ใช้โซเชียลมีเดียอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น
ในขณะที่คนหนุ่มสาวจำนวนมากหมกมุ่นอยู่กับโซเชียลเน็ตเวิร์กมากขึ้น ซึ่งก่อให้เกิดปัญหามากมาย แต่ก็ยังมีบางคนที่ “ตื่นรู้” และใช้มาตรการต่างๆ เพื่อจำกัดเวลาออนไลน์ที่ไร้ประโยชน์ และรับผิดชอบมากขึ้นเมื่อใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก
เครือข่ายสังคมออนไลน์ที่ “เลิกกัน”
ก่อนหน้านี้ ในแต่ละวัน Ca Thi My Nhung (เกิดในปี 2004 ในเขต Ghenh Rang เมือง Quy Nhon) มักใช้เวลาบนโซเชียลเน็ตเวิร์กมากกว่า 5 - 6 ชั่วโมง การเล่น Facebook และ TikTok ทำให้ Nhung “ติด” อย่างมาก โดยจมอยู่กับโทรศัพท์มือถือตลอดเวลาที่มีเวลาว่าง
ญุงกล่าวว่าเนื่องจากเธอใช้โซเชียลมีเดียบ่อยมาก ทุกครั้งที่ตื่นนอน สิ่งแรกที่เธอทำคือหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเพื่อเล่น Facebook และดูวีดีโอใน TikTok เคยมีวันที่พ่อแม่ของคุณต้องขึ้นไปที่ห้องและเรียกคุณลงไปกินข้าวก่อนที่คุณจะวางโทรศัพท์
เพื่อ “เลิก” และดึงตัวเองออกจากโลกเสมือนจริง Nhung ได้ลบแอปพลิเคชัน Tiktok ออกจากโทรศัพท์ของเธอมานานกว่าหนึ่งเดือนแล้ว ใช้แอปส่งข้อความบนแพลตฟอร์มอื่นเท่านั้นเพื่อติดต่อกับครอบครัว เพื่อน หรือธุรกิจขนมขบเคี้ยว
“เมื่อก่อนผมขี้เกียจอ่านหนังสือมาก ตั้งแต่ผมเลิกใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก ผมก็สนุกกับการอ่านหนังสือมากขึ้น นอกจากนี้ ด้วยเวลาว่างที่มากขึ้น เพราะไม่ค่อยได้เล่นโทรศัพท์เหมือนแต่ก่อน ฉันจึงมีเวลาออกกำลังกายมากขึ้น พบปะเพื่อนใหม่และญาติๆ และทำสิ่งดีๆ อื่นๆ อีกมากมาย” นุงเล่า
 |
อาจารย์สอนจิตวิทยา เหงียน ถิ ถุย ตรัง (กลาง) พูดคุยกับนักศึกษาเกี่ยวกับวิธีใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ภาพโดย : ดี.ดี |
ในทำนองเดียวกัน ในเวลาว่าง Luu Thi Nhu Hieu (นักศึกษาชั้นปีที่ 4 คณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัย Quy Nhon) มักโพสต์และแชร์บทความจากแหล่งต่างๆ บน Facebook หรือ "เข้าร่วม" อย่างกระตือรือร้นในการอภิปรายออนไลน์ซึ่งถือเป็นนิสัยที่ขาดไม่ได้
ฮิเออกล่าวว่าเมื่อเขาตระหนักว่าตนกำลังเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไร้ประโยชน์ เขาก็ “เลิก” เล่นโซเชียลมีเดียโดยจำกัดเวลาใช้งานจาก 4 ชั่วโมงเหลือ 1 ชั่วโมงต่อวัน ปิดการแจ้งเตือนแอปทั้งหมดบนโทรศัพท์ของคุณเพื่อมุ่งเน้นไปที่การเรียน “ปัจจุบันฉันใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นหลักในการหาข้อมูลและความรู้เกี่ยวกับสาขาการศึกษาของฉันที่ได้รับการแบ่งปันโดยผู้เชี่ยวชาญบนอินเทอร์เน็ตเพื่อศึกษาด้วยตัวเองและพัฒนาทักษะที่จำเป็น ในเวลาว่างที่เหลือ ฉันจะใช้เวลาอยู่กับครอบครัว เข้าร่วมกิจกรรมอาสาสมัคร และค่อยๆ หลีกหนีจากโลกเสมือนจริง” ฮิเออกล่าว
