เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: อาหารที่ควรทานก่อนบริจาคโลหิต; อากาศร้อนจัดช่วงต้นปี ป้องกันอย่างไรให้ได้ผล? - สิ่งที่อาจทำร้ายฟันของคุณได้…
วัคซีน ‘ที่คุ้นเคย’ สามารถลดขนาดเนื้องอกมะเร็งตับได้
งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Advanced Science พบว่าวัคซีนป้องกันวัณโรค Bacillus Calmette-Guérin (BCG) มีคุณสมบัติในการลดขนาดเนื้องอกมะเร็งตับและยืดอายุหนูที่เป็นมะเร็งตับได้
วัคซีนป้องกันวัณโรค BCG ถือว่าปลอดภัยและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันว่าช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายอีกด้วย
หลายประเทศทั่วโลกยังคงใช้วัคซีน BCG ในการฉีดวัคซีนให้กับเด็กภายใต้โครงการสร้างภูมิคุ้มกันแบบขยายขอบเขต
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) อนุมัติ BCG สำหรับการรักษามะเร็งกระเพาะปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม ผลของ BCG ในการรักษาเนื้องอกแข็ง เช่น มะเร็งตับ ยังคงไม่ทราบแน่ชัด
มะเร็งเซลล์ตับนั้นรักษาได้ยากและมักไม่ตอบสนองต่อภูมิคุ้มกันบำบัดได้ดีนัก ผู้เขียนหลักของการศึกษา ศาสตราจารย์และรองผู้อำนวยการวิจัยในภาควิชาพยาธิวิทยาและการแพทย์ห้องปฏิบัติการที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เดวิส เฮลธ์ (UC Davis Health - USA) กล่าว
อย่างไรก็ตาม งานวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าวัคซีน BCG สามารถกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันได้ ในการศึกษาวิจัยใหม่นี้ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียได้ทำการทดลองฉีดวัคซีน BCG หนึ่งโดสเข้าไปในหนูที่เป็นมะเร็งตับ
และที่น่าประหลาดใจคือ ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่าวัคซีน BCG สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและทำให้เนื้องอกหดตัว ได้ พร้อมกันนี้ BCG ยังช่วยลดภาวะตับแข็ง เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับ และลดไขมันในตับอีกด้วย ผู้อ่านสามารถอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ที่ หน้าสุขภาพ ในวันที่ 24 กุมภาพันธ์
อาหารที่ควรทานก่อนบริจาคโลหิต
การบริจาคโลหิตเป็นการกระทำอันดีงามที่สามารถช่วยชีวิตผู้อื่นได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือผู้บริจาคจะต้องเตรียมร่างกายของตนก่อนบริจาคโลหิต การรับประทานอาหารที่ถูกต้องก่อนบริจาคโลหิตจะช่วยป้องกันอาการเวียนศีรษะและอ่อนเพลียได้
การดูแลโภชนาการให้เหมาะสมถือเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของร่างกายที่แข็งแรง สำหรับผู้ที่กำลังจะบริจาคโลหิตเรื่องนี้จึงยิ่งมีความสำคัญมากขึ้น การรับประทานอาหารของพวกเขาจะต้องให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารบางชนิดเป็นอันดับแรก
เนื้อแดงอุดมไปด้วยธาตุเหล็กจึงเหมาะกับผู้ที่เตรียมจะบริจาคโลหิตมาก
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งที่ควรรับประทานก่อนบริจาคโลหิต
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กเป็นสารอาหารที่จำเป็นเพื่อรักษาระดับเลือดให้มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงก่อนบริจาคโลหิตสามารถช่วยเติมเต็มธาตุเหล็กให้กับร่างกายและลดความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจางได้ ตัวเลือกที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เนื้อแดงไม่ติดมัน ผักใบเขียว ถั่วเลนทิล เต้าหู้ และเมล็ดฟักทอง
อาหารที่มีวิตามินซีสูง วิตามินซีเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ดังนั้นก่อนบริจาคโลหิตควรเลือกทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงก่อน อาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ น้ำส้ม สตรอว์เบอร์รี่ มะเขือเทศ บร็อคโคลี่ และพริกหยวก
ธัญพืชทั้งเมล็ด ธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีทั่วไปได้แก่ ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต คีนัว และข้าวบาร์เลย์ ธัญพืชไม่ขัดสีมีแหล่งของคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและโปรตีน จึงมอบแคลอรี่ให้กับร่างกายอย่างต่อเนื่องและช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยเหตุนี้ผู้บริจาคโลหิตจึงจะลดความเสี่ยงของอาการอ่อนเพลียและเป็นลมโดยเฉพาะจากความหิวหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ บทความส่วนถัดไปจะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 24 กุมภาพันธ์
อาหารที่อาจทำร้ายฟันของคุณ
อาหารเช่น ขนม ขนมปัง และผลไม้รสเปรี้ยว เป็นอันตรายต่อฟันหากบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
อาหารและเครื่องดื่มหลายชนิดสามารถทำให้เกิดคราบพลัคสะสม ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปากของคุณได้อย่างร้ายแรง
คราบพลัคคือแผ่นฟิล์มที่เต็มไปด้วยแบคทีเรียซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเหงือกและฟันผุได้ นอกจากนี้หลังรับประทานอาหาร น้ำตาลในอาหารยังทำให้แบคทีเรียหลั่งกรดที่ทำลายเคลือบฟันอีกด้วย เมื่อเคลือบฟันถูกทำลาย ฟันผุก็สามารถเกิดขึ้นได้
การใช้ไหมขัดฟันส่งผลดีต่อสุขภาพช่องปาก
เพื่อป้องกันคราบพลัคทำลายฟัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟัน และไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้เพื่อปกป้องสุขภาพช่องปาก
ลูกอม. ขนมหวาน โดยเฉพาะลูกอมรสเปรี้ยว มีกรดหลายชนิดที่เป็นอันตรายต่อฟัน นอกจากนี้ลูกอมรสเปรี้ยวหลายชนิดยังมีลักษณะเหนียว จึงติดฟันได้นานกว่า จนทำให้ฟันผุได้ง่าย
ขนมปัง. เมื่อคุณเคี้ยวขนมปัง น้ำลายจะย่อยแป้งให้เป็นน้ำตาล ขนมปังจะเกาะตามช่องว่างระหว่างฟันจนเกิดฟันผุได้
แอลกอฮอล์. น้ำลายช่วยป้องกันไม่ให้อาหารติดฟันและชะล้างเศษอาหารออกไป น้ำลายยังช่วยรักษาสัญญาณเริ่มแรกของฟันผุ โรคเหงือก และการติดเชื้อในช่องปากอื่น ๆ อีกด้วย
อย่างไรก็ตาม การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ปากแห้งและขาดน้ำลาย ส่งผลให้มีน้ำลายไม่เพียงพอที่จะช่วยย่อยอาหารและปกป้องฟัน เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่อดูเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้!
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)