Новое исследование находит способ снизить риск диабета на 35%

Соответственно, посещение музеев, прослушивание музыки и посещение художественных выставок могут ограничить развитие диабета, сообщает Daily Mail .

Ученые уже знают, что занятия искусством могут поддерживать здоровье сердца, предотвращать снижение когнитивных способностей в пожилом возрасте, а также бороться с тревогой и депрессией. А последние исследования показывают, что эти занятия также могут помочь снизить риск развития диабета.

Nghiên cứu mới phát hiện cách giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — Поход в кино или прослушивание музыки каждый месяц могут снизить риск развития диабета более чем на треть

Исследование, проведенное группой ученых из Пекинского университета (Китай) и Осакского университета (Япония), проанализировало данные более 4000 человек за 12 лет.

Добровольцев спросили, как часто они ходят в кино, слушают музыку или посещают художественные галереи и музеи.

Когда исследователи сравнили эти данные с числом случаев диабета 2 типа, они обнаружили, что поход в кино один раз в месяц или чаще снижает риск развития диабета на 35% по сравнению с теми, кто ходит в кино редко или вообще не ходит, сообщает Daily Mail.

Похожие результаты демонстрируют и люди, которые регулярно посещают концерты, оперы или галереи.

Nghiên cứu mới phát hiện cách giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — Диабет является основным фактором риска сердечных приступов и инсультов.

Пока неясно, как регулярное общение с культурой помогает защититься от диабета, но исследователи утверждают, что это может компенсировать часть вреда, который стресс может нанести организму.

По данным британской благотворительной организации Diabetes UK, борющейся с диабетом, хронический стресс может привести к накоплению вредных гормонов, таких как кортизол, который может помешать клеткам поджелудочной железы, вырабатывающим инсулин, нормально функционировать. Последующее снижение выработки инсулина может привести к диабету 2 типа.

Авторы утверждают: «Участие в художественной деятельности помогает расслабиться, быть активным, снизить стресс и общаться с другими людьми». Но помните, что не стоит перекусывать во время просмотра фильмов!

Ссылка на источник