Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Найден способ питания, «более эффективный, чем лекарства» для диабетиков

Báo Thanh niênBáo Thanh niên26/06/2024


Соответственно, революционная диета «5:2» покойного доктора Майкла Мосли (Великобритания) может стать очень хорошим способом для людей с диабетом 2 типа, поскольку доказано, что она более эффективна, чем лекарства, в борьбе с заболеванием, сообщает Daily Mail.

Диета 5:2 — это диета для снижения веса, которая предполагает очень скудное питание в течение 2 дней в неделю и сбалансированное питание в течение остальных 5 дней.

Tìm ra cách ăn 'hiệu quả hơn thuốc' cho bệnh nhân tiểu đường- Ảnh 1.

Диета 5:2 довольно проста и легка в соблюдении: выберите 2 непоследовательных дня в неделю, чтобы сократить потребление калорий примерно до 500–600, а в оставшиеся 5 дней питайтесь как обычно.

Исследовательская группа под руководством ученых из Пекинской больницы в Китае отобрала более 400 пациентов с диабетом, которых разделили на три группы.

Первой группе давали лекарство от диабета метформин, второй группе давали лекарство от диабета эмпаглифлозин, а третьей группе не давали никаких лекарств и только соблюдали диету 5:2.

Группа 3 будет потреблять низкокалорийную пищу два дня в неделю: около 500 калорий для женщин и 600 калорий для мужчин. В оставшиеся 5 дней они сами выбирали себе завтрак и обед, но ужинали низкокалорийной пищей. Их также попросили отслеживать потребление калорий.

Удивительно, но после 16 недель испытаний результаты показали, что у людей в группе диеты 5:2 уровень сахара в крови был лучше, чем у тех, кто принимал один из двух препаратов, сообщает Daily Mail.

Эта группа также потеряла больше всего веса — 9,7 кг по сравнению с 5,5 кг в группе метформина и 5,8 кг в группе эмпаглифлозина.

Исследователи утверждают, что диета 5:2 может стать эффективной альтернативой лекарствам для людей с диабетом 2 типа.

Что такое диета 5:2?

Tìm ra cách ăn 'hiệu quả hơn thuốc' cho bệnh nhân tiểu đường- Ảnh 2.

У людей, придерживающихся диеты 5:2, уровень сахара в крови был лучше, чем у тех, кто принимал лекарства

Это диета для снижения веса, изобретенная доктором Мосли в 2011 году. Он сказал, что люди, соблюдающие эту диету, могут терять около 0,5 кг в неделю, а также улучшать артериальное давление и уровень холестерина, а также чувствительность к инсулину.

Этот врач также применил эту диету и успешно вылечил диабет 2 типа.

Диета 5:2 довольно проста и легка в соблюдении: выберите 2 непоследовательных дня в неделю, чтобы сократить потребление калорий примерно до 500–600, а в оставшиеся 5 дней питайтесь как обычно.

Суть метода заключается в том, что после одного дня ограничения потребления калорий организм переключится с использования энергии из пищи на сжигание накопленного жира.

В частности, этот метод не устанавливает строгих требований к тому, какие продукты следует избегать, а какие разрешать. По данным Daily Mail , это быстро привлекло внимание миллионов людей по всему миру и принесло много пользы для здоровья.



Источник: https://thanhnien.vn/tim-ra-cach-an-hieu-qua-hon-thuoc-cho-benh-nhan-tieu-duong-185240624171209809.htm

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Огненно-красный восход солнца в Нгу Чи Сон
10 000 антикварных вещей перенесут вас в старый Сайгон
Место, где дядя Хо прочитал Декларацию независимости
Где президент Хо Ши Мин зачитал Декларацию независимости

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт