Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếLợi ích không ngờ từ lá chuối

Lợi ích không ngờ từ lá chuối


Nguồn dinh dưỡng dồi dào

Lá chuối chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, C, E, kali, canxi và magie. Các chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid cũng có trong lá chuối, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và nhiều bệnh mãn tính.

Lá chuối có tính chất kháng khuẩn

Một nghiên cứu sâu rộng được công bố trên Tạp chí Kỹ thuật Hóa học Nam Phi năm 2021 chỉ ra rằng cây chuối, đặc biệt là lá chuối, sở hữu khả năng kháng khuẩn đáng kể. Các nhà khoa học thành công trong việc chứng minh rằng các hợp chất sinh học có trong lá chuối có thể ức chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn gây bệnh, mở ra triển vọng mới trong việc ứng dụng cây chuối vào y học và thực phẩm.

Lá chuối đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khiến nhiều người ngỡ ngàng. (Ảnh: Freepik)

Lá chuối đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khiến nhiều người ngỡ ngàng. (Ảnh: Freepik)

Có thể cải thiện khả năng miễn dịch

Lá chuối là kho tàng các chất chống oxy hóa tự nhiên, đặc biệt là polyphenol và flavonoid. Chất chống oxy hóa này có thể ức chế sự hình thành các gốc tự do và sau đó làm giảm căng thẳng oxy hóa đồng thời cải thiện chức năng miễn dịch Cơ chế hoạt động của các chất chống oxy hóa trong lá chuối vô cùng hiệu quả.

Nhờ khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, lá chuối giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác một cách hiệu quả. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, việc sử dụng lá chuối thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và phòng ngừa bệnh tật.

Tác dụng chống viêm

Các hợp chất tự nhiên trong lá chuối, đặc biệt là polyphenol và flavonoid, hoạt động như những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do gây viêm. Bằng cách giảm viêm ở các khớp, lá chuối có thể làm dịu các triệu chứng đau nhức, sưng tấy thường gặp ở những người mắc bệnh viêm khớp.

Ngoài ra, lá chuối còn giúp bảo vệ sụn khớp, ngăn ngừa sự thoái hóa khớp. Bạn có thể dễ dàng kết hợp lá chuối vào chế độ ăn uống hàng ngày bằng cách dùng lá chuối tươi để gói thực phẩm. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng chúng như một phương pháp điều trị chính.

Làm đẹp da và tóc

Các chất kháng khuẩn trong lá chuối giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa mụn hình thành và làm giảm sưng viêm. Đồng thời, lá chuối còn giúp làm mờ các vết thâm do mụn để lại, trả lại làn da đều màu. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong lá chuối giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất trong lá chuối cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp tóc chắc khỏe từ chân đến ngọn, giảm tình trạng tóc khô xơ, hư tổn. Lá chuối giúp kích thích tuần hoàn máu ở da đầu, tăng cường nuôi dưỡng nang tóc, từ đó giảm tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

CTV THU PHƯƠNG(VOV.VN)



Nguồn: https://vtcnews.vn/loi-ich-khong-ngo-tu-la-chuoi-ar907313.html

Cùng chủ đề

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Bắt giam ca sĩ Chi Dân, người mẫu An Tây

Ngày 14/11, tin từ Phòng Tham mưu Công an TP.HCM, mở rộng đấu tranh trong Chuyên án VN10, Công an TP.HCM đã xử lý triệt để các đối tượng từng mua ma túy từ những kẻ bị bắt giữ trong chuyên án để tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy.Theo đó, Công an TP.HCM khởi tố bị can, bắt giam ca sĩ Nguyễn Trung Hiếu (nghệ danh Chi Dân), người mẫu Nguyễn Thị An (An Tây) và...

Khu Thương mại tự do Đà Nẵng: Mô hình đột phá đầu tiên ở Việt Nam

Ngày 14/11, UBND TP Đà Nẵng tổ chức Diễn đàn “Khu thương mại tự do Đà Nẵng-Động lực mới phát triển ngành logistics TP Đà Nẵng”. Hơn 350 chuyên gia, đại diện bộ, ngành, địa phương, nhà đầu tư trong và ngoài nước đã thảo luận về mô hình Khu thương mại tự do Đà Nẵng với cơ chế đột phá.Phát biểu tại diễn đàn, ông Trần Chí Cường, Phó Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng cho biết,...

5 mỹ nhân Việt từng đăng quang Hoa hậu ở các cuộc thi quốc tế giờ ra sao?

Huỳnh Thị Thanh Thủy vừa vượt qua 70 thí sinh để giành vương miện Miss International - Hoa hậu Quốc tế 2024. Cô trở thành người đẹp Việt đầu tiên chiến thắng tại cuộc thi này.Dù sở hữu nhan sắc xinh đẹp nhưng Khánh Ngân lại không tạo được dấu ấn. Hiện tại, cô không tham gia hoạt động showbiz nhiều mà dành hầu hết thời gian phát triển công việc kinh doanh riêng và chăm sóc gia...

Lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2025 của gần 50 trường đại học

Theo kế hoạch giảng dạy và học tập, các trường đại học công bố thời gian nghỉ Tết Nguyên đán 2025 để sinh viên, người lao động chủ động lịch trình du xuân, về quê. Dưới đây là danh sách các trường đại học trong cả nước công bố lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2025:STTTrườngNgày nghỉ Miễn Bắc 1