Загрязнение воздуха становится серьезной проблемой общественного здравоохранения. Исследования показывают, что длительное воздействие загрязняющих веществ в воздухе, особенно мелкой пыли PM2,5, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты, инсульты, проблемы с кровеносными сосудами и даже преждевременную смерть.
Загрязнение воздуха становится серьезной проблемой общественного здравоохранения. Исследования показывают, что длительное воздействие загрязняющих веществ в воздухе, особенно мелкой пыли PM2,5, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты, инсульты, проблемы с кровеносными сосудами и даже преждевременную смерть.
 |
| Качество воздуха, особенно в крупных городах, таких как Ханой и Хошимин, находится на тревожном уровне. |
Страдают от многих болезней из-за загрязнения воздуха
Во Вьетнаме качество воздуха находится на тревожном уровне. Это особенно тревожно в крупных городах, таких как Ханой и Хошимин, где высока плотность дорожного движения и промышленных предприятий.
Эксперты обеспокоены тем, что плохое качество воздуха подвергает организм воздействию загрязняющих веществ, таких как озон (O3), диоксид азота (NO2), диоксид серы (SO2), диоксид углерода (CO2), особенно мелкой пыли PM2.5. Основными источниками этих загрязняющих веществ являются транспорт, промышленная деятельность, сжигание отходов и строительные работы. Экологические факторы, такие как изменение климата и парниковый эффект, также способствуют повышению концентрации мелкой пыли в воздухе.
Мелкая пыль PM2.5 может проникать глубоко в легкие и попадать в кровоток при вдыхании. Они вызывают воспаление в организме, нарушают функцию кровеносных сосудов и способствуют кальцификации артерий. Эти изменения приводят к образованию атеросклеротических бляшек на стенках артерий, что приводит к сужению артерий и снижению притока крови к жизненно важным органам, таким как сердце и мозг. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта, повышенного кровяного давления и проблем с кровеносными сосудами.
Загрязнение воздуха также оказывает серьезное воздействие на беременных женщин и детей. Беременные женщины, подвергающиеся воздействию загрязняющих веществ из выхлопных газов транспортных средств, подвергаются повышенному риску развития гипертонии, которая является основной причиной преждевременных родов и низкого веса ребенка при рождении. Это не только влияет на здоровье матери, но и может представлять риск смерти как для матери, так и для ребенка.
Долгосрочные решения по снижению загрязнения воздуха
По данным ThS. По словам доктора Чан Куок Вьета (кардиологическое отделение, больница общего профиля Тамань, Ханой), одной из важных мер по снижению вредного воздействия загрязнения воздуха является использование очистителей воздуха в домашних условиях. Очистители воздуха могут помочь удалить мелкую пыль и другие загрязняющие вещества, защищая дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
По словам доктора Вьета, ношение маски при выходе на улицу, особенно в районах с высокой плотностью движения или на строительных площадках, поможет уменьшить количество вдыхаемой в организм мелкой пыли.
Кроме того, научная диета также играет важную роль в защите здоровья. Сбалансированная диета, богатая антиоксидантами из фруктов и овощей, таких как ягоды и зеленые овощи, помогает повысить иммунитет и защитить организм от вредного воздействия загрязнения воздуха. Регулярные занятия спортом также улучшают общее состояние здоровья, снижают уровень стресса и помогают организму бороться с негативными последствиями загрязнения окружающей среды.
Регулярные медицинские осмотры являются важной мерой раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний и своевременного лечения. Также важно знать индекс качества воздуха. Людям следует следить за индексом качества воздуха и ограничивать выход на улицу в периоды высокого уровня загрязнения. Закрывая окна и находясь в помещении с более чистым воздухом, вы можете снизить риск.
Помимо индивидуальных мер предосторожности, для снижения загрязнения воздуха необходима координация действий общества и правительства. Политика по контролю выбросов от транспортных средств и промышленности, а также поощрение использования чистой энергии помогут защитить здоровье населения, особенно уязвимых групп, таких как дети, пожилые люди и беременные женщины.
Сокращение загрязнения воздуха — это не только обязанность каждого отдельного человека, но и общая задача всего общества. Правительству и соответствующим агентствам необходимо внедрять меры по контролю выбросов, развивать экологически чистый общественный транспорт и продвигать инициативы в области возобновляемых источников энергии для улучшения качества воздуха, защиты здоровья населения и создания чистой среды обитания для будущих поколений.
Источник: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-de-doa-suc-khoe-nguoi-dan-d242428.html
Comment (0)