เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันมะเร็งตับ?

การตรวจสุขภาพเป็นประจำ การป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบ และการมีวิถีชีวิตที่ saludable สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับได้

มะเร็งตับระยะเริ่มต้นมักไม่มีอาการใดๆ ตรวจพบได้จากการตรวจสุขภาพประจำปีและการตรวจ ทางการแพทย์ เฉพาะทาง เช่น การอัลตราซาวนด์ การสแกน CT การสแกน MRI การตรวจชิ้นเนื้อตับ และการตรวจทางพันธุกรรม

นายแพทย์วู ตรวง คานห์ หัวหน้าแผนกทางเดินอาหาร โรงพยาบาลตัมอานห์ กรุง ฮานอย กล่าวว่า การระบุปัจจัยเสี่ยงจะช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคนี้ได้

การตรวจสุขภาพประจำปี

โรคตับ เช่น โรคตับแข็ง โรคตับอักเสบ และโรคไขมันพอกตับ สามารถนำไปสู่โรคมะเร็งได้ โรคตับแข็งเป็นภาวะที่ตับมีแผลเป็นอย่างรุนแรงเนื่องจากความเสียหายของตับที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งมักเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปี การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคตับแข็งและการลุกลามไปสู่มะเร็งตับ ผู้ป่วยที่เป็นโรคตับแข็งจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการตรวจติดตามและคัดกรองมะเร็งตับอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยให้ตรวจพบได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่อาการจะปรากฏ

การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบเรื้อรังชนิดบีหรือซีมีความเกี่ยวข้องกับมะเร็งตับ การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดบีที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอาจนำไปสู่มะเร็งได้ง่ายโดยไม่ทำให้เกิดภาวะตับแข็งในระหว่างการติดเชื้อ ดังนั้น การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดโอกาสในการตรวจไม่พบโรค

ในทำนองเดียวกัน โรคไขมันพอกตับซึ่งเกิดขึ้นทีละน้อยอาจลุกลามไปสู่ภาวะตับแข็ง ทำให้ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับเพิ่มขึ้น สภาวะสุขภาพหลายอย่างเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคไขมันพอกตับ ได้แก่ โรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ

ตามที่ ดร.ข่านห์ กล่าวไว้ ผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับตับมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งตับได้ง่ายกว่า การตรวจสุขภาพเป็นประจำตามที่แพทย์แนะนำและการรักษาตามแผนการรักษาที่กำหนด จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง รวมถึงมะเร็งตับชนิดเฮปาโตเซลลูลาร์คาร์ซิโนมา (มะเร็งตับปฐมภูมิ) ได้

คุณหมอข่านห์ ตรวจคนไข้ที่โรงพยาบาลตามอานห์ ภาพ: จากโรงพยาบาล

การป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบ

โรคไวรัสตับอักเสบ บี เป็นอันตรายเพราะมันดำเนินไปอย่างเงียบๆ ไวรัสไวรัสตับอักเสบ บี เข้าสู่ร่างกายและทำลายการทำงานของตับอย่างรุนแรง ในระยะเฉียบพลัน ส่วนใหญ่จะหายไปเอง แต่เมื่อโรคดำเนินไปถึงระยะเรื้อรัง ความเสี่ยงที่ไวรัสตับอักเสบจะพัฒนาไปเป็นมะเร็งตับจะสูงขึ้นหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

ป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบโดยการฉีดวัคซีน และหลีกเลี่ยงการสัมผัสเชื้อไวรัสตับอักเสบ บี ผ่านทางเลือดและสารคัดหลั่งในร่างกาย ป้องกันการสัมผัสเชื้อไวรัสตับอักเสบ ซี ผ่านทางเลือดจากผู้ติดเชื้อ เข้ารับการตรวจหาเชื้อไวรัสตับอักเสบ บี และ ซี หากสงสัยว่าสัมผัสเชื้อ และปฏิบัติตามขั้นตอนการรักษาหากติดเชื้อ

ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

ตามที่ ดร.ข่านห์ กล่าวไว้ การใช้ชีวิต อย่างมีสุขภาพดี ช่วยให้ตับแข็งแรง ปัจจัยหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ตับคือการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย เช่น การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน การวิ่ง และการเดิน จะช่วยให้ตับได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอเพื่อกำจัดสารพิษ

อาหารที่มีสารเคมีเป็นพิษ เชื้อรา สารตกค้างจากยาฆ่าแมลง และสารกันบูด จะทำลายตับ ทำให้เซลล์ตับเสียหายและถูกทำลาย ดังนั้น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดปริมาณไขมัน และเพิ่มใยอาหาร รวมถึงผักและผลไม้สด จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 คอเลสเตอรอลสูง และปัจจัยอื่นๆ ที่นำไปสู่มะเร็งตับ

ควรจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์และสารกระตุ้น เพราะจะทำให้ตับทำงานหนักเกินไปจนเกิดภาวะโอเวอร์โหลด เมื่อดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ตับจะไม่สามารถผลิตเอนไซม์ล้างพิษได้เพียงพอ แอลกอฮอล์ที่สะสมอยู่จะทำให้ตับผลิตสารอักเสบที่เป็นอันตรายมากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไขมันพอกตับ ตับอักเสบ โรคตับแข็ง และมะเร็งตับ

ควันบุหรี่มีนิโคตินและสารเคมีที่เป็นพิษอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งทำให้ตับต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกำจัดสารพิษ เพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของตับและมะเร็ง ดังนั้น คุณควรเลิกสูบบุหรี่และลดการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองให้น้อยที่สุด

มรกต

ผู้อ่านสามารถส่งคำถามเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินอาหารให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

ลิงก์แหล่งที่มา: https://vnexpress.net/lam-gi-de-phong-ung-thu-gan-4664270.html