Однако не все зеленые растения можно размещать в помещении. По данным сайта о здоровье Healthline (США), в число зеленых растений, которые следует разместить в доме, входят: паукообразные растения, драцена, потос, плющ, спатифиллум, алоэ вера, змееголовник и т. д.
Ниже приведены некоторые выдающиеся эффекты выращивания зеленых растений в помещении.
Многие виды комнатных растений обладают эффектом фильтрации воздуха.
1. Помогает снизить стресс
Исследование, опубликованное в журнале Physiological Anthropology, показало, что наличие растений дома или в офисе помогает чувствовать себя более расслабленно и комфортно.
В ходе исследования участникам было дано два задания: пересадить растение в офисе и выполнить короткое компьютерное задание. После каждого задания исследователи измеряли биологические факторы, связанные со стрессом, такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление.
Исследователи обнаружили, что уход за растениями помог участникам снизить уровень стресса, в то время как работа за компьютером вызвала резкие скачки частоты сердечных сокращений и артериального давления, даже если они привыкли к этой задаче. Исследователи пришли к выводу, что уход за растениями может снизить как физический, так и психический стресс.
2. Повышение концентрации и производительности
В небольшом исследовании с участием 23 студентов колледжа ученые обнаружили, что студенты, которые учились в помещениях с растениями, уделяли больше внимания лекциям и имели лучшую концентрацию внимания, чем студенты, которые учились в обычных классах.
Многие исследования показали, что размещение растений на рабочем месте повышает производительность и креативность. Исследование, проведенное в 1996 году, показало, что учащиеся школьных компьютерных классов работали на 12% быстрее и испытывали меньше стресса, если рядом с местом их учебы размещались растения.
3. Поддерживайте лечение психических расстройств
По данным Healthline , уход за комнатными растениями может помочь в лечении психических заболеваний. Исследователи использовали фитотерапию для повышения чувства счастья у людей, страдающих депрессией, тревожностью, слабоумием и другими психическими заболеваниями.
4. Помогите больным быстрее выздороветь
Наблюдение за деревьями и цветами может помочь организму быстрее восстановиться после болезни, травмы или операции. Соответственно, исследование 2002 года показало, что людям, которые регулярно смотрели на растения после болезни или операции, требовалось меньше обезболивающих препаратов и они проводили меньше времени в больнице, чем те, кто не смотрел на растения.
5. Воздушный фильтр
В 1989 году Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА) обнаружило, что комнатные растения могут поглощать токсичные вещества из воздуха, особенно в закрытых помещениях со слабой циркуляцией воздуха.
Многие виды комнатных растений, такие как потос, алоэ вера, спатифиллум, паутинный виноград и т. д., обладают способностью вырабатывать большое количество кислорода, удаляя из воздуха токсичные вещества, такие как формальдегид, ксилол, бензол, трихлорэтилен и т. д.
Ссылка на источник
Комментарий (0)