GĐXH - После праздников Тет, когда вы потребляете слишком много калорий, большинство женщин выбирают семейные обеды с простыми, легкими блюдами, чтобы помочь своим близким избавиться от «тяжести».
Будучи домохозяйкой, г-жа Данг Нгок Ань всегда уделяет время и силы семейным обедам. Вкусные, питательные и недорогие семейные блюда, приготовленные г-жой Нгок Ань, быстро стали источником мотивации, помогая ей забыть о всех тяготах работы и вкладывать всю душу в каждое блюдо.
В статье, опубликованной в рамках конкурса «Сокровище солнца» группы «Любовная кухня», г-жа Нгок Ань написала: «Вот еще один простой ежедневный обед небольшой семьи наемных рабочих! Простые ингредиенты, но не простые блюда. Чтобы рис был вкусным, его нужно есть с близким другом, а чтобы быть счастливым, грядущие дни нужно проводить с тем, кто тебя понимает. Я надеюсь, что наши семейные обеды принесут вдохновение и мотивацию всем членам группы».
Делясь с PV Gia Dinh va Xa Hoi подробностями, г-жа Ань сказала: «Счастье и радость присутствуют не только в важных моментах, но и во вкусных семейных обедах, простых, но полных любви. Я надеюсь, что мои дети также смогут почувствовать любовь, забота о здоровье всей семьи, вкус и незабываемые воспоминания. Позже, куда бы они ни пошли и ни наслаждались любой вкусной едой. Несмотря ни на что, дети всегда будут помнить вкус семейных обедов.
В частности, семейные трапезы после Тэта являются темой, интересующей многих домохозяек, поскольку после череды питательных блюд, таких как: баньчунг, курица, ветчина, колбаса, спринг-роллы, ... затем обычные блюда Люди, помогающие развеять скуку является высшим приоритетом.
Если вы все еще раздумываете, что бы сегодня съесть, статья ниже поможет мамам, у которых болит голова и которые размышляют о том, что бы сегодня съесть.
Предложения по приготовлению вкусных и недорогих блюд для всей семьи, которые эффективно помогают развеять скуку после Тет
Семейный обед 1
Тушеная черная слива + побеги бамбука + зелень + арахисовый соус + фрикадельки + овощной суп.
Семейный обед 2
Кислый рыбный суп + тушеный угорь с бананом и фасолью + жареная зелень + жевательное заварное яблоко.
Семейный обед 3
Утиное мясо, приготовленное с фруктами Гак + рисовая бумага + утиное яйцо + манго + хлеб + зелень.
Семейный обед 4
Вареная цветная капуста + тушеная рыба пангасиус в глиняном горшочке + кисло-сладкий яичный суп + вишня на десерт.
Семейный обед 5
Куриный суп + говядина, жареная с болгарским перцем + вареный амарант + маринованный шпинат.
Семейный обед 6
Шпинат, отваренный в воде + тыквенный суп с косточками + жареная морковь и мясная смесь + арбуз на десерт.
Семейный обед 7
Краб на пару + моллюски на пару + скумбрия + суп из моллюсков + арбуз.
Семейный обед 8
Козьи ножки, тушенные с папайей + томатный соус + амарант + арбуз.
Семейный обед 9
Жареные анчоусы с рыбным соусом + салат + овощной суп с костями + арбуз.
Семейный обед 10
Вареное мясо + вареный чайот + суп из кабачков и малабарского шпината + сырые овощи + розовое яблоко.
Семейный обед 11
Рыбья голова на пару с дыней + отварная бамия + баклажановый суп + арбуз.
Семейный обед 12
Жареная говядина с солеными огурцами + вареная капуста с яичным соусом + тыквенный суп + апельсин на десерт.
Семейный обед 13
Тушеная говядина + маринованный шпинат + вареная фасоль + апельсин.
Семейный обед 14
Яичница + жареные бобы + тыквенный суп + сладкая карамбола.
