Женщина-оператор пробегает 100 км за 10 часов, чтобы собрать средства

Ханой: Женщина-оператор Нгуен Тхи Хай Йен в течение дня жила своей страстью к бегу, участвуя в забеге на 100 км с целью сбора средств.

Вечером 30 декабря 2023 года клуб Turtle Runners (Ханой) организовал мероприятие «Бег ради любви» в районе озера Хоан Кием. Около 150 человек приняли участие в пяти дистанциях: 15 км, 30 км, 50 км, 70 км и 100 км под девизом «Беги меньше, вноси больше». Собранные деньги будут переданы в фонд «Улыбка детей». По итогам мероприятия клуб собрал 104 миллиона донгов.

Бегунья Нгуен Тхи Хай Йен на трассе VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023. Фото: VM

Из них дистанция в 100 км является самой сложной. 20 бегунам, зарегистрировавшимся на эту дистанцию, было предоставлено 10 часов: с 21:00 30 декабря до 12:00 31 декабря. В итоге пять человек выбыли (DNF), 15 человек дошли до финиша. Госпожа Хай Йен — одна из них, финишировавшая через 9 часов 59 минут 17 секунд.

«В тот вечер, как только моя смена закончилась в 22:00, я собрал вещи, чтобы отправиться на старт. Когда я добрался, мероприятие уже началось на час раньше. К счастью, я все же смог присутствовать. В тот день я поставил себе цель прибежать за 11 часов и добился неожиданного результата», — рассказал бегун 1984 года рождения.

В настоящее время г-жа Йен работает оператором коммутатора в Hanoi Electricity Corporation, и быстрые телефонные звонки для обслуживания клиентов научили ее быть сообразительной. Это помогает ей быстро переключаться с работы на бег. Включая смену 30 декабря, она провела 20 часов подряд, работая без перерыва, но г-жа Йен все равно сохранила гибкость после окончания гонки.

Фиксированный рабочий график, но работа посменно требует от г-жи Йен составления подробного плана времени для занятий бегом. Кроме того, ей приходится выполнять свои обязанности женщины в семье из трех поколений: свекрови, мужа и двоих детей. Однако, по словам этой бегуньи, работа оператора коммутатора также требует умения четко распределять время, чтобы она могла выполнять свои жизненные обязанности и находить время для бега.

«Я узнала о беге трусцой в конце 2020 года. В то время это движение уже начало набирать обороты. Я видела много людей, бегающих трусцой на Западном озере. Затем, по приглашению друга, я попробовала бегать трусцой на озере Хоан Кием. Поскольку это место находится недалеко от моего места работы, я могла воспользоваться временем, чтобы закончить пробежку и пойти на работу. Это был мой первый раз, когда я бегала трусцой», — рассказала она.

Сначала Йен занимался бегом ради удовольствия и здоровья. Но с тех пор, как 27 марта 2022 года она впервые преодолела дистанцию 42 км на марафоне Tien Phong со временем 5 часов 3 минуты 15 секунд, ее результаты стремительно улучшились. Всего месяц спустя на марафоне VnExpress в Хюэ она установила рекорд — 4 часа 25 минут, а затем, 16 октября, на марафоне VPBank Hanoi Marathon 2022 она достигла отметки ниже 4, установив рекорд в 3 часа 52 минуты 55 секунд.

Г-жа Йен впервые преодолела марафон менее чем за 3 часа 30 минут на гонке HaLong Bay Heritage 2023. Фото: Halongmarathon — Г-жа Йен впервые преодолела марафон менее чем за 3 часа 30 минут на гонке HaLong Bay Heritage 2023. Фото: *Halongmarathon*

В 2023 году женщина-оператор продолжила сокращать рекорд марафона. 19 ноября она преодолела дистанцию менее чем за 3 часа 30 минут, показав время 3 часа 27 минут 34 секунды на турнире HaLong Bay Heritage. Шесть дней спустя она установила новый личный рекорд, пробежав марафон VnExpress Marathon Hanoi Midnight за 3 часа 27 минут 28 секунд. На сегодняшний день она пробежала 14 официальных полных марафонов.

В своем первом 100-километровом забеге с целью сбора средств Йен посчитала правильную стратегию залогом успеха. «Я была готова к вызову. Потому что бег на 100 км — это не то же самое, что бегать по 5 или 7 км каждый день. Это требует накопления. За три дня до гонки я больше спала, больше ела и решила, что рабочий день будет длиться не 8 часов, а 20. С начала смены в 14:00 и до 9-10 утра следующего дня. Я накопила энергию за три-четыре дня. За два дня до гонки я не бегала, просто ходила на работу и отдыхала», — поделилась она.

По словам г-жи Йен, напряженная работа оператора колл-центра также тренирует ее терпение и стрессоустойчивость, что помогает ей в беге. И работа в колл-центре, и бег на длинные дистанции требуют выносливости и эмоционального контроля для достижения успеха.

«Терпение определяет 80% успеха в моей работе. Когда звонят клиенты, им обязательно нужно выплеснуть эмоции и оказать поддержку. Есть люди, которые очень вспыльчивы, поэтому в первую очередь нужно запастись терпением. То же самое касается и бега. Я часто шучу с людьми, что в беге на длинные дистанции важны не ноги, а упорство», — рассказал 39-летний бегун.

В 2024 году г-жа Йен хочет попробовать свои силы на двух дистанциях: ультратрейл и ультрашоссе, обе протяженностью 100 км. Что касается марафона, она надеется улучшить свой результат как минимум на 10 минут, а в будущем достичь отметки менее 3 минут.

Куанг Хуэй

Ссылка на источник