อากาศเปลี่ยนแปลง ผู้ป่วยไซนัสอักเสบควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ?

โดยปกติผู้ป่วยโรคไซนัสอักเสบเรื้อรังจะได้รับผลกระทบจากสิ่งกระตุ้นภายนอกได้ง่าย โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนจากร้อนเป็นหนาว ทำให้โรคกลับมาเป็นซ้ำได้ง่ายขึ้น

ในวันที่อากาศเย็นและแห้ง เยื่อบุจมูกจะต้องการเลือดมากขึ้นเพื่อทำงาน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมและเกิดอาการบวมน้ำได้ เยื่อบุโพรงจมูกจะบวมและเยื่อบุโพรงจมูกจะเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปในโพรงจมูก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ และไม่สบายตัวได้

Thời tiết thay đổi, người bị viêm xoang cần làm gì để ngừa tái phát - Ảnh 2. — ภาพประกอบ

นอกจากนี้เมื่อมีการติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย จะทำให้มีน้ำมูกไหล มีหนอง ขุ่น และมีกลิ่น อาการเหล่านี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าโรคไซนัสอักเสบเฉียบพลันแบบเรื้อรัง

ไซนัสอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องอาจทำให้โรครุนแรงขึ้นได้ รวมถึงอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงต่อบริเวณใกล้เคียง เช่น สมอง ตา...

อาการไซนัสอักเสบที่ต้องตรวจตั้งแต่เนิ่นๆ

หลังจากเป็นโรคจมูกอักเสบ 3 วันแล้ว หากยังมีน้ำมูกไหลมาก ไหลออกเหนียวมากขึ้น ร่วมกับไอแห้ง ควรไปพบแพทย์ทันที นี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดโรคไซนัสอักเสบหรือไซนัสอักเสบในระยะเริ่มแรกได้ การรักษาโรคจะเป็นเรื่องง่ายขึ้นสำหรับทั้งแพทย์และคนไข้ ขณะเดียวกันผู้ป่วยจะไม่ต้องใช้ยาจำนวนมาก ไม่ต้องเข้ารับการรักษาเป็นเวลานาน และหลีกเลี่ยงการสิ้นเปลืองและผลข้างเคียงของยา

เมื่อไซนัสอักเสบกลับมาเป็นซ้ำต้องทำอย่างไร

ไซนัสอักเสบเรื้อรังเกิดจากการที่ช่องเปิดจากไซนัสสู่จมูกไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์ และจะถูกอุดตันอย่างรวดเร็วเมื่อมีปัจจัยที่เอื้ออำนวย เช่น อากาศเย็น สูดดมฝุ่นละออง สารเคมี ฯลฯ สาเหตุหลักคือผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามการรักษาที่ครบถ้วนทุกครั้งที่เป็นไซนัสอักเสบเฉียบพลัน เพราะกลัวการรับประทานยาปฏิชีวนะและยาแก้อักเสบเป็นเวลานาน เพราะกังวลถึงผลข้างเคียงที่ส่งผลต่อสุขภาพ

โดยทั่วไปในการรักษาโรคไซนัสอักเสบ แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะและยาต้านการอักเสบในช่วง 7-10 วันแรก หลังจากนั้นผู้ป่วยสามารถเปลี่ยนสารละลายที่ใช้รักษาด้วยยาสมุนไพรในรูปแบบยาเม็ดผสมกับรูปแบบสเปรย์เพื่อรักษาฤทธิ์ต้านการอักเสบและอาการบวมของเยื่อบุ กำจัดของเหลวที่ทำให้เกิดการอักเสบที่คั่งค้าง ฟื้นฟูเยื่อบุไซนัส ช่วยรักษาโรคไซนัสอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องกลัวผลข้างเคียงเหมือนกับการใช้ยาแผนปัจจุบัน

วิธีดูแลจมูกเพื่อป้องกันไซนัสอักเสบและโรคจมูกอักเสบเรื้อรัง

Thời tiết thay đổi, người bị viêm xoang cần làm gì để ngừa tái phát - Ảnh 3. — ภาพประกอบ

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

เพื่อป้องกันไซนัสอักเสบ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคุณต้องใส่ใจรักษาสุขอนามัยของโพรงจมูกและลำคอ น้ำเกลือมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งการทำงานของแบคทีเรีย ยีสต์ และไวรัส เพื่อปกป้องเยื่อบุโพรงจมูกอีกด้วย

ปิดจมูกเมื่อต้องออกไปข้างนอก

การสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นและปิดจมูกก่อนออกไปข้างนอกเป็นวิธีดูแลจมูกของคุณในฤดูหนาว เพราะอากาศเย็นจะทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอลง ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด น้ำมูกไหล ไซนัสอักเสบ... แต่อย่างไรก็ตามควรจำกัดการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยไข้หวัดหรือน้ำมูกไหลเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสทางอากาศด้วย

จำกัดการแคะและสั่งน้ำมูก

ในฤดูหนาวผู้คนมักเป็นหวัดและมีน้ำมูกไหล อย่างไรก็ตาม เมื่อจะสั่งน้ำมูก จะต้องระวังให้สั่งน้ำมูกอย่างเบามือ อย่าใช้มือแคะจมูก เพราะผลกระทบที่ดูเหมือนง่ายๆ เหล่านี้อาจทำลายหลอดเลือดและทำให้ขนจมูกร่วงได้ นอกจากนี้ยังมีเชื้อโรคทำให้จมูกอักเสบจนเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคไซนัสอักเสบ

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การเสริมน้ำให้ร่างกายเพียงพอถือเป็นเรื่องที่สำคัญและมักได้รับการแนะนำเสมอ นอกจากจะดูแลสุขภาพและการเผาผลาญแล้ว ยังถือเป็นวิธีช่วยป้องกันโรคไซนัสอักเสบอีกด้วย

แหล่งที่มา