Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếLý do uống cà phê buổi sáng dễ bị buồn nôn

Lý do uống cà phê buổi sáng dễ bị buồn nôn


Trào ngược axit dạ dày

Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 10.2018 trên ‌Scientific Reports‌, độ pH của hầu hết các loại cà phê dao động từ 4,85 đến 5,10, nằm trên mức axit trên thang đo độ pH.

Dạ dày vốn là một môi trường nhiều axit, điều này sẽ làm tăng độ axit trong dạ dày khi uống cà phê. Các axit này có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, đó là lý do tại sao một số người muốn đi vệ sinh sau khi uống cà phê.

Lý do uống cà phê buổi sáng dễ bị buồn nôn- Ảnh 1.

Thưởng thức cà phê trước bữa ăn sáng có thể là lý do khiến chúng ta buồn nôn

Theo phòng khám Cleveland Clinic (Mỹ), hàm lượng axit trong cà phê có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa như ợ nóng, trào ngược axit và đầy hơi. Các triệu chứng này do axit dạ dày trào ngược lên thực quản.

Vì cà phê có thể gây trào ngược axit nên những người bị trào ngược axit mãn tính (GERD) có thể dễ bị buồn nôn hơn sau khi uống cà phê.

Uống cà phê lúc đói

Thói quen thưởng thức ngay một ly cà phê trước bữa ăn sáng có thể là lý do khiến chúng ta buồn nôn. Thậm chí, một số người còn có thể cảm thấy buồn nôn dữ dội sau khi uống cà phê lúc đói, theo trang livestrong.

“Cà phê có tính axit cao, khi uống cà phê lúc dạ dày rỗng sẽ dễ kích thích niêm mạc dạ dày, gây buồn nôn cho một số người”, bà Mehak Naeem, chuyên gia dinh dưỡng người Pakistan, chia sẻ.

Không chỉ tính axit, caffeine trong cà phê cũng là thủ phạm gây buồn nôn. Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 7.2017 trên tạp chí của ‌Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ (PNAS), caffeine là chất kích thích, thúc đẩy dạ dày tiết dịch vị, một chất lỏng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.

“Caffeine kích thích giải phóng gastrin. Chất này khi được sản xuất quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề về dạ dày và buồn nôn. Vì vậy, hãy ăn một chút trước khi uống cà phê”, bà Naeem khuyên.

Tác dụng phụ với một số loại thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng phụ là tương tác với caffeine trong cà phê, gây buồn nôn. Theo trang AARP, các loại thuốc này bao gồm kháng sinh (như Cipro), một số thuốc chống trầm cảm (như MAOI) và thuốc hen suyễn (như salbutamol và theophylline).

Bà Jenna Volpe, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Mỹ, chia sẻ: “Buồn nôn là một trong nhiều tác dụng phụ có thể xảy ra do tương tác giữa caffeine và thuốc. Mọi người nên luôn kiểm tra kỹ nhãn khi dùng bất kỳ loại thuốc nào để tránh tương tác giữa thuốc và thực phẩm”.

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, nếu bạn thường xuyên bị buồn nôn khi uống cà phê, bạn có thể cắt giảm lượng cà phê tiêu thụ. Theo đó, bạn có thể cắt giảm dần dần bằng cách chuyển sang loại cà phê có hàm lượng axit thấp, thêm sữa hoặc kem vào cà phê…



Source link

Cùng chủ đề

Lợi ích bất ngờ của tập thể dục với người uống rượu bia

Cảm giác nhức đầu, buồn nôn, đắng miệng rất thường xảy ra sau khi uống rượu bia, đặc biệt là uống nhiều. Một nghiên cứu mới đây ở Anh phát hiện tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm tình trạng này...

Cần làm gì sau một đêm mất ngủ?

Mất ngủ là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc khó ngủ, từ những yếu tố về thể chất như bệnh tật đến những yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu. ...

Thêm 2 lợi ích tuyệt vời của tách cà phê sáng

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa BMJ Medicine, một nhóm nhà nghiên cứu quốc tế đã phát hiện ra rằng tách cà phê buổi sáng của bạn có thể liên quan đến mỡ cơ thể và nguy cơ...

Những thực phẩm khiến tóc bạc sớm

Tình trạng tóc bạc sớm không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể. Một số loại thực phẩm có thể góp phần vào sự xuất hiện của tóc bạc sớm. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc tránh xa để bảo vệ sức khỏe tóc của mình.Đường và thực phẩm chứa đường caoThực phẩm chứa nhiều đường có thể gây ra tình trạng viêm...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thủ tướng Phạm Minh Chính sẽ dự Hội nghị thượng đỉnh Hợp tác Tiểu vùng Mê Kông mở rộng lần thứ 8

Nhận lời mời của Thủ tướng Trung Quốc Lý Cường, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính sẽ dẫn đầu Đoàn đại biểu cấp cao VN tham dự Hội nghị thượng đỉnh Hợp tác Tiểu vùng Mê Kông mở rộng lần thứ 8 (GMS8), từ ngày 5 - 8.11.2024.   Nhân dịp này, Thủ tướng Phạm Minh Chính cũng sẽ tham dự Hội nghị cấp cao Chiến lược hợp tác kinh tế Ayeyawady - Chao Phraya - Mê Kông lần thứ 10, Hội...

Iran chuẩn bị tấn công Israel mạnh hơn?

Tờ The Wall Street Journal ngày 3.11 loan tin Iran đang lên kế hoạch cho một cuộc tấn công trả đũa Israel liên quan các đầu đạn mạnh hơn và những loại vũ khí khác. ...

Nước Mỹ giữa cuộc đua vào Nhà Trắng – Kỳ 4: Lo ngại bất ổn hậu bầu cử

Song hành sự hồi hộp chờ đợi kết quả bầu cử tổng thống Mỹ năm nay là sự lo lắng về rủi ro bất ổn nếu phía cựu Tổng thống Donald Trump không chấp nhận kết quả chung cuộc. "Nếu kết quả được công bố là ông Trump thua cuộc, ông ấy sẽ bác bỏ kết quả, đồng thời bằng mọi cách có thể nhằm đảo ngược kết quả. Năm 2020, ông Trump đã từng làm như thế và lần này khó...

Khám phá sự thanh lịch từ váy suông phom chữ A

Váy suông phom chữ A phù hợp để diện đi làm, đi chơi hoặc dạo phố. Thiết kế...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 xây mãi, 10 năm vẫn chưa xong

Cùng khởi công từ cuối năm 2014, sau 10 năm, cả hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 tại TP Phủ Lý (Hà Nam) vẫn chưa biết khi nào mới đi vào hoạt động, trong khi những hạng mục xây dựng xong đã dần xuống cấp. ...

Chuyên gia đưa ra cách khắc phục hiệu quả

Xì hơi nhiều bất thường là dấu hiệu cho thấy cần thay đổi chế độ ăn uống. Chuyên gia y tế đề xuất các phương pháp giảm thiểu xì hơi, có thể thực hiện ngay tại nhà. ...

Hai cơ sở thẩm mỹ hành nghề trái phép gây biến chứng nặng

Theo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 cơ sở hành nghề phẫu thuật thẩm mỹ trái phép, gây biến chứng nặng cho khách hàng, trốn tránh trách nhiệm. Tin mới y tế ngày 25/10: Hai cơ sở thẩm mỹ hành nghề trái phép gây biến chứng nặngTheo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 cơ sở hành nghề phẫu thuật thẩm...

Cùng chuyên mục

Tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi còn 9,8%

Theo Sở Y tế Hà Nội, trong 9 tháng năm 2024, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi còn 9,8 % (giảm 0,3% so với cùng kỳ năm 2023). Hà Nội: Tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi còn 9,8%Theo Sở Y tế Hà Nội, trong 9 tháng năm 2024, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi còn 9,8...

Nước đậu bắp kết hợp với gừng có tác dụng gì?

Giá trị dinh dưỡng của nước đậu bắpBáo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời DS Thu Hoàng cho biết, nước đậu bắp chỉ đơn giản là nước ngâm quả đậu bắp. Để chuẩn bị thức uống bổ dưỡng này, hãy ngâm toàn bộ đậu bắp trong nước qua đêm, sau đó uống nước ngâm vào ngày hôm sau.Đậu bắp là thực phẩm rất bổ dưỡng. Các chất dinh dưỡng chính trong nước đậu bắp gồm:- Vitamin: Đậu...

Số ca mắc sốt xuất huyết tại Hà Nội tiếp tục tăng

Số ca mắc phân bố tại 30 quận, huyện, thị xã. Một số quận, huyện ghi nhận nhiều bệnh nhân như: Hà Đông 74 ca mắc; Cầu Giấy, Thanh Oai đều ghi nhận 43 ca; Nam Từ Liêm (41); Đống Đa (36); Ba Đình (33); Thanh Xuân (27); Thường Tín, Hai Bà Trưng (26); Hoàng Mai, Đan Phượng (22); Bắc Từ Liêm, Thạch Thất, Thanh Trì (20). Các xã, phường ghi nhận nhiều bệnh nhân: Quan Hoa (Cầu Giấy)...

Bệnh viện Quốc tế Mỹ thành lập TT Chấn thương chỉnh hình tầm cỡ khu vực

Ngày 19.10, Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) ký Thỏa thuận Hợp tác Y khoa với Bệnh viện Raffles Singapore. Song song đó, hai bên chính thức thành lập Trung tâm Chấn thương chỉnh hình (TTCTCH) tầm cỡ khu vực để điều trị...

Ngủ 2 tiếng/ngày, người phụ nữ nhập viện tâm thần

Người phụ nữ này 40 tuổi, quê Hải Phòng, làm nghề giáo viên, thường ngày sống nội tâm, cầu toàn, cuộc sống gia đình bình thường. Việc mất ngủ thường xuyên khiến chị uể oải, buồn ngủ, đau đầu, không tập trung vào công việc, dễ nổi cáu vô cớ, ăn kém ngon miệng, sụt 2 kg trong 2 tháng.Sau khi đi khám và uống thuốc ở cơ sở y tế địa phương không đỡ, chị lên tuyến...

Mới nhất

TP.HCM tổ chức Hội nghị Xúc tiến đầu tư vào các dự án văn hóa-thể thao

Sáng 15-10, UBND thành phố Hồ Chí Minh tổ chức hội nghị xúc tiến đầu tư vào các dự án thuộc ngành văn hóa và thể thao TP.HCM năm 2024. Tham dự hội nghị có ông Nguyễn Văn Hùng - bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch. Hội nghị Xúc tiến đầu tư vào các dự án...

ĐBQH: Một bộ phận cán bộ chưa coi lãng phí là hành vi nguy hiểm cho xã hội

Nội dung trên được nêu tại phiên thảo luận về phát triển kinh tế - xã hội năm 2024 - 2025 trong Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV, diễn ra sáng 4/11.Phát biểu tại phiên họp, đại biểu Mai Thị Phương Hoa (đoàn Nam Định) nhất trí với báo cáo của Chính phủ về kết quả thực...

Ca sĩ Ngọc Châm thấm thía sự thiệt thòi của nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9

Ca sĩ Ngọc Châm sẽ tổ chức liveshow Giai nhân 2 kỷ niệm chặng đường hơn 20 năm ca hát và 10 năm sản xuất chuỗi chương trình "Vàng son một...

Thủ tướng Phạm Minh Chính sẽ dự Hội nghị thượng đỉnh Hợp tác Tiểu vùng Mê Kông mở rộng lần thứ 8

Nhận lời mời của Thủ tướng Trung Quốc Lý Cường, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính sẽ dẫn đầu Đoàn đại biểu cấp cao VN tham dự Hội nghị thượng đỉnh Hợp tác Tiểu vùng Mê Kông mở rộng lần thứ 8 (GMS8), từ ngày 5 - 8.11.2024.   Nhân dịp này, Thủ tướng Phạm Minh Chính cũng sẽ tham dự Hội...

Hai tuyệt tác sân gôn sẵn sàng chào đón sự kiện BRG Golf Hanoi Festival 2024

Trong hai ngày 9 và 10/11, sự kiện được mong chờ hàng năm của cộng đồng yêu gôn tại Việt Nam và khu vực mang tên BRG Golf Hanoi Festival 2024 sẽ được tổ chức tại 2 tuyệt phẩm sân gôn Kings Island Golf Resort (Sơn Tây) và Legend Hill Country Club (Sóc Sơn) của Hà Nội.Cả 2...

Mới nhất