 |
| Чт. Динь Ван Тхинь отметил, что кандидаты должны чувствовать себя уверенно и комфортно во время сдачи выпускного экзамена в средней школе. (Фото: NVCC) |
Сегодня более 1 миллиона студентов сдают выпускной экзамен средней школы 2023 года. Что вы лично думаете о нынешнем давлении учебы и сдачи экзаменов для студентов?
Во время вступительных экзаменов кандидаты неизбежно будут испытывать давление и беспокойство. Однако сегодня, благодаря множеству различных форм поступления, множеству открытых возможностей, тщательной подготовке к экзаменам, хорошему физическому и психическому здоровью перед экзаменами, также отчасти снижается тревожность и стресс у кандидатов.
Я думаю, не стоит слишком сильно давить на себя по поводу успешной или неудачной сдачи экзамена, просто входите в экзаменационную аудиторию с максимально комфортным настроем. Родители не должны ожидать слишком многого и влиять на психологию своих детей.
Каково ваше мнение о хорошей школе? Какой совет вы можете дать студентам по выбору школы и карьеры?
По моему мнению, лучшей школы не существует, есть только правильная школа. При выборе школы кандидатам необходимо учесть факторы, которые подходят им лично, такие как специальность, плата за обучение, программа подготовки, способности, физическое состояние и т. д. При выборе специальности следует руководствоваться такими критериями, как интересы, увлечения, подходящие способности, финансовое положение семьи и социальные потребности.
Кандидатам следует избегать выбора специальности на основе тенденций, друзей или специальностей, которые не соответствуют их способностям и увлечениям. При выборе учебного заведения студентам необходимо учитывать качество программы обучения, международное сотрудничество, качество результатов, поддержку учащихся, стипендии, связи со школой для создания условий для доступа к предприятиям и направления на работу после окончания учебы.
Как он упомянул выше, экзамен является одним из важных поворотных моментов, который неизбежно заставляет кандидатов волноваться. Так что же нужно сделать, чтобы адаптироваться, контролировать себя и преодолеть тревогу на этом этапе?
Кандидатам следует рассматривать тревожность как «друга», способствующего лучшей подготовке к тесту. Студентам необходимо отдыхать и получать дополнительное питание во время экзаменационного периода, необходимо выделить достаточно времени для повторения уроков, соблюдать баланс между учебой, отдыхом и сном.
Расслабьтесь, например, послушав музыку, поговорив с человеком, который вас мотивирует, совершив легкую велосипедную прогулку или прогулявшись в парке. Избегайте переутомления в эти дни, чтобы иметь лучшее здоровье и наиболее стабильное психическое состояние.
В период подготовки к выпускным экзаменам и их проведения некоторые студенты часто страдают от тревожных расстройств и чрезмерной тревожности. Что, по вашему мнению, следует делать студентам, чтобы сбалансировать свои эмоции во время экзаменационной сессии?
Я думаю, что нам нужно иметь четкий план повторения материала в этот период, избегая слишком многого. Студентам также следует избегать чтения в Интернете информации о провалах на экзаменах, так как это усилит их беспокойство.
В то же время кандидатам следует избегать встреч с друзьями и обсуждения экзамена, сосредоточиться на содержании экзаменационного обзора и быть уверенными в себе. Изучение, запоминание, письмо и размышление помогут учащимся дольше помнить уроки.
Кроме того, отдых, прием пищи, расслабление и выполнение легких упражнений необходимы для того, чтобы помочь разуму и телу студентов хорошо адаптироваться к экзамену. В это время поддержка и мотивация со стороны семьи, а также объятия являются терапией, которая помогает учащимся обрести хорошую энергию для уверенной сдачи экзамена.
На самом деле ожидания учителей и семей заставляют многих студентов чувствовать себя подавленными и напряженными перед экзаменами. Более того, под давлением обстоятельств и условий жизни многие молодые люди чувствуют себя перегруженными и истощенными. Что следует сделать взрослым, чтобы снизить давление на учащихся?
Взрослые должны оказывать поддержку детям, вдохновлять и мотивировать их, а не оказывать на них давление. Не возлагайте на своих детей больших ожиданий и не заставляйте их делать то, что вы хотите, потому что это заставит их чувствовать напряжение и давление, поскольку они боятся, что если не справятся, то огорчат своих родителей.
Точнее, родители не должны толкать своих детей в позицию «носителей их мечт». Позвольте детям выбирать свой собственный путь и уважайте их решения. Родители должны играть лишь направляющую роль, а не решать за или навязывать своим детям выбор школы или карьеры.
