ใบแห้งจะมีคุณสมบัติเป็น “ยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ” ที่ช่วยบำรุงตับและลดน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก

ใบไม้นี้มีสารปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ เมื่อร่างกายของคุณเหนื่อยล้าหรือรู้สึกว่าภูมิคุ้มกันต่ำ ให้ต้มใบนี้แล้วดื่มทุกเช้าเพื่อเพิ่มพลังงาน

หลายครอบครัวชาวเวียดนามมักใช้ใบมะนาวสดหรือแห้งเป็นเครื่องเทศ เพื่อทำให้เมนูอร่อยและน่ารับประทานมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนไม่ทราบว่าใบชนิดนี้ยังถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์อย่างแพร่หลายด้วย เนื่องมาจากมีสรรพคุณทางยา

ตามตำราแพทย์แผนปัจจุบัน ใบมะนาวมีส่วนผสมหลายอย่าง เช่น ลิแนลูล น้ำมันลิโมนีน ฟลาโวนอยด์ (เช่น พอนซิริน เฮสเพอริดีน โรอิโฟลิน และนาริงจิน) ไซเนฟริน; เอ็น-เมทิลไทรามีน; กรดซิตริก; แคลเซียม; ฟอสฟอรัส; เหล็ก; วิตามินเอ บี1 และซี…มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก

ตามตำรายาตะวันออก ใบมะนาวมีรสชาติหวานและเผ็ด สรรพคุณอุ่น มีฤทธิ์ละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอ ฆ่าเชื้อ และลดเสมหะ เมื่อนำมาใช้เป็นยา จะต้องเก็บใบมะนาวแห้งมาล้าง สับ หรือทิ้งไว้ทั้งใบ ตากแห้งด้วยแสงแดด จากนั้นจึงเก็บไว้ในที่แห้งเพื่อใช้ในภายหลัง

นอกจากการใช้ประโยชน์ข้างต้นแล้ว ใบไม้ชนิดนี้ยังมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้:

“ยา” ปฏิชีวนะจากธรรมชาติ

ใบมะนาวมีสารปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ เมื่อร่างกายของคุณเหนื่อยล้าหรือรู้สึกว่าภูมิคุ้มกันต่ำ ให้ต้มใบมะนาวและดื่มน้ำอุ่นนี้ทุกเช้าเพื่อเพิ่มพลังงาน

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ใบมะนาวมักใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยรักษาการติดเชื้อบางชนิด เนื่องจากใบเหล่านี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง

ดังนั้นสารต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งฟลาโวนอยด์ กรดฟีนอลิกและเทอร์พีนอยด์จะช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกันโดยการต่อต้านอนุมูลอิสระและลดความเครียดออกซิเดชัน ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

นอกจากนี้ใบมะนาวยังมีสารที่มีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราได้หลายประเภท

โดยเฉพาะใบนี้ยังมีสารต่อต้านแบคทีเรียจากธรรมชาติ เช่น ซิโตรเนลลา และลิโมนีน ซึ่งช่วยยับยั้งและป้องกันการเติบโตและการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียก่อโรค เช่น อีโคไล และซัลโมเนลลา

แก้ตับเย็น

ตามตำรายาแผนตะวันออก ใบมะนาวเป็นใบชนิดหนึ่งที่มีฤทธิ์สงบตับ เย็นตับ ขจัดความร้อน และล้างพิษในร่างกาย ดังนั้นใบมะนาวจึงมีเส้นใยซึ่งช่วยในการขับถ่าย กำจัดสารพิษออกจากร่างกายผ่านระบบย่อยอาหาร ช่วยลดภาระการทำงานของตับ

วิธีแก้ตับเย็นที่นิยม ได้แก่ ใบมะนาว ใบป่าน และใบหม่อน (แห้งทั้งหมด) ใบละ 12 กรัม ต้มกับน้ำ 3 ชามจนเหลือ 1 ชาม แบ่งดื่มวันละ 2 แก้ว ควรดื่มหลังอาหารเช้าและเย็น ทำเช่นนี้เป็นเวลา 15 วัน เพื่อช่วยให้ตับเย็นลงและสงบลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การควบคุมน้ำตาลในเลือด

การศึกษาบางกรณีแสดงให้เห็นว่าใบมะนาวสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ดังนั้นใบประเภทนี้จึงมีสารฟลาโวนอยด์ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงความไวของอินซูลินได้

ไม่เพียงเท่านั้น การศึกษาบางกรณียังแสดงให้เห็นอีกว่าสารประกอบในใบมะนาวสามารถช่วยชะลอการย่อยคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นสาเหตุของระดับน้ำตาลในเลือดสูงหลังมื้ออาหารได้

ดังนั้นใบมะนาวอาจช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น

ดีต่อระบบย่อยอาหาร

ใบมะนาวมีสารประกอบที่สามารถกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร ช่วยย่อยอาหารและดูดซับสารอาหารได้ง่ายขึ้น จึงช่วยให้ระบบย่อยอาหารมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ ใบมะนาวยังมีคุณสมบัติในการขับลม ซึ่งช่วยลดแก๊สและอาการท้องอืดด้วยการกระตุ้นการขับแก๊ส บำรุงลำไส้ และปรับปรุงการทำงานของลำไส้โดยรวม

ใบไม้ชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียซึ่งสามารถช่วยรักษาสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ให้มีสุขภาพดีได้ จึงส่งเสริมให้ระบบย่อยอาหารมีสุขภาพดีขึ้น

ที่มา: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm