Тактика сокрытия ветра нового чемпиона марафона VnExpress Куинёна

Проходя по ветру среди лидирующей группы почти всю гонку, Фам Нгок Фан сберег свои силы, чтобы превзойти соперника на последних километрах и выиграть VnExpress Marathon Quy Nhon 2023.

Утром 11 июня в Куинёне гонка стала свидетелем впечатляющего финиша между действующим чемпионом Ле Ван Туаном и Фам Нгок Фаном. Два спортсмена борются за каждый метр, не давая сопернику пройти. В результате Нгок Фан финишировал первым, всего на несколько секунд опередив Ван Туана.

Фам Нгок Фан – странная птица на турнире Куинён в этом году. Фото: ВМ — Фам Нгок Фан пересек финишную черту. Фото: ВМ

Бегун команды Бинь Туан был переполнен эмоциями, когда впервые выиграл марафон VnExpress, обойдя сильных соперников, и думал, что ему придется занять второе место, как и в двух последних турнирах. Он сказал, что приложил 200% своих усилий и духа, чтобы достичь этого результата. Необычно сильный ветер является помехой для спортсменов. Поэтому он с самого начала принял тактику укрытия от ветра, бежав только в середине лидирующей группы и стараясь не слишком отставать. Такой опыт он приобрел за 8 лет профессиональной карьеры в составе команды Бинь Туан.

Эта победа не только помогла Нгоку Фану попасть в список чемпионов марафона VnExpress, но и создала психологический настрой для предстоящего турнира, который он посетит в Таиланде.

Ле Ван Туан (91059) выбежал вперед, заблокировав ветер для Фам Нгок Фана на мосту Тхи Най.

Нгок Фан рассказала, что, начав бегать марафоны позже большинства своих друзей, ей пришлось проявить настойчивость и регулярно тренироваться, чтобы избежать травм и поддерживать форму. «У меня график тренировок, но если я просто возьму 1-2 дня отдыха, я могу порвать мышцы, когда снова начну тренироваться. Когда я травмирован, я ничего не могу делать, и моя производительность может легко снизиться», — сказал чемпион.

Признавая, что погода в Куинёне похожа на погоду в Биньтхуане, бегун-мужчина не тратил много времени на тренировки и подготовку к марафону VnExpress. Однако Нгок Фан очень обеспокоен диетой. Он регулярно дополняет свой рацион фруктами и полностью отказывается от коктейлей в дни перед гонкой.

Нгок Фан начал заниматься бегом в 8-м классе и получил профессиональную подготовку в возрасте 20 лет в спортивной школе Binh Thuan Athletics. В то время он учился в Университете спорта города Хошимин. Сильная сторона этого бегуна — дистанции 5 км, 10 км и 21 км. В прошлом году Нгок Фан начал участвовать в полных марафонах, и это уже третий раз, а также первый раз, когда он выиграл чемпионат, одолев четырех грозных соперников: Нгуена Ван Лонга, Ле Ван Туана, Ли Фи Хай и Труонг Ван Тама.

«Тренеры увидели, что у меня есть потенциал на длинных дистанциях, поэтому они сориентировали меня на 21 и 42 км, чтобы побороться за медали. На последних метрах я все время оглядывался назад, чтобы посмотреть, как далеко Ле Ван Туан. Мне повезло, и я был счастлив стать новым чемпионом турнира.

Тренировки и соревнования за местность со слабым беговым движением, такую как Биньтхуан, не обескураживают Нгок Фана. Он решил остаться на родине, не выбирая другую команду для своего развития. В этом году Фам Нгок Фан планирует принять участие в нескольких международных турнирах, чтобы проверить свои силы. VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023 станет для него испытанием на способность уверенно преодолевать новые вызовы.

Тхань Тху