Выпускной экзамен в средней школе всегда является поворотным моментом (как с точки зрения биологической зрелости, так и ориентации в карьере), к которому молодые люди должны быть готовы, мотивированы и самомотивированы.
 |
| Доц. ТС. Тран Тхань Нам. (Фото: NVCC) |
Днем 26 июня более 1 миллиона кандидатов, сдающих выпускной экзамен в средней школе 2024 года, завершили процедуру регистрации на экзамен и прослушали объявление правил проведения экзамена. Это последний год, когда кандидаты сдают экзамен по старой общеобразовательной программе (программа 2006 года). Со следующего года количество экзаменационных предметов будет ограничено четырьмя, включая два обязательных и два факультативных. Структура и содержание экзамена также были изменены в соответствии с новой учебной программой (2018 г.).
Доц. ТС. Проректор Педагогического университета VNU Тран Тхань Нам дал советы, которые помогут кандидатам снизить уровень стресса и сбалансировать свои эмоции перед входом в экзаменационную аудиторию.
Кандидаты начинают сдавать выпускной экзамен в средней школе 2024 года. По вашему мнению, в каком направлении следует двигаться, чтобы студенты могли найти наиболее подходящее место для своих способностей и качеств, а не бежать к университету?
Мир меняется все быстрее и быстрее, будущее неопределенно, поэтому даже если у вас есть высшее образование, но вы толком не учитесь, работайте и делайте это как следует; Если у вас нет возможности самообучаться и самообновляться, рано или поздно вы устареете и будете отстранены.
Выпускной экзамен в средней школе всегда является поворотным моментом (как с точки зрения биологической зрелости, так и ориентации в карьере), к которому вы должны быть готовы, осознанны и мотивированы. Не могу ждать никакой удачи от духовных сил или помощи извне.
Суть в том, что вам нужно определить правильные жизненные цели и неуклонно двигаться к ним. Это значит, что вам нужно потратить некоторое время, чтобы найти свою истинную страсть, и многое испытать, чтобы понять, в чем ваши настоящие сильные стороны. В то же время молодые люди должны узнать о тенденциях в карьере и проникнуть в реальные рабочие позиции, чтобы наглядно представить себе свой будущий карьерный портрет.
Как только ваши карьерные цели станут ясны, вы сможете сориентироваться в выборе подходящей программы обучения и учебных заведений. Затем, если с первого раза ваши ожидания не оправдались, просто попробуйте еще раз.
Многие молодые люди будут растеряны и обескуражены, поскольку будут опасаться, что не достигнут желаемых результатов и не попадут в желаемые учебные заведения. На самом деле, хорошая, известная школа не может гарантировать ваш будущий успех.
Наибольшую часть нашего будущего успеха определяют внутренние факторы. Это системно-аналитическое мышление, творческое мышление, способность применять технологии, использование искусственного интеллекта и больших данных, управление талантами, дизайн-мышление и пользовательский опыт, свободное владение несколькими языками, а также способность быстро восстанавливаться после сбоев.
К сожалению, многие университеты сосредоточены только на предоставлении специализированных знаний, не предоставляя обучения и развития очень важных навыков, необходимых для вашей интеграции в профессиональный мир и достижения успеха.
С психологической точки зрения, какой совет вы можете дать кандидатам, сдающим выпускной экзамен в средней школе, чтобы помочь им снизить уровень стресса и сбалансировать свои эмоции при входе в экзаменационную аудиторию?
Мы все знакомы с поговоркой «все дороги ведут в Рим», и это действительно так. В сегодняшних условиях, если у вас есть желание учиться, у вас есть много возможностей и путей учиться и стать «гуру» в определенной области.
Никогда ранее MOOC – массовые открытые онлайн-курсы (бесплатные открытые онлайн-курсы) не предлагались бесплатно многими престижными университетами, такими как Гарвард, Массачусетский технологический институт, Оксфорд, Йель и Кембридж.
Вы больше не сможете оправдываться тем, что вы бедны или у вас нет условий для обучения в хороших или престижных школах. Потому что у вас есть легкий доступ к платформам онлайн-обучения, таким как Coursera (более 20 миллионов студентов по всему миру) или EdX (почти 10 миллионов студентов).
| «Мир меняется все быстрее и быстрее, будущее неопределенно, поэтому даже если у вас есть высшее образование, но вы не учитесь, не работаете и не делаете это должным образом, если у вас нет возможности самообучаться и обновляться, рано или поздно вы устареете и будете отчислены». |
Первоначальные результаты исследования студентов, участвующих в курсах MOOC, показывают, что они получили актуальные навыки для улучшения своей текущей производительности труда, что помогло им повысить свои возможности при переходе на новую работу, увеличить свои шансы получить новую должность, открыть собственный бизнес в незнакомой сфере, получить повышение и продвижение по службе.
Поэтому, чтобы уменьшить стресс и уравновесить свои эмоции перед входом в экзаменационный зал, скажите себе, что даже если вы провалитесь, у вас все равно будет много возможностей стать талантливым и успешным. Если вы не поступите в определенную школу, вы все равно можете изучать многие программы всемирно известных университетов, таких как Гарвард, Массачусетский технологический институт, Оксфорд, Йель, Кембридж, на платформах онлайн-обучения.
Даже если вас приняли только в обычный университет, у молодых людей все равно есть возможность реализовать успешные способности граждан 21 века. В частности, это системно-аналитическое мышление, творческое мышление, способность применять технологии, использование искусственного интеллекта и больших данных, проектное мышление, пользовательский опыт, настойчивость, гибкость или способность быстро восстанавливаться после сбоев.
 |
| Днем 26 июня более 1 миллиона кандидатов завершили процедуры подготовки к выпускному экзамену в средней школе 2024 года. (Источник: Vietnamnet) |
Есть ли какое-либо решение, позволяющее снизить нагрузку, связанную с учебой и сдачей экзаменов, чтобы адаптироваться к эпохе искусственного интеллекта, сэр?
Действительно, молодые люди все чаще живут в конкурентном мире. Чем больше применяется автоматизация и искусственный интеллект, тем выше конкуренция между людьми, что приводит к большему давлению, направленному на самоутверждение, сравнение и стремление быть лучшими.
Стремительное развитие экономики знаний и искусственного интеллекта заставляет каждого из нас ощущать угрозу отставания, потери трудоспособности и безработицы. Это незаметно делает учебную и контрольную деятельность все более и более стрессовой, даже для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Мы не можем изменить тенденцию, согласно которой технологии и искусственный интеллект оказывают давление на процесс обучения. Однако мы можем изменить свое восприятие и развить навыки, позволяющие снизить это давление.
Известная поговорка гласит: «Работайте с умом. Не работай усердно». Сначала попросите себя определить свои цели. Почему мне теперь приходится так усердно учиться? Каких целей это поможет мне достичь? Это действительно то, чего мы хотим?
Во-вторых, умейте расставлять приоритеты. Все важно, но 20% работы всегда принесут 80% результата. Не перегружайте себя слишком большим количеством дел, иначе ваша подготовка к экзамену станет неэффективной. Пересмотрите приоритеты в своей работе, потому что нет ничего более бесполезного, чем делать то, что не нужно делать прямо сейчас.
Для эффективного обучения необходимо также понимать принципы работы мозга, чтобы эффективно воспроизводить материал. Например, из всех наших чувств зрение является доминирующим, поэтому для эффективного обучения необходимо картирование. Раньше мои родители напоминали мне о принципе глубокого обучения и долговременной памяти, который заключается в методе «Слушай — Резюмируй — Запоминай — Думай — Повторяй» (включая внимательное слушание, резюмирование ключевых слов, запоминание с помощью ментальных карт, диаграмм «рыбьих костей», древовидных диаграмм или диаграмм молока; размышление над метафорическими примерами).
Помните, наш мозг не может делать слишком много дел одновременно. Поэтому нам нужно научиться концентрироваться, делать одно дело за раз и по очереди выполнять каждое дело.
Обучение по частям с короткими перерывами на сон повышает производительность и остроту ума. Поэтому вам необходимо использовать технику Pomodoro для циклического обучения. Физическая активность может обновить мозговую деятельность и укрепить силу воли. Даже в периоды наибольшей загруженности во время повторения материала не забывайте о своей практической рутине. Иногда новые идеи приходят к нам, когда мы одни. Каждый день уделяйте немного времени ничегонеделанию, чтобы исследовать свой внутренний мир и представить себе портрет своей будущей карьеры.
Живя в эпоху искусственного интеллекта, вы также можете воспользоваться преимуществами ИИ для создания разумного плана учебы и отдыха. Приложения ИИ можно использовать для синтеза знаний и создания интеллект-карт. Некоторые из вас также использовали ИИ для создания игр-«тестов» для проверки своих знаний.
Если использовать ИИ разумно, он не только поможет учащимся эффективнее готовиться к экзаменам, но и создаст интерактивные связи, которые помогут людям уменьшить одиночество, развить критическое мышление, навыки самообучения и самоанализа.
Так что же делать родителям, если результаты экзаменов их детей не соответствуют ожиданиям? Какой совет вы сейчас можете дать родителям?
Прежде всего, родители должны поддерживать и вооружать своих детей навыками самообслуживания (как в плане питания, так и физического и психического здоровья, а также социальных отношений). Родители должны научить своих детей стойкости перед лицом трудностей и смелости принимать неудачи на собственном примере и на примере таких великих людей, как Эдисон, которые потерпели неудачу 10 000 раз, прежде чем изобрели лампочку.
Дайте детям понять, что в неудаче нет ничего постыдного, если они знают, как превратить ее в урок и возможность улучшить свои результаты для следующей попытки. Вы можете освоить любой навык и стать лучше других, если будете усерднее работать, прилагать больше усилий и учиться усерднее, чем они. Не смотрите на суперзвезд вашего класса как на конкурентов, а как на источник вдохновения и подумайте, чему вы можете у них научиться. Давайте ребенку позитивные послания для внутреннего диалога, например: « Я никогда не сдамся»; «Я полон решимости добиться большего в следующий раз»; «Я преодолею все трудности, приложив усилия»; «Неудачи помогают мне тренировать свой мозг, чтобы он стал более устойчивым и превосходным».
Спасибо!
Источник: https://baoquocte.vn/chuyen-gia-chia-se-cach-giam-cang-thang-va-can-bang-cam-ec-khi-buoc-vao-ky-thi-tot-nghiep-thpt-2024-276386.html
Комментарий (0)