Похудеть на 44 кг
Линь сказал, что в 2018 году он весил 132 кг. Сначала, увидев ее пухлое тело, Линь подумала: «Возможно, это ничего, может быть, я просто немного полновата». Но затем, услышав комментарии друзей, этот парень был поражен: «Оказывается, я действительно толстый».
«Причиной моего избыточного веса было то, что я слишком много ела в течение длительного времени. Кроме того, у меня не было регулярного образа жизни и режима упражнений. Это привело к тому, что мой вес со временем увеличился», — вспоминает Линь.
Однажды Линь просматривал страницы в Facebook и случайно увидел личную страницу своего знакомого. «Они произвели на меня впечатление, потому что у них были сильные тела, и они выглядели очень привлекательно. Оглядываясь на свое тело, я чувствовала... скуку. Поэтому я решила похудеть», — сказала Линь.
По словам Линь, хотя он очень старался похудеть, чтобы иметь сильное тело, как у других, это был нелегкий путь.
«Сначала я думала, что простое исключение крахмала и употребление очень малого количества пищи поможет мне успешно похудеть. Но на самом деле это было не так. Очень мало есть — это вызов, который нелегко преодолеть. Я искала другие способы похудеть в Google и пробовала их, но обнаружила, что режим очень жесткий и ненаучный, поэтому я сдалась через неделю», — сказала Линь.
В 2018 году Линь весила 132 кг.
К сентябрю 2018 года Линь начала узнавать больше о разумных и научных методах снижения веса и начала им следовать. Одним из ключевых факторов являются активные занятия спортом. Будьте усердны, усердно трудитесь каждый день, каждый час с решимостью успешно похудеть.
«132 кг — это слишком много. Я хотела сбросить вес примерно до 90 кг. И примерно через 1,5 года то, чего я хотела, сбылось. Помимо потери веса и жира, мои мышцы также стали более заметными», — с гордостью рассказала Линь.
В настоящее время этот 29-летний мужчина поддерживает вес тела в пределах 88–90 кг и занимается профессиональной карьерой бодибилдера.
«Для многих людей этот вес может быть большим и считаться жиром. Но поскольку мой рост составляет 1,86 метра, по мнению многих, мое тело идеально. Я все еще стараюсь держать под контролем мышечную массу и жир в организме (процент жира по отношению к общей массе тела - PV)», - добавила Линь.
Линь занялась спортом, чтобы похудеть.
Хотите помочь молодым людям больше заниматься спортом?
По словам Линь, время, проведенное с избыточным весом, привело к необходимости «жить» с недостатками и ограничениями. Например, каждый раз, когда наступает Тет, крайне сложно найти подходящий наряд, который мог бы скрыть недостатки фигуры, скрыть жир на животе и «пухлое» тело. Кроме того, также сталкиваемся с рядом заболеваний: сердечно-сосудистых, печени, почек, костей и суставов...
«В частности, моя подвижность была очень ограничена. Ходить, стоять, сидеть... было трудно», — продолжила вспоминать Линь.
Этот парень — студент факультета социальной литературы Королевского университета Пномпеня (Камбоджа). Однако из-за своего пухлого тела Линь лишился возможности трудоустройства и был отвергнут работодателями.
После успешного снижения веса Линь решила продолжить карьеру в качестве внештатной модели и фитнес-тренера. Благодаря своему мужественному лицу, Обладая красивой внешностью и стандартным телом, многие называют Линь «мужским богом», имеющим большое количество поклонников и последователей.
Завоевание титула третьей вице-мисс конкурса World Fitness Supermodel 2023
В 2022 году Линь принял участие в конкурсе PT Star (Fitness Trainer Star) и завоевал титул 1-го вице-мисс. Также в этом году Линь продолжил оставаться в списке впечатляющих участников Menphysic Nha Trang Open Bodybuilding Competition.
В 2023 году Линь удостоилась чести быть выбранной представлять Вьетнам для участия в конкурсе World Fitness Supermodel. Это конкурс красоты и бодибилдинга для мужчин в мире, и Линь завоевал титул 3-го вице-мисс. «Возможно, это титул, который делает меня наиболее удовлетворенным. Потому что он помогает мне превзойти свои ожидания, а также собственные ограничения», — поделился Линь.
В интервью на вышеупомянутых соревнованиях Линь всегда делился с судьями, что его самая большая мечта — внести свой вклад в развитие спортивного движения в Хошимине в частности и во Вьетнаме в целом. Благодаря этому мы можем поделиться большим объемом знаний со всеми, особенно с молодежью, чтобы наилучшим образом поддерживать здоровье.
Столкнувшись с реальностью, что есть много молодых людей, которые ленивы и редко занимаются спортом, Линь сказал: «Я был таким же. Я просто хотел лежать в постели и боялся заниматься спортом. И в результате мой вес достиг 132 кг. Поэтому я надеюсь, что молодые люди не будут тратить себя попусту и непреднамеренно терять здоровье только из-за лени. Возможно, в моменты, когда они думают, что наслаждаются жизнью, свободно едят, комфортно спят... они не увидят последствий. Но когда они это поймут, они будут очень паниковать и скучать из-за цифр на весах. Нам нужно изменить свое мышление, начать регулярно и умеренно заниматься спортом».
Обладая мужественным, красивым лицом и подтянутым, мускулистым телом с шестью кубиками пресса, Линь является популярной моделью.
Для тех, кто страдает избыточным весом и хочет похудеть, Линь делится своим опытом: «Чтобы похудеть, нужно быть настойчивым и терпеливым. Кроме того, нужны эффективные и научно обоснованные меры по снижению веса. И усилия помогут превратить большое количество килограммов в желаемый вес».
Когда этого молодого человека спросили о его планах на будущее, он сказал, что откроет тренажерный зал, чтобы объединить людей с такой же страстью. Это также место, где молодые люди могут заниматься спортом и тренироваться. Кроме того, Линь хочет начать бизнес по производству сушеных бананов.
Источник
Комментарий (0)