พัฒนา 6 ตัวบ่งชี้ สู่ตัวตนที่ดีที่สุดของคุณที่ Eco Retreat

(Dan Tri) - ชุมชนของผู้คนที่ใช้ชีวิตแบบพักผ่อน - เข้ารับการบำบัด ฟื้นฟู และฟื้นฟูตัวเองทุกๆ วัน ช่วยส่งเสริมสุขภาพ สติปัญญา อารมณ์ ความคิดสร้างสรรค์ สังคม และตัวบ่งชี้ความมุ่งมั่น เพื่อให้พวกเขากลายเป็นตัวตนที่ดีที่สุดของตนเอง

Eco Retreat และผลกระทบต่อขาตั้งกล้อง PQ - IQ - EQ

ชุดตัวบ่งชี้ 3 ประการ คือ PQ (สุขภาพ) - IQ (สติปัญญา) - EQ (อารมณ์) ถือเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่จำเป็นในการสร้างพื้นฐานสำหรับการพัฒนาต่อไปในแต่ละบุคคล นั่นหมายความว่าหากคุณต้องการพัฒนาตัวเอง คุณต้องเริ่มจากสุขภาพที่ดี ซึ่งจะส่งเสริมพัฒนาการทางสติปัญญา และเพิ่มความสามารถในการจัดการอารมณ์และพัฒนาตนเอง

Phát triển bộ 6 chỉ số, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình tại Eco Retreat - 1 — ผู้อยู่อาศัยในโครงการ Eco Retreat จะได้เพลิดเพลินกับพื้นที่ธรรมชาติซึ่งเป็นหนทางในการรักษา ฟื้นฟู และฟื้นฟูตัวเองได้ที่บ้าน เพื่อส่งเสริมตัวชี้วัดการพัฒนาที่ครอบคลุม 6 ประการ

ที่ Eco Retreat แต่ละรุ่นจะมีแผนงานในการบ่มเพาะหรือส่งเสริม "สามขา" PQ - IQ - EQ อย่างเหมาะสม สำหรับเด็กเล็ก การพักผ่อนแบบผสมผสานจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ สำหรับวัยรุ่น จะเป็นการกระตุ้นพัฒนาการ และสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ จะเป็นการบำบัด ฟื้นฟู และฟื้นฟูร่างกายมากขึ้น

Phát triển bộ 6 chỉ số, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình tại Eco Retreat - 2 — เด็กๆ ได้รับการเลี้ยงดูตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อพัฒนาชุดตัวบ่งชี้ด้านสุขภาพ สติปัญญา และอารมณ์

ด้วยเหตุนี้เด็กๆ ที่เข้าค่ายจะได้รับการบำรุงร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ผ่านสวนที่อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ เช่น สวนวิตามินที่เพิ่มการรับแสงแดดสดชื่น การอ่านหนังสือช่วยให้เด็กๆ รู้สึกและคิดอย่างลึกซึ้ง สวนกิจกรรมช่วยให้เด็กๆ ได้เล่นกับเพื่อนและพัฒนาอารมณ์ผ่านกิจกรรมกลุ่ม...

ในปี 2568 ศูนย์วิจัยระบาดวิทยาสิ่งแวดล้อมบาร์เซโลนาได้ประกาศว่าได้ติดตามเด็ก 2,500 คนในเมืองเป็นเวลาหนึ่งปีและพบว่านักเรียนในโรงเรียนที่มีพื้นที่สีเขียวในและรอบๆ ตัวมากกว่านั้นมีความจำในการเรียนรู้ที่ดีกว่าและมีสิ่งรบกวนน้อยกว่า นักวิจัยพบว่าปริมาณพื้นที่สีเขียวรอบ ๆ โรงเรียนมีความสัมพันธ์กับการปรับปรุงความสามารถทางจิตใจของนักเรียนในการประมวลผลและอัปเดตข้อมูลอย่างต่อเนื่อง

Phát triển bộ 6 chỉ số, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình tại Eco Retreat - 3 — สภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตส่งเสริมตัวชี้วัดสำหรับวัยรุ่น