Семейный обед 15
Тушеная рыба + кислый рыбный суп + маринованные овощи + мандарины.
Семейный обед 16
Вареное мясо + суп + жареная капуста + апельсин.
Семейная трапеза 17
Суп из малабарского шпината и тыквы + спринг-роллы + чипсы из креветок + отварная тыква + арбуз.
Семейный обед 18
Вареное мясо + кукуруза + тыквенный суп + вареная зелень + мандарины.
Семейная трапеза 19
Тушеная скумбрия + вареный амарант + кислый суп + апельсиновый сок.
Семейный обед 20
Отварной картофель с кунжутным соусом + жареные куриные крылышки с рыбным соусом + суп из кабачков и малабарского шпината + грейпфрут.
Семейный обед 21
Креветки на пару + горькая дыня, обжаренная с яйцами + овощной суп с костями + гуава.
Семейная трапеза 22
Суп из люффы с арахисом + вареный амарант + жареная рыба + дыня
Семейный обед 23
Спринг-роллы + сырые овощи с томатно-яичным соусом + амарантовый суп + грейпфрут.
Семейный обед 24
Нем ре + вареный баклажан + овощной суп + сырые овощи + гранат.
Семейный обед 25
Сладко-соленые ребрышки + вареная фасоль + мясной фарш и капустный суп + виноград.
Семейная трапеза 26
Вареный чайот + фрикадельки в томатном соусе + амарантовый суп + арбуз + яблоко.
Семейная трапеза 27
Говядина на пару + жареный батат + тушеные зеленые овощи + арбуз.
Семейный обед 28
Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе + отварной соус для макания + отварная фасоль с кисло-сладкой креветочной пастой + капустный суп с ребрышками + грейпфрут.
Семейная трапеза 29
Рыба на пару с соленым огурцом + вареная капуста с яйцом + банан.
Семейный обед 30
Жареный болгарский перец с говядиной + моллюски на пару с лемонграссом + суп из зелени хризантемы + питайя.
Семейная трапеза 31
Яичница + жареное мясо + тыквенный суп + арбуз.
Семейная трапеза 32
Вареные баклажаны с кисло-сладким креветочным соусом + жареный белый амур + томатно-яичный суп + дыня.
Семейная трапеза 33
Курица с чили и лемонграссом + картофель фри + овощной суп + грейпфрут.
Семейная трапеза 34
Скумбрия в соусе + овощной суп + отварной кабачок + арбуз.
Семейный обед 35
Жареная рыба + отварная бамия + кислый суп + паровой картофель + лонган.
Семейная трапеза 36
Черная курица на пару + овощной суп с костями + огурец + маниока + виноград.
Семейная трапеза 37
Вареное мясо + жареные овощи + фаршированная горькая дыня + груша.
Семейная трапеза 38
Ветчина + томатный суп + жареное мясо с болгарским перцем + яблоки.
Семейная трапеза 39
Спринг-роллы + сырые овощи + тыквенный суп + сырые овощи + грейпфрут.
Семейный обед 40
Яичница + рыбный суп + вареные овощи + арбуз.
Семейная трапеза 41
Куриный суп + утиные яйца + вареная бамия + пряные побеги бамбука + арбуз.
Семейная трапеза 42
Жареная говядина + тыквенный суп + зелень + маринованные баклажаны.
Семейная трапеза 43
Яичница + суп из тыквы и костей + вареный чайот + яблоко.
Семейная трапеза 44
Жареная рыба + жареные кабачки с яйцами + маринованный огурец + овощной суп + взбитые сливки.
Семейная трапеза 45
Ребрышки + жареные листья джекфрута + овощной суп + маринованные баклажаны + арбуз.
Семейная трапеза 46
Курица на пару с листьями лимона + каша + лук.
Семейная трапеза 47
Жареная говядина с фасолью + тушеные анчоусы с перцем + капустный суп + дыня.
Семейная трапеза 48
Тушеная свинина с перепелиными яйцами + жареная капуста + тыквенно-костный суп.
Семейная трапеза 49
Жареная курица с рыбным соусом + утиные яйца + суп из зелени хризантем + сырые овощи + джекфрут.
Семейный обед 50
Вареная курица + вареный баклажан + суп из таро и костей + взбитые сливки.
Семейная трапеза 51
Вареное мясо + жареные овощи + тыквенный суп + сырые овощи + джекфрут.
Семейная трапеза 52
Яичница + жареные бобы с говядиной + овощной суп + кукуруза + арбуз.
Семейная трапеза 53
Жареные спринг-роллы + жареная тыква с чесноком + суп из ипомеи + маринованные побеги бамбука.
Семейная трапеза 54
Серебряный морской черт в томатном соусе + соленый инжир + амарант + соленые баклажаны + овощной суп.
Семейная трапеза 55
Пирог из маниоки + крабовый суп + пряные побеги бамбука + жареная колбаса.
Семейная трапеза 56
Жареная курица + вареный баклажан + амарантовый суп + манго.
Семейная трапеза 57
Тушеная рыба + картофельный суп с костями + салат из папайи + вареные яйца + арбуз.
Семейная трапеза 58
Жареные спринг-роллы + вареный арахис + жареная тыква с чесноком + суп из тыквы и костей + сырые овощи.
Семейная трапеза 59
Жареные побеги малабарского шпината + жареная рыба + лук-порей и яичный суп + болгарский перец.
Семейный обед 60
Ребрышки + амарант + тыквенный суп с мясным фаршем + арбуз.
Семейная трапеза 61
Жареная говядина с огурцом + моллюски на пару + капустный суп + йогурт.
Семейная трапеза 62
Тушеные яйца с кабачками + рисовая бумага + отварное мясо.
Семейная трапеза 63
Вареное мясо + вареная рыба.
Семейная трапеза 64
Тушеное мясо с куркумой + баклажановый суп + капустный суп + йогурт.
Семейный обед 65
Суп из малабарского шпината и тыквы + жареная рыба + вареная бамия + джекфрут.
Семейная трапеза 66
Суп из горькой дыни с мясным фаршем + жареная говядина с кабачками + отварной амарант + слива.
Семейная трапеза 67
Томатный рыбный соус + вареная капуста + тыквенно-костный суп + арбуз.
Семейная трапеза 68
Яичница с зеленым луком + фрикадельки + водяной шпинат + сливы.
Семейная трапеза 69
Жареная курица + вареный амарант + мясной фарш и щи + соленый инжир.
Семейный обед 70
Жареные спринг-роллы + отварное мясо + огурец + сырые овощи.
Семейная трапеза 71
Креветки на пару + капуста + суп из кислых моллюсков.
Семейная трапеза 72
Тушеная свинина с куркумой + жареное яйцо с зеленым луком + отварные овощи + соленый инжир + арбуз.
Семейная трапеза 73
Жареная курица с рыбным соусом + суп из хризантем + жареный джекфрут + соленый инжир + апельсин.
Семейная трапеза 74
Жареное мясо + соленый инжир + сырые овощи + овощной суп + арбуз.
Семейный обед 75
Жареный ипомея + мясо на гриле + суп из тыквы и костей + арбуз.
Семейная трапеза 76
Суп из горькой дыни + жареная зелень + тушеное мясо + хурма.
Семейная трапеза 77
Вареное мясо + жареная фасоль + тыквенный суп с мясным фаршем + арбуз.
Мы надеемся, что, предложив более 70 недорогих, вкусных и питательных блюд для всей семьи, читатели получат еще больше полезной информации. Желаю вам и вашей семье теплых обедов.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/70-mam-com-gia-dinh-thanh-dam-giup-giai-ngan-sau-tet-ma-nhieu-nguoi-dang-tim-kiem-172250120224212138. htm
Comment (0)