Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếSai lầm khi đánh răng rồi mới ăn sáng

Sai lầm khi đánh răng rồi mới ăn sáng


Khai mạc hội nghị, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn đánh giá: Ngành răng hàm mặt VN liên tục cập nhật kỹ thuật mới, tiên tiến trong nhiều lĩnh vực chuyên sâu. Đây cũng là một trong ít ngành không chỉ thành công trong việc giữ chân người bệnh không ra nước ngoài, mà còn thu hút Việt kiều, người nước ngoài đến VN khám chữa bệnh. Một trong những lý do là chất lượng điều trị không thua kém các nước trong khu vực và trên thế giới trong khi giá thành chỉ bằng 30 – 40%.

Sai lầm khi đánh răng rồi mới ăn sáng- Ảnh 1.

Để bảo vệ răng miệng tốt nhất, mỗi người cần đánh răng ít nhất 2 lần/ngày

Thông tin về các bệnh răng miệng thường gặp, PGS-TS Trần Cao Bính, Chủ tịch Hội Răng hàm mặt VN, Giám đốc Bệnh viện Răng hàm mặt T.Ư (Hà Nội), cho biết tỷ lệ mắc bệnh răng miệng như sâu răng, viêm lợi, viêm quanh răng của người dân VN rất cao. Theo các nghiên cứu, 90% người dân VN mắc bệnh răng miệng, trong khi tỷ lệ người dân đi khám răng miệng định kỳ trong một năm rất thấp, chỉ khoảng 7%. Hầu như người dân đi khám khi đã có triệu chứng sưng đau, viêm nhiễm, do đó điều trị thường tốn kém, phức tạp.

Đáng chú ý, có tới 85% trẻ em bị sâu răng sữa. Sâu răng vĩnh viễn cũng đang gia tăng theo độ tuổi. Với người trưởng thành, hơn 80% bị viêm lợi, viêm quanh răng. Các bệnh này là nguyên nhân chủ yếu gây mất răng sớm.

PGS-TS Trần Cao Bính chia sẻ thêm, mọi người thường có thói quen ngủ dậy, đánh răng rồi ăn sáng ngay sau đó. Tuy nhiên, để giúp hàm răng chắc khỏe hơn, nên có khoảng cách về thời gian so với thời điểm đánh răng. Cụ thể, sau khi đánh răng 2 tiếng thì mới ăn. Lý do là vì kem đánh răng có thành phần sodium fluoride (còn gọi là flo) giúp bảo vệ răng chắc khỏe hơn. Khi đánh răng xong mà ăn luôn thì flo sẽ đào thải, không tồn tại trong nước bọt và không thể ngấm vào răng để bảo vệ men răng.

Để bảo vệ răng miệng tốt nhất, mỗi người cần đánh răng ít nhất 2 lần/ngày. Đánh răng ít nhất 2 phút/lần. Hạn chế ăn trong khoảng 2 giờ sau khi đánh răng. Một năm đi khám răng miệng định kỳ 2 lần.




Nguồn: https://thanhnien.vn/sai-lam-khi-danh-rang-roi-moi-an-sang-185240527182401654.htm

Cùng chủ đề

Ăn ngô buổi sáng có tốt?

Theo TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, thực tế nhiều người dùng ngô để làm bữa sáng, điều này hoàn toàn có thể chấp nhận được, nhưng không nên tạo thành thói quen ngày này sang tháng khác.Ngô trước đây là loại lương thực phổ biến ở Việt Nam, chỉ đứng thứ 2 sau lúa gạo. Khi kinh tế còn khó khăn ngô được dùng khá nhiều trong bữa ăn gia đình với...

Gỡ vướng về đấu thầu, tạo hành lang pháp lý trong mua sắm thuốc

DNVN - Bộ Y tế đã ban hành một loạt thông tư nhằm gỡ vướng về công tác mua thuốc, thiết bị y tế, vật tư xét nghiệm tại các cơ sở y tế công lập, đồng thời tạo hành lang pháp lý cho các cơ sở y tế yên tâm, chủ động thực...

Mang lại chất lượng điều trị theo tiêu chuẩn quốc tế để người Việt không ra nước ngoài chữa bệnh

Ngày 21-5, tại TP.HCM hệ thống y tế Vinmec đã tổ chức lễ công bố Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec Central Park chính thức trở thành thành viên thứ 2 của chương trình liên kết Cleveland Clinic Connected tại Việt Nam.Sau khi gia nhập, các chuyên gia từ Cleveland Clinic và Vinmec Central Park sẽ hợp tác trong các chuyên...

Lâm Đồng thiếu thuốc, bệnh nhân phải tự lo

Ngày 21-5, Sở Y tế tỉnh Lâm Đồng đã có báo cáo và kiến nghị Bộ Y tế phương án khắc phục tình trạng thiếu thuốc, thiếu vật tư-thiết bị y tế khiến người bệnh phải tự mua thuốc bên ngoài.Theo Sở Y tế Lâm Đồng, hiện một số gói thầu cung ứng thuốc của các đơn vị y tế trên địa...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Đưa chợ đêm Vui Phết tới Đà Nẵng, Hạ Long

Không đơn thuần là khu chợ để du khách trải nghiệm mua sắm, ăn uống về đêm tại một điểm du lịch, những mô hình chợ đêm sáng tạo như Vui Phết - VUI-Fest Bazaar tại Phú Quốc hay tới đây là tại Đà Nẵng, Hạ Long đang mang tới điểm đến vô cùng thú vị cho du lịch các địa phương. Chợ đêm bên biển Vui Phết - VUI-Fest Bazaar tại Phú Quốc Hơn cả chợ đêm, đó là một...

Bài đọc nhiều

Bị đau đầu do căng thẳng hãy thử những cách sau

Nhiều người khi bị đau đầu thường có thói quen sử dụng thuốc giảm đau, tuy nhiên người bệnh cần biết đây...

Vì sao nhiều sao nữ gọi dầu gạo lứt là ‘điều diệu kỳ’ cho sức khỏe trái tim?

Diễn viên Ngân Khánh cũng bật mí rằng cô tin dùng dầu gạo lứt Simply nguyên chất 100% vì loại dầu ăn này được Hội Tim mạch học Việt Nam khuyên dùng, đặc biệt có giá thành rất hợp lý do Việt Nam có sẵn nguồn nguyên liệu sản xuất dồi dào.Giải mã về dưỡng chất diệu kỳ giúp dầu gạo lứt...

Chế độ ăn cho trẻ tự kỷ cần chú ý gì?

Theo Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi Trung ương, lợi ích của can thiệp dinh dưỡng đối với ...

TP.HCM có 2 trẻ mắc bệnh sởi, đều chưa tiêm vắc xin

Tối 27-5, Sở Y tế TP.HCM thông tin, trong hai ngày 25 và 26-5, hệ thống giám sát sốt phát ban nghi sởi của TP đã ghi nhận hai trường hợp trẻ mắc bệnh sởi, cư trú tại 2 phường thuộc quận Bình Tân. Bệnh cảnh chính của cả hai trẻ đều là sốt trước khi phát ban vài ngày, kèm theo...

Sau 50 tuổi, càng lười làm 3 việc này cơ thể càng khỏe mạnh

Sau 50 tuổi, cơ thể có những dấu hiệu lão hóa rõ rệt như xương khớp nhức mỏi, trí nhớ suy giảm, mệt mỏi trong người… Vì vậy, ai cũng mong sẽ sở hữu cơ thể khỏe mạnh, sống trường thọ để tận hưởng cuộc sống. Dưới đây là 3 thói quen bạn càng lười, cơ thể càng khỏe mạnh, sống lâu, sinh lực dồi dào.Lười thức khuyaNhững người sống thọ đều có thói quen sinh hoạt rất...

Cùng chuyên mục

6 lưu ý khi ăn rau mồng tơi

Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec thông tin, ăn rau mồng tơi có tác hại gì sẽ phụ thuộc vào cách sử dụng cũng như liều lượng ăn, cách thức chọn rau cũng như bảo quản rau. Vì vậy khi sử dụng rau mồng tơi, cần lưu ý một số điều sau để tránh gây tác hại cho cơ thể.Lưu ý khi ăn rau mồng tơiTác hại với người bị sỏi thậnRau mồng tơi chứa nhiều purin, sau...

TP.HCM có 2 trẻ mắc bệnh sởi, đều chưa tiêm vắc xin

Tối 27-5, Sở Y tế TP.HCM thông tin, trong hai ngày 25 và 26-5, hệ thống giám sát sốt phát ban nghi sởi của TP đã ghi nhận hai trường hợp trẻ mắc bệnh sởi, cư trú tại 2 phường thuộc quận Bình Tân. Bệnh cảnh chính của cả hai trẻ đều là sốt trước khi phát ban vài ngày, kèm theo...

Bị đau đầu do căng thẳng hãy thử những cách sau

Nhiều người khi bị đau đầu thường có thói quen sử dụng thuốc giảm đau, tuy nhiên người bệnh cần biết đây...

Mới nhất

Mách bạn cách hết bị nghẹt mũi khó thở khi ngủ

Nghẹt mũi khó thở khi ngủ là rất phổ biến, nhất là với những người có bệnh lý về tai mũi họng,… Vậy bị nghẹt mũi khó thở khi ngủ phải làm sao để...

“Hành trình về đất lửa” sẽ diễn ra trong 15

Thông tin này được nêu ra tại họp báo giới thiệu về sự kiện chiều 27/5 tại Hà Nội.  Đây cũng là sự kiện quan trọng hướng tới Lễ hội vì Hòa Bình lần thứ I năm 2024, lần đầu tiên được tổ chức tại tỉnh Quảng Trị và hưởng ứng 77 năm Ngày Thương binh, Liệt sĩ 27/7. ...

6 lưu ý khi ăn rau mồng tơi

Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec thông tin, ăn rau mồng tơi có tác hại gì sẽ phụ thuộc vào cách sử dụng cũng như liều lượng ăn, cách thức chọn rau cũng như bảo quản rau. Vì vậy khi sử dụng rau mồng tơi, cần lưu ý một số điều sau để tránh gây tác hại cho...

Mới nhất

Giữ lời Then vang vọng