Продукты, которые кажутся полезными, но их не следует употреблять при высоком кровяном давлении

Вот некоторые добавки, которых следует избегать, если у вас высокое кровяное давление, по данным журнала Eating Well .

1. Солодка

Солодка издавна используется как лекарственное растение, помогающее облегчить ряд проблем с пищеварением. Однако, по данным Национального центра комплементарной и интегративной медицины (США), длительное употребление корня солодки или лакричных конфет может привести к повышению артериального давления и снижению уровня калия.

Кроме того, считается, что солодка взаимодействует с некоторыми препаратами от артериального давления и снижает их эффективность.

Những thực phẩm tưởng tốt nhưng không nên dùng khi bị huyết áp cao - Ảnh 1. — Больным гипертонией следует регулярно проверять артериальное давление.

2. Женьшень

Пациентам с повышенным кровяным давлением без консультации и наблюдения врача лучше избегать употребления женьшеня, поскольку влияние этого продукта на течение заболевания до сих пор неясно.

Было доказано, что в низких дозах женьшень повышает артериальное давление у людей с низким артериальным давлением, тогда как высокие дозы могут снижать артериальное давление у здоровых людей.

Несколько других исследований показали, что женьшень оказывает нейтральное воздействие на артериальное давление. Поэтому пациентам с проблемами артериального давления лучше не использовать женьшень без назначения врача.

3. Семена гуараны

Говорят, что в семенах гуараны содержится в четыре раза больше кофеина, чем в кофейных зернах. В отчете, опубликованном в Американском журнале клинического питания, говорится, что высокие дозы кофеина могут вызвать скачок артериального давления в течение нескольких часов после употребления, особенно у людей, не привыкших к кофеину, и у людей с высоким артериальным давлением.

Поэтому продукты с высоким содержанием кофеина, такие как семена гуараны, не подходят людям с высоким кровяным давлением. Пациентам лучше избегать самолечения с использованием этого типа добавок.

Ссылка на источник