ต้องใช้ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
เครือข่ายสังคมออนไลน์ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อทุกด้านของกิจกรรมและชีวิตของผู้คน โดยเฉพาะกลุ่มคนรุ่นเยาว์มากขึ้นเรื่อยๆ นอกเหนือจากประโยชน์ในทางปฏิบัติมากมายแล้ว เครือข่ายโซเชียลยังก่อให้เกิดผลที่ตามมาอีกมากมายเช่นกัน ผลกระทบไม่ได้หยุดอยู่แค่ระดับความเข้มข้นของการรับแสง แต่สิ่งที่อันตรายกว่านั้นคือ ข้อมูลและภาพที่ไม่ดีต่อสุขภาพยังส่งผลกระทบเชิงลบต่อการรับรู้ด้วย เพื่อให้เยาวชนสามารถใช้เครือข่ายสังคมได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทบาทของการให้คำแนะนำและการศึกษาจากครอบครัว โรงเรียน และสังคม ถือเป็นสิ่งจำเป็น
นายโฮ ซวน นิญ รองผู้อำนวยการโรงเรียนมัธยมศึกษา Nhon My (เมือง An Nhon) กล่าวว่า ในกิจกรรมเคารพธงชาติและกิจกรรมนอกหลักสูตร โรงเรียนมักจะนำเอายูทิลิตี้ของอินเทอร์เน็ตโดยทั่วไปและเครือข่ายสังคมออนไลน์มาผนวกรวมเข้าด้วยกัน เพื่อให้นักเรียนมีความเข้าใจและใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์ได้อย่าง "ชาญฉลาด" และมีประสิทธิภาพ พร้อมกันนี้ เสริมทักษะการเข้าถึงและค้นหาข้อมูลและเอกสารที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาของตนอย่างจริงจัง จัดสัมมนาโฆษณาชวนเชื่อ เรียนรู้สถานการณ์จริงของการละเมิดกฎหมายความมั่นคงไซเบอร์...
นายดิงห์ ชี กง หัวหน้าคณะกรรมการเยาวชนและโรงเรียน (สหภาพเยาวชนจังหวัด) กล่าวว่า ด้วยจังหวะชีวิตในปัจจุบัน แทนที่จะห้ามไม่ให้เด็กๆ ใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์ ผู้ปกครอง โรงเรียน และสังคมควรทำหน้าที่อย่างดีในการให้ความรู้ สร้างความตระหนัก และแนะนำเยาวชนให้ใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์อย่างถูกต้อง ปลอดภัย และมีประสิทธิผล เช่น รู้จักเลือกไซต์ข้อมูลที่เป็นทางการและเชื่อถือได้ รู้จักควบคุม กำกับ และควบคุมพฤติกรรมของตนเองบนโลกไซเบอร์… จากนั้นช่วยให้พวกเขาเพิ่มความต้านทานและหาวิธีป้องกันข้อมูลเชิงลบ ไม่ดี และเป็นพิษบนเครือข่ายสังคมออนไลน์
อาจารย์คณะจิตวิทยา Nguyen Thi Thuy Trang (คณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัย Quy Nhon) กล่าวว่า เมื่อใช้เครือข่ายสังคมและเทคโนโลยีดิจิทัล คนหนุ่มสาวจำเป็นต้องมีความรู้และความเข้าใจเพื่อส่งเสริมแง่ดีและลดแง่ลบให้เหลือน้อยที่สุด เมื่อคุณต้องการค้นหาข้อมูล คุณจะต้องเลือกและตรวจสอบความถูกต้องของแหล่งข้อมูลก่อนใช้งาน ต้องรู้จักการบริหารเวลา; การประพฤติตนที่เหมาะสมในโลกไซเบอร์ หลีกเลี่ยงการพึ่งพาเครือข่ายโซเชียลและการลืมกิจกรรมการสื่อสารในโลกแห่งความเป็นจริง
ดุยดัง
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)