาการ กว่า 10 บูธ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย

รับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง

รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข เน้นย้ำว่า ในมุมมองของประชาชนทุกคน แต่ละคนก็ต้องรับผิดชอบดูแลตัวเองและพัฒนาสุขภาพกายและใจของตนเองและครอบครัวด้วย

“การที่ทุกคนมีสุขภาพดีก็เท่ากับว่าทั้งประเทศจะต้องมีสุขภาพดีด้วย ดังที่ประธานาธิบดีโฮจิมินห์ได้เรียกร้องให้ทุกคนมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและพัฒนาสุขภาพของตนเอง” รองรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขกล่าวเน้นย้ำ

แหล่งที่มา