Родители должны сказать своим детям: делайте все возможное, старайтесь сохранять спокойствие, родители всегда будут рядом, поддержат вас и всегда будут верить в вас. После первых экзаменов, вместо того чтобы спрашивать ребенка, хорошо ли он сдал экзамены, улыбнитесь и обнимите его, чтобы подбодрить его и создать у него хороший настрой для сдачи следующих экзаменов.
С другой стороны, многие молодые люди учатся в хороших школах, но, по-видимому, им не хватает многих навыков, и они испытывают сильную растерянность, вступая в жизнь. Что вы думаете об этой ситуации?
Отсутствие навыков у студентов — тревожная реальность. Иногда, сосредоточившись на обучении другим предметам, не остается времени на оснащение и отработку навыков. Это приводит к тому, что учащиеся испытывают трудности с адаптацией к жизни и теряются, сталкиваясь с проблемами, требующими решения.
Мало того, им не хватает гибкости, они плохо взаимодействуют и общаются с другими, плохо распознают эмоции и стесняются выступать перед толпой.
В настоящее время развитие технологий, Интернета и социальных сетей приводит к тому, что многие учащиеся сокращают свое взаимодействие с реальной жизнью и переключаются на взаимодействие в виртуальном мире посредством платформ социальных сетей.
Что нам нужно сделать, чтобы помочь молодому поколению стать «устойчивым» к негативным аспектам и опасностям современного общества?
Нам нужно подавать пример молодому поколению и друг другу. Если мы хотим, чтобы дети развивали навыки и хорошо адаптировались в жизни, родителям и взрослым необходимо обладать знаниями и вооружиться ими, чтобы поддерживать и синхронизировать образование, избегая ситуации, когда в школе учат одному, а дома — другому.
Создайте условия, чтобы дети жили самостоятельно и заботились о себе. Избегайте чрезмерной опеки над ними из-за того, что вы считаете, что они недостаточно взрослые. Дети могут расти на руках у родителей, но им трудно адаптироваться и расти в одиночестве из-за чувства зависимости.
Необходимо предоставить детям возможность познать реальность, чтобы они могли чувствовать и развивать свои навыки, эмоции, взаимодействие с людьми и любовь к семье.
Поговорите со своими детьми и поделитесь с ними своими мыслями и интересующими их вопросами, помогая им распознавать правильное и неправильное, хорошее и плохое... ориентируя их на каждом этапе.
Освойте основные бытовые навыки, такие как умение готовить еду, быть аккуратным и чистым. Детям необходимо практиковать аккуратность, мытье посуды, стирку и развешивание одежды для просушки. Семьям нужна дисциплина и принципиальная жизнь с определенными задачами, чтобы помочь детям научиться быть ответственными и выполнять порученные им в семье задачи.
В частности, взрослым не следует «баловать» своих детей ожиданиями или быть слишком «зацикленными» на достижениях. Позвольте вашим детям учиться и сдавать экзамены в спокойной обстановке, получать и познавать знания, а не учиться ради экзаменов.
Спасибо!
Сегодня утром (28 июня) более 1 миллиона кандидатов зарегистрировались на экзамен по литературе, выпускной экзамен средней школы 2023 года. Согласно статистике Министерства образования и профессиональной подготовки, днем 27 июня по всей стране 1 024 063 кандидата зарегистрировались для сдачи выпускного экзамена средней школы, договорившись о сдаче экзамена в 63 экзаменационных советах с 2 272 пунктами сдачи экзамена и 43 032 аудиториями. Выпускные экзамены в средней школе 2023 года пройдут 27, 28, 29 и 30 июня. В котором: 27 июня — день завершения процедур по выпускному экзамену средней школы 2023 года. Выпускной экзамен средней школы состоится 28 и 29 июня 2023 года. 30 июня — дата резервного экзамена. Выпускной экзамен в средней школе 2023 года будет состоять из 5 экзаменов, в том числе: 3 независимых экзамена: математика, литература, иностранный язык; 1 Экзамен по естественным наукам включает в себя компоненты физики, химии, биологии; 1 Экзамен по обществознанию включает в себя компоненты истории, географии и гражданского образования для кандидатов, обучающихся по программе общего среднего образования, или компоненты истории и географии для кандидатов, обучающихся по программе непрерывного среднего образования. Ожидается, что результаты выпускных экзаменов в средней школе будут объявлены в 8:00 утра 18 июля. Признание результатов обучения в средней школе будет завершено не позднее 20 июля. Не позднее 22 июля Департаменты образования и профессиональной подготовки объявят результаты выпускных экзаменов в средних школах. Печать и отправка сертификатов о результатах экзамена кандидатам должна быть завершена не позднее 24 июля. |
Источник
Комментарий (0)