Чаще ешьте сладкое, опасайтесь повреждения почек!

Недавнее исследование показало, что регулярное употребление сладких продуктов, таких как торты, пирожные и печенье, увеличивает риск образования камней в почках.

Чтобы прийти к такому выводу, исследователи из больницы при Северо-Сычуаньском медицинском университете в городе Наньчун провинции Сычуань (Китай) проанализировали данные почти 30 000 человек, сообщает Daily Mail .

Употребление сладких продуктов увеличивает риск образования камней в почках.

Эти данные собирались в течение 11 лет. Участники, чьи данные были собраны, сообщили о наличии у них камней в почках, а также о своем рационе питания. На основе их рациона исследователи оценят, сколько сахара они потребляют каждый день.

Проанализировав данные, авторы обнаружили, что у людей, которые потребляли больше всего сахара, особенно в закусках, риск развития камней в почках был на 39% выше, чем у обычных людей. Более того, у людей, чье потребление сахара составляет 25% от общего суточного потребления энергии, риск образования камней в почках на 88% выше.

Ранее ученые выделили такие факторы, которые повышают риск образования камней в почках, как ожирение, мужской пол, хроническая диарея, недостаточное потребление жидкости и диабет. В исследовании этот список включал фактор употребления большого количества сахара. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.

«Наше исследование является первым опубликованным исследованием, посвященным связи между высоким потреблением сахара и камнями в почках», — сказал доктор Сон Ам, ведущий автор исследования.

Данные, полученные им и его коллегами, свидетельствуют о том, что сокращение потребления сахара может помочь предотвратить образование камней в почках. Другими словами, людям необходимо ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как пирожные, конфеты, газированные напитки и многие другие сладкие продукты.

На самом деле камни в почках — довольно распространенное заболевание. Статистика показывает, что около 10% населения могут страдать от камней в почках. Большинству из них от 30 до 60 лет.

Камни в почках образуются из-за скопления отходов в кристаллах в почках. Со временем эти кристаллы разрастаются и образуют камни. Заболевание может вызывать сильную боль. По данным Daily Mail, при отсутствии надлежащего лечения у пациента могут развиться инфекция почек, почечная недостаточность и множество других опасных осложнений.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/hay-an-ngot-coi-chung-hai-than-185230807191222685.htm