สาวๆ แชร์เคล็ดลับดูแลสุขภาพและความงามช่วงปลายปีแบบง่ายๆ

จังหวะชีวิตและงานอันเร่งรีบในช่วงปลายปีทำให้ผู้หญิงต้องเผชิญกับกำหนดเวลาส่งงานมากมาย จนทำให้สุขภาพและความงามของพวกเธอถดถอยลง เมื่อเข้าใจแล้ว พวกเขาก็แบ่งปันเคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพและความงามให้กันและกันได้ทุกที่ทุกเวลา

เมื่อถึงปลายปี ชีวิตของผู้หญิงจะยุ่งวุ่นวายมากขึ้น เนื่องจากต้องทำงาน ดูแลครอบครัว และเตรียมบ้านให้พร้อมสำหรับเทศกาลตรุษจีน วัฏจักรนี้ทำให้ผู้หญิงเกิดความเครียดและลืมดูแลตัวเองได้ง่าย ผู้หญิงหลายๆคนยอมรับว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่มักเกิดความเครียดได้ง่าย เนื่องจากต้องรับผิดชอบหลายๆ อย่างในเวลาเดียวกัน

หลังจากทำงานอยู่ที่ออฟฟิศมา 8 ชั่วโมง หลายๆ คนยังต้องนำงานกลับบ้าน ทำให้แทบไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลย การยุ่งเป็นเวลานานทำให้การรับประทานอาหารในครอบครัวต้องหยุดชะงัก ส่งผลต่อสุขภาพ และทำให้ผิวไม่มีชีวิตชีวา

นางสาวทราน บ่าว โถว (อายุ 27 ปี พนักงานออฟฟิศใน กรุงฮานอย ) เล่าถึงตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายในช่วงปลายปีของเธอพร้อมแผนงานและรายงานงานมากมาย ทำให้เธอไม่มีเวลาที่จะดูแลตัวเองและครอบครัว หลังจากพยายามดิ้นรนหาทางออกที่สมดุลแล้ว เป่าโถวก็ตระหนักว่าเธอสามารถทำให้ทุกอย่างสำเร็จลุล่วงไปด้วยดีได้ก็ต่อเมื่อเธอรักษาสุขภาพและสภาพจิตใจของเธอให้ดีเท่านั้น

จังหวะชีวิตที่เร่งรีบและการงานในช่วงปลายปีทำให้ผู้หญิงหลายคนละเลยการดูแลสุขภาพและความงาม

“ทุกๆ ปี ช่วงปลายปี งานจะทับถมกันจนทำให้ลืมกินและออกกำลังกายไปบ่อยครั้ง แต่ฉันก็ตระหนักดีว่าเมื่อสุขภาพและความงามได้รับผลกระทบ ประสิทธิภาพในการทำงานก็จะลดลงไปด้วย ดังนั้น ฉันจึงพยายามหาสมดุลระหว่างการทำงานและการดูแลสุขภาพและความงามในช่วงนี้อยู่เสมอ ” คุณทอเปิดใจ

ในส่วนของหลิน ชี (อายุ 33 ปี – พนักงานฝ่ายการตลาด) ช่วงปลายปีมักจะทำให้เธอต้องห่างหายจากกิจกรรมและแผนการติดต่อสื่อสารอยู่เสมอ ทำให้เธอมีเวลาพักผ่อนน้อยลง นอกเหนือจากงานหลักของเธอในบริษัทแล้ว ชียังรับโปรเจ็กต์ภายนอกมากมายเพื่อเพิ่มรายได้ของเธอในช่วงปลายปีอีกด้วย

“การทำงานล่วงเวลาและการทำงานต่อเนื่องทำให้ร่างกายของฉันเหนื่อยล้า ขาดสารอาหาร และผิวพรรณไม่มีชีวิตชีวา หลังจากต้องดิ้นรนกับงานช่วงปลายปีมาหลายครั้ง ฉันได้เรียนรู้วิธีวางแผนเพื่อสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ซึ่งจะทำให้ดูแลสุขภาพและความงามได้ดีขึ้น” ชีเผย

จะเห็นได้ว่าผู้หญิงในยุคใหม่มักจะทำหลายๆ อย่างในเวลาเดียวกันและแสดงคุณลักษณะส่วนตัวออกมาเมื่อรับบทบาทที่แตกต่างกันในการทำงาน ขณะเดียวกันก็ยังสามารถดูแลชีวิตครอบครัวและดูแลตัวเองได้ด้วย อย่างไรก็ดีในช่วงปลายปี เนื่องด้วยงานยุ่งๆ สาวๆ หลายคนจึงละเลยการดูแลสุขภาพความงาม ส่งผลให้สุขภาพไม่ดี ขาดสารอาหารในร่างกาย และส่งผลต่อความงาม

โภชนาการสำหรับร่างกายเป็นปัจจัยที่ผู้หญิงต้องให้ความสำคัญเสมอเพื่อสร้างสมดุลให้กับชีวิต

บ๋าวโถวหรือคุณหลินชี ไม่ใช่ผู้หญิงคนแรกที่มองเห็นความจำเป็นในการดูแลสุขภาพและความงามของตัวเองทุกวัน โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ยุ่งวุ่นวายของปี ผู้หญิงจำนวนมากยอมรับว่าการดูแลสุขภาพและความงามเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งจะช่วยให้พวกเธอสามารถหาสมดุลระหว่างความสำเร็จในการทำงานและชีวิตได้

นอกจากการดูแลผิวพรรณ การดูแลสุขภาพและความงามจากภายในด้วยการได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายก็เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังกล่าว นอกเหนือจากมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแล้ว สาวๆ หลายคนยังเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สะดวกสบาย เช่น นมถั่วเหลืองแคลเซียมเบอร์ 1 ซึ่งเป็นเพื่อนคู่ใจสำหรับสุขภาพและความงามในชีวิตยุคใหม่

บ๋าวโถวเล่าว่าเธอมักจะรวมผักใบเขียว ผลไม้สด และอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ถั่วเหลือง ไว้ในมื้ออาหารของครอบครัวอยู่เสมอ ทุกวัน ทอโฮเลือกเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายโยคะง่ายๆ และนมถั่วเหลือง Number 1 Soya Canxi หนึ่งขวดเพื่อเติมพลังและดูแลสุขภาพและความงามของเธออย่างสะดวกสบาย

“นมถั่วเหลืองแคลเซียมอันดับ 1 เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชคุณภาพดีที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและผิวพรรณเรียบเนียน นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ยังมีแคลเซียมในปริมาณมาก จึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงวัย 30 ต้นๆ อย่างฉัน” บ๋าวโถวกล่าว

ในทำนองเดียวกัน ลินห์ชี ยังคงรักษาการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีด้วยการรับประทานอาหาร อย่างเป็นวิทยาศาสตร์ และใช้เวลาพักผ่อนด้วยการปิกนิกสั้นๆ เพื่อสร้างสมดุลให้กับชีวิต ไม่ว่าจะไปทำงานหรือออกไปข้างนอกเธอก็พกนมถั่วเหลืองแคลเซียมอันดับ 1 ไปด้วยเสมอ เพื่อเสริมสารอาหารและดูแลความสวยจากภายใน

“รสชาติที่อร่อยและสารอาหารที่อุดมสมบูรณ์จากถั่วเหลืองบริสุทธิ์ของ No.1 Soya Canxi ทำให้ฉันไว้วางใจมาหลายปี ฉันเชื่อว่าเมื่อร่างกายแข็งแรง เราก็จะมีพละกำลังและจิตวิญญาณเพียงพอที่จะดูแลทุกสิ่งทุกอย่าง ตั้งแต่ครอบครัวไปจนถึงหน้าที่การงาน” ลินห์ ชี เผย

แคลเซียมจากถั่วเหลือง อันดับ 1 กลายเป็นเครื่องดื่มที่สาวๆ หลายคนเลือกดื่มในช่วงสิ้นปีที่แสนยุ่งวุ่นวาย

ผู้หญิงในยุคใหม่ไม่เพียงแต่เป็นผู้ดูแลไฟในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังค่อย ๆ ยืนยันถึงคุณค่าส่วนตัวและความสามารถของตนเองในการทำงานอีกด้วย เพื่อให้ปฏิบัติหน้าที่ทุกบทบาทได้ดี สุขภาพและความงามเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้สามารถคงสภาวะเชิงบวกอยู่เสมอและมุ่งมั่นที่จะเอาชนะความสำเร็จ

ในการเดินทางครั้งนี้ แคลเซียมจากถั่วเหลืองอันดับ 1 ได้กลายมาเป็นเครื่องดื่มที่คุ้นเคยสำหรับผู้หญิงหลายๆ คน ซึ่งไม่เพียงแต่ให้สารอาหารแก่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยดูแลความงามจากภายในอีกด้วย ด้วยส่วนผสมจากถั่วเหลืองบริสุทธิ์และขวดใหม่แบบสะดวก ผลิตภัณฑ์จึงสามารถไปพร้อมกับผู้หญิงในช่วงชีวิตต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย พร้อมรับมือกับความรับผิดชอบในบทบาทต่างๆ ได้อย่างมั่นใจ

ส่วนผสมแคลเซียมจากถั่วเหลืองอันดับ 1 มาจากถั่วเหลืองบริสุทธิ์ เสริมแคลเซียม สินค้าบอกว่าไม่มีสารกันบูด คงไว้ซึ่งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการของนมถั่วเหลือง ปลอดภัยต่อสุขภาพของผู้บริโภค เวอร์ชันใหม่นี้เพิ่มความสะดวกสบายให้ผู้ใช้เสริมสารอาหารได้ทุกที่ทุกเวลา

ข้อความ “Beauty Meals - ความงามจากภายใน เปล่งประกายจากภายนอก” ถือเป็นการยืนยันของแบรนด์ ที่พร้อมจะร่วมเดินทางไปกับผู้บริโภคผู้หญิงหลายล้านคนในการดูแลสุขภาพและความงามจากภายในอย่างล้ำลึก ข้อมูลติดต่อบนเว็บไซต์และแฟนเพจ ผลิตภัณฑ์แคลเซียมจากถั่วเหลือง แบรนด์หมายเลข 1

ที่มา: https://giadinhonline.vn/phai-dep-chia-se-se-bi-quyet-tien-loi-cham-soc-suc-khoe-sac-dep-nhung-ngay-cuoi-nam-d203434.html