สำหรับวัยรุ่น การบำบัดที่ส่งเสริมตัวบ่งชี้ทั้งสามนี้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยต้องออกกำลังกาย ปลดปล่อยอารมณ์ และพัฒนาอัตลักษณ์ส่วนบุคคล ดังนั้น นอกจากป่าบำบัดริมน้ำยาว 8 กม. แล้ว วัยรุ่นยังสามารถไปพักผ่อนในพื้นที่ส่วนตัว เช่น สวน กีฬา - ได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ สวนตั้งแคมป์ - เสริมสร้างความสัมพันธ์มิตรภาพ เพิ่มความสามารถในการเรียนรู้ซึ่งกันและกัน และจัดการอารมณ์

Eco Retreat และผลกระทบต่อ SQ, CQ, AQ

ชุมชนที่มีความสุขสร้างขึ้นจากผู้คนที่ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดี Ecopark ให้ผู้คนเป็นทั้งตัววัดและศูนย์กลางในการสร้างพื้นที่อยู่อาศัยที่เต็มไปด้วยอารมณ์ ดังนั้นดัชนีการพัฒนาของผู้อยู่อาศัย Eco Retreat จึงได้ขยายไปรวมถึง SQ (สังคม) และ CQ (สร้างสรรค์) อีกด้วย

Phát triển bộ 6 chỉ số, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình tại Eco Retreat - 4 — สัมผัสสวนสวยสำหรับผู้พักอาศัยในโครงการ Eco Retreat

ที่ Eco Retreat พื้นที่เปิดโล่งแห่งธรรมชาติช่วยให้ผู้อยู่อาศัยสามารถเชื่อมต่อถึงกันได้อย่างง่ายดาย ค้นหาสะพานเพื่อเพิ่มปฏิสัมพันธ์ทางสังคม จึงช่วยเพิ่มดัชนีทางสังคม SQ ได้ ไม่เพียงแต่เด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุเท่านั้นที่สามารถค้นหาการเชื่อมโยงชุมชนและสังคมได้อย่างง่ายดายผ่านกิจกรรมในพื้นที่เปิดโล่งซึ่งมีตัวเร่งปฏิกิริยาหลักคือธรรมชาติ

มีการกล่าวกันว่าความคิดสร้างสรรค์ (CQ) จะดีขึ้นเมื่อผู้คนได้ดื่มด่ำไปกับธรรมชาติ เนื่องจากมีผลโดยตรงต่อระบบประสาทพาราซิมพาเทติก โดยนำสมองกลับไปสู่สถานะ "พักผ่อน" เพื่อเพิ่มสมาธิ การสังเกต และการสำรวจ อีกทั้ง ยังกระตุ้นให้สมองคิดอย่างลึกซึ้งและคิดริเริ่มสิ่งใหม่ๆ

Phát triển bộ 6 chỉ số, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình tại Eco Retreat - 5 — การอยู่ท่ามกลางธรรมชาติช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และการแก้ไขปัญหา

การศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยแคนซัสในปี 2012 พบว่าผู้เข้าร่วมที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่วันท่ามกลางธรรมชาติมีพัฒนาการด้านความคิดสร้างสรรค์และทักษะการแก้ปัญหาเพิ่มขึ้นร้อยละ 50

ที่ Ecopark Hung Yen ซึ่งเป็นพื้นที่เมืองแห่งแรกของผู้ก่อตั้ง Ecopark สภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัยที่เชื่อมโยงและกลมกลืนกับธรรมชาติ ดึงดูดผู้คนจากมากกว่า 30 สัญชาติให้มาอยู่ร่วมกัน เช่น อังกฤษ ฝรั่งเศส อเมริกา บราซิล แคนาดา เยอรมนี เกาหลี รัสเซีย ญี่ปุ่น สิงคโปร์ ไทย ฯลฯ

Phát triển bộ 6 chỉ số, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình tại Eco Retreat - 6 — ใช้ชีวิตอย่างมีชีวิตชีวาและเชื่อมต่อกับชุมชนที่ Eco Retreat

