หากคุณต้องการให้ลูกของคุณมีความมั่นใจและแข็งแกร่ง อย่าปล่อยให้พวกเขาตกอยู่ในกับดัก 7 ประการทั่วไปเหล่านี้

นักจิตวิทยาหลายคนมองว่า EQ (สติปัญญาทางอารมณ์) เป็นตัวทำนายความสำเร็จในอาชีพการงานในอนาคตและความสุขในชีวิตของเด็ก อย่างไรก็ตาม ตามที่นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Scott Mautz กล่าว EQ เป็นเพียงปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อความแข็งแกร่งทางจิตใจโดยรวมของบุคคล

ความแข็งแกร่งทางจิตใจของบุคคลนั้นอยู่ที่ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณสก็อตต์ มอตซ์ มีประสบการณ์วิจัยด้านจิตวิทยามาหลายสิบปี และให้คำปรึกษากับลูกค้าธุรกิจหลายรายโดยตรง ช่วยให้พวกเขามีความเข้มแข็งทางจิตใจ

เมื่อไม่นานนี้ เขาได้เปิดตัวหนังสือ The Mentally Strong Leader ซึ่ง เป็นการรวบรวมสิ่งที่เขาได้เรียนรู้จากการวิจัยและการปฏิบัติงานมืออาชีพของเขา

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Scott Mautz กล่าวไว้ ด้านล่างนี้เป็น 7 ความผิดพลาดทั่วไปในการคิดที่ทำให้บุคคลสูญเสียความมั่นใจและความแข็งแกร่ง ผู้ปกครองควรใส่ใจที่จะช่วยบุตรหลานของตนไม่ให้ทำผิดพลาดเหล่านี้

อย่าท้อถอยเมื่อเผชิญกับอุปสรรค

ผู้ที่เข้มแข็งและมั่นใจในตนเองจะเข้าใจว่าอุปสรรคในการเรียน การทำงาน และในชีวิตเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การที่เราสามารถลุกขึ้นมาหลังจากเผชิญกับอุปสรรคได้นั้นเป็นสิ่งที่กำหนดว่าเราเป็นใคร เมื่อทำผิดพลาด คนที่เข้มแข็งและมั่นใจจะไม่จริงจังกับสิ่งต่างๆ มากเกินไป และจะไม่พูดเกินจริงถึงผลที่ตามมาจากความผิดพลาดหรือการละเลยเหล่านั้น

ผู้ปกครองควรช่วยให้บุตรหลานมีมุมมองเชิงบวกเมื่อต้องเผชิญกับอุปสรรค โดยช่วยให้พวกเขาเห็นว่านี่เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต สิ่งสำคัญคือคุณต้องมุ่งเน้นไปที่การหาแนวทางแก้ไขและหาหนทางที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้า

อย่าปล่อยให้ตัวเองหยุดนิ่ง

สัญญาณของการผัดวันประกันพรุ่ง ได้แก่ การพยายามเพิกเฉยต่อปัญหาที่มีอยู่ ไม่ดำเนินการแก้ไขปัญหา มักหาข้อแก้ตัว แก้ตัว และโทษผู้อื่นเมื่อต้องเผชิญกับปัญหา ช้าเกินไปในการจัดการปัญหา

การจัดการกับปัญหาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คนที่มีความมั่นใจและเข้มแข็งจะไม่ผัดวันประกันพรุ่งในการแก้ไขปัญหาทีละขั้นตอน คนที่มี EQ ดี เข้าใจถึงผลที่ตามมาจากการปล่อยให้ปัญหายังคงเกิดขึ้น และก่อให้เกิดผลที่ตามมาเพิ่มมากขึ้น พวกเขาจะคิดหาวิธีแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว

พ่อแม่คือบุคคลคนแรกที่จะช่วยให้ลูกๆ พัฒนาบุคลิกภาพที่แข็งแกร่ง ความมั่นใจ และความกล้าหาญ (ภาพประกอบ: BI)

อย่าปล่อยให้ตัวเองมีแรงจูงใจที่ผิดเพี้ยน

การใช้ชีวิต เรียนและทำงานโดยมีเป้าหมายเป็นสิ่งที่ดี แต่คนที่มั่นใจและเข้มแข็งอย่างแท้จริงจะเข้าใจถึงคุณค่าของแรงบันดาลใจที่ดีอยู่เสมอ พวกเขาไม่ได้เรียกร้องให้ตัวเองเป็นผู้ชนะ เป็นผู้นำ โดดเด่นเหนือใครเสมอไป นอกจากนี้ พวกเขายังไม่กระทำการด้วยแรงจูงใจที่ผิดเพี้ยนหรือทัศนคติการแข่งขันที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

เพื่อช่วยให้เด็กๆ มีความตั้งใจที่จะก้าวหน้า แต่ไม่ตกอยู่ในกับดักของแรงจูงใจที่ผิด ผู้ปกครองควรสอนให้พวกเขาคำนึงถึงผลประโยชน์ของตัวเองและผลประโยชน์ของคนรอบข้างเสมอ เมื่อคุณรู้สึกลังเลเกี่ยวกับการกระทำของคุณ ไม่แน่ใจว่าคุณถูกหรือผิด ไม่แน่ใจว่าคุณควรทำหรือไม่ ให้ถามตัวเองว่า “จุดประสงค์ของการกระทำนี้ถูกต้องและดีหรือไม่”

อย่าเรียกร้องให้คนรักและเคารพคุณ

ผู้ปกครองควรสอนบุตรหลานไม่ให้มุ่งเน้นมากเกินไปว่าผู้คนรอบข้างรักและเคารพพวกเขาในระดับที่พวกเขาสมควรได้รับหรือไม่ วิธีคิดเช่นนี้อาจทำให้คุณตกอยู่ในอารมณ์ด้านลบทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่ามีใครไม่ปฏิบัติต่อคุณอย่างดี

พ่อแม่ควรชี้แนะบุตรหลานไม่ให้เสียเวลาเป็นกังวลว่าตนได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ยุติธรรม แทนที่จะทำเช่นนั้น พวกเขาควรเรียนรู้วิธีทำให้ผู้คนรอบข้างรักและเคารพพวกเขาด้วยคำถาม 3 ข้อต่อไปนี้

ฉันสามารถให้ได้อะไร? หากคุณต้องการให้คนรอบข้างรักและเคารพคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะให้ แม้กระทั่งให้มากกว่าที่คุณได้รับ ให้คำชม ให้การยอมรับ ความห่วงใย แบ่งปัน ช่วยเหลือ...

ฉันควรหลีกเลี่ยงอะไร? คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะส่งผลเสียต่อภาพลักษณ์ของคุณ เช่น การขอเครดิต การนินทา การแต่งเรื่อง การกล่าวโทษผู้อื่นอยู่เสมอ การมีทัศนคติเชิงลบ การโกรธเคือง การบ่น...

ฉันควรแสดงค่าอะไร? คุณค่าอันงดงามที่เด็กๆ ควรมี ได้แก่ ความรับผิดชอบ สติปัญญา ความเข้าใจ ความจริงใจ ความซื่อสัตย์ ความน่าเชื่อถือ ความชัดเจน ความสม่ำเสมอ ความเป็นมิตร ความร่าเริง ความเปิดกว้าง...

ผู้ปกครองควรทำงานร่วมกับบุตรหลานเพื่อสรุปสิ่งที่พวกเขาสามารถให้ได้ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง และคุณค่าที่ควรมี โดยกระบวนการทำสิ่งเหล่านี้อย่างดี คุณจะค่อยๆ ได้รับความรักและความเคารพจากคนส่วนใหญ่

ความเข้มแข็งภายในอันแข็งแกร่งสามารถฝึกฝนได้ตลอดเวลา ดังนั้น ผู้ปกครองสามารถช่วยลูกๆ ในเรื่องนี้ได้อย่างไม่ต้องสงสัย (ภาพประกอบ: BI)

อย่ายกย่องหรือเหยียดหยามตนเอง

บุคคลที่มี EQ ดีจะไม่เป็นคนมั่นใจในตัวเองมากเกินไป และจะไม่ดูถูกตัวเอง การมีความนับถือตนเองในแง่ลบหรือมีความนับถือตนเองต่ำอาจทำให้เกิดปัญหาด้านลบได้

การมั่นใจมากเกินไปจะทำให้ลูกของคุณเป็นคนมีอคติและขาดความระมัดระวัง การมีความอายในตัวเองมากเกินไปทำให้เด็กกลายเป็นคนขี้อาย พลาดโอกาสที่จะพัฒนาความสามารถและประสบการณ์ของตัวเอง

บุคคลที่มี EQ ดีมักจะคิดอย่างรอบคอบเสมอเมื่อประเมินตัวเองก่อนที่จะเริ่มทำบางสิ่งบางอย่าง ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมีความมั่นใจ แต่ยังรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน

ไม่มีความขัดแย้งระหว่างคำพูดกับการกระทำ

เมื่อการตัดสินใจและการกระทำของคุณผันผวนอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีเหตุผลที่สมเหตุสมผล จะทำให้คุณเกิดความไม่มั่นคงและขาดเสถียรภาพในตัวเอง ผู้คนรอบข้างคุณจะพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะไว้วางใจคุณ

ความไม่มั่นคงอาจนำไปสู่การสูญเสียความไว้วางใจ คุณภาพของความสัมพันธ์ลดลง และอาจทำให้ผู้อื่นหลีกเลี่ยงที่จะโต้ตอบกับบุตรหลานของคุณ

คนที่มั่นใจและเข้มแข็งจะไม่ทำอะไรโดยหุนหันพลันแล่นแล้วเปลี่ยนการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว พวกเขารู้วิธีควบคุมอารมณ์ของตนเองเพื่อไม่ให้รีบพูด ตัดสินใจ หรือกระทำ

คนที่มี EQ ดีจะรู้ชัดเจนว่าตนเองมีลำดับความสำคัญอะไร สามารถคาดหวังอะไรจากผู้อื่นได้บ้าง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขามักจะมีความสอดคล้องกันสูงระหว่างคำพูดและการกระทำ ซึ่งการพูดนั้นสอดคล้องกับการกระทำ

อย่าพยายามทำให้ทุกคนพอใจ

การพยายามเอาใจคนรอบข้างอยู่เสมออาจทำให้คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ ไม่สามารถใช้ชีวิตตามสิ่งที่คุณเชื่อและค่านิยมที่คุณยึดถือ คุณยังนำอารมณ์ด้านลบมาสู่ตัวเอง เสียเวลา เสียความคิด และพลังงานไปกับสิ่งที่ไม่คุ้มค่า

เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กๆ ติดอยู่ในกับดักของ “การอยากให้ทุกคนรัก” ผู้ปกครองจำเป็นต้องช่วยให้ลูกๆ กำหนดขอบเขตที่เหมาะสม ช่วยให้พวกเขาจัดลำดับความสำคัญของตัวเองอย่างเหมาะสม แทนที่จะให้ความสำคัญกับผู้อื่นมากกว่าตนเองเสมอ โดยหวังว่าจะทำให้ทุกคนพอใจ

ในการเดินทางสู่วัยผู้ใหญ่ คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีความสมดุล มั่นใจ และพึ่งพาตัวเองได้ เพื่อที่คุณจะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้ แต่ไม่ลืมตัวเอง

ตามรายงานของ ซีเอ็นบีซี

ที่มา: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm