Почему следует воздержаться от кофе после употребления алкоголя?

Безопасного порога употребления алкоголя или пива не существует.

По данным Департамента профилактической медицины Министерства здравоохранения, для таких алкогольных напитков, как вино и пиво, не существует безопасной дозы употребления. Научные данные показывают, что употребление даже очень небольших доз алкоголя может привести к рискам для здоровья и последствиям.

Риски, связанные с употреблением алкоголя, зависят от возраста, пола и других биологических характеристик пьющего, а также от обстоятельств и способа употребления алкоголя.

Классификация уровней риска носит лишь относительный характер. Риск для здоровья значительно возрастает, если человек употребляет более 2 единиц алкоголя в день и более 5 дней в неделю.

Не используйте напитки с кофеином , чтобы «протрезветь» после употребления алкоголя.

Особенно не употребляйте алкоголь или пиво, если вы управляете транспортным средством или работаете с механизмами; беременные и кормящие женщины, а также некоторые случаи приема лекарств.

Еще одно замечание по поводу употребления алкоголя и пива: эксперт из Института питания отметил, что для защиты здоровья не следует употреблять алкоголь или пиво. Если вы пьете, вам следует подумать и обратить внимание на то, как вы пьете, чтобы ограничить воздействие алкоголя на свое здоровье.

Не употребляйте алкоголь с газированными напитками (содовой, пивом), так как углекислый газ усиливает всасывание алкоголя в кровь.

После употребления алкоголя следует также избегать напитков, содержащих кофеин (кофе и чай), так как они могут усилить эффекты опьянения.

Не употребляйте алкоголь, чтобы защитить свое здоровье. Если вы пьете, пейте правильно и очень экономно.

Это связано с тем, что алкоголь является депрессантом, который замедляет мозговую активность и ухудшает способность ходить, общаться и думать. Кофеин — стимулятор, который повышает артериальное давление, частоту сердечных сокращений, а в некоторых случаях вызывает учащенное сердцебиение и нерегулярное сердцебиение.

« Кофеин может вызывать беспокойство и возбуждение. Использование кофеина для «поддержания бодрствования» при употреблении алкоголя является ошибкой. Поскольку употребление алкоголя и кофеина одновременно не нейтрализует ингибитор и стимулятор, а наоборот, увеличивает риск для здоровья из-за «синдрома токсического шока», отмечают диетологи.

Пейте много воды и избегайте употребления различных видов алкоголя.

Кроме того, Центр по контролю за отравлениями больницы Бахмай также рекомендует не употреблять одновременно несколько видов алкоголя и пива, поскольку каждый вид содержит разные ингредиенты и дозировку алкоголя (этанола). В сочетании с другими веществами он перегружает печень и может легко привести к опьянению (отравлению алкоголем), поскольку большая часть алкоголя, поступающего в организм, метаболизируется в печени.

По данным Института питания, для защиты здоровья не следует употреблять алкоголь и пиво. Если вы пьете, подумайте и пейте правильно, чтобы ограничить воздействие на свое здоровье.

При употреблении алкогольных напитков следует пить много воды, поскольку вода помогает расщеплять структуру алкоголя, снижая опьянение. Вам следует пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Воду можно пить до, во время и после употребления алкоголя.

Медленное употребление алкоголя также является способом уменьшить опьянение, уменьшить раздражение слизистой оболочки полости рта и желудка, а также дать печени время окислить алкоголь, что снижает риск опьянения и отравления алкоголем.

Не следует употреблять алкоголь натощак, поскольку употребление алкоголя натощак приводит к его соединению с желудочным соком, что увеличивает вероятность раздражения желудка, что приводит к язве желудка и желудочному кровотечению.

Не употребляйте алкоголь и пиво; Безопасного уровня потребления алкоголя не существует. Если вы пьете, вам нужно ограничить потребление алкоголя и следить за тем, как вы его пьете, чтобы снизить вредное воздействие.

Перед употреблением алкоголя следует выпить воды, фруктового сока или супа, бульона и еды, особенно зеленых овощей, чтобы разбавить концентрацию алкоголя в нем и уменьшить раздражение желудка. При употреблении алкоголя ешьте продукты с высоким содержанием белка, чтобы замедлить всасывание алкоголя в кровь.

(Кафедра профилактической медицины, Институт питания)

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/vi-sao-nen-tranh-xa-ca-phe-sau-khi-uong-ruou-185240214114447759.htm