ข้อดีอีกประการหนึ่งของการใช้ชีวิตแบบเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและการเคารพธรรมชาติที่ Eco Retreat คือผลกระทบเชิงบวกต่อดัชนี AQ - ความมุ่งมั่น AQ ถือเป็นตัวชี้วัดสำคัญตัวหนึ่งที่จะกำหนดชีวิตของแต่ละบุคคลเมื่อต้องผ่านจุดเปลี่ยนสำคัญ ความเป็นจริงแสดงให้เห็นว่าคนที่มีสุขภาพดี ใช้ชีวิตอย่างมีความสัมพันธ์ทางสังคมและสามารถควบคุมอารมณ์ส่วนตัวได้ จะมีความแข็งแกร่งภายใน และสามารถยอมรับความยากลำบากและความทุกข์ยากได้ง่ายขึ้น ปรับตัว และค้นหาวิธีเอาชนะอุปสรรคเหล่านั้นได้

งานวิจัยของ Edward L. Deci ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและผู้อำนวยการโครงการแรงจูงใจมนุษย์ที่มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ในปี 2000 ร่วมกับ Richard J. Ryan แสดงให้เห็นว่าหากผู้คนอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ช่วยให้พวกเขาพัฒนาความเป็นอิสระและการควบคุม เช่น พื้นที่ธรรมชาติ พวกเขาก็จะพัฒนาการควบคุมตนเองและเพิ่มความมุ่งมั่น ความรู้สึกสบายและอิสระที่ธรรมชาติมอบให้ช่วยให้ผู้คนอดทนต่อความยากลำบากและความท้าทายต่างๆ

Phát triển bộ 6 chỉ số, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình tại Eco Retreat - 7 — สวนหมากรุกช่วยให้ผู้สูงอายุได้ผ่อนคลายที่ Eco Retreat

งานวิจัยของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา David Strayer และเพื่อนร่วมงานในปี 2006 แสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้คนได้สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติ พวกเขาจะสามารถฟื้นฟูแหล่งพลังงานทางจิตใจได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้พวกเขาคงพลังงานไว้และมีสมาธิกับงานระยะยาวหรืองานที่ต้องใช้ความพากเพียรได้มากขึ้น พื้นที่ธรรมชาติช่วยฟื้นฟูพลังงานและจิตวิญญาณ ส่งผลให้ AQ เพิ่มขึ้น

ดร.ชิงลี่ ศาสตราจารย์คณะแพทยศาสตร์นิปปอนในโตเกียว ซึ่งใช้เวลาหลายสิบปีในการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับผลทางสรีรวิทยาของสภาพแวดล้อมในป่าต่อร่างกายมนุษย์ ยืนยันว่ากิจกรรมกลางแจ้งในป่าและสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติไม่เพียงแต่ช่วยให้สุขภาพกายดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีผลอย่างมากในการเพิ่มความอดทนทางจิตใจและความมุ่งมั่นอีกด้วย

Phát triển bộ 6 chỉ số, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình tại Eco Retreat - 8 — Eco Retreat ตั้งอยู่ที่ประตูทางเข้าด้านตะวันตกของนครโฮจิมินห์ ห่างจากท่าเรือ Bach Dang โดยใช้เวลาขับรถ 30 นาที

ตามที่ผู้ก่อตั้ง Ecopark ได้กล่าวไว้ว่า รูปแบบวงกลมแห่งการพักผ่อนส่งเสริมการพัฒนาดัชนี PQ - EQ - SQ - CQ - IQ - AQ ช่วยให้ผู้อยู่อาศัยได้รับการสนับสนุนสำหรับการบำบัด การฟื้นฟู และการสร้างใหม่ทุกวัน ขณะเดียวกันก็ส่งเสริมอย่างจริงจังโดยสัญญาถึงการพัฒนาชุมชนที่ยั่งยืนมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระบวนการที่เวียดนามกำลังเข้าสู่ยุคใหม่ ยุคแห่งการเติบโตของประเทศ ซึ่งปัจจัยการพัฒนาบุคคลที่ครอบคลุมและยั่งยืนมีบทบาทสำคัญและสำคัญยิ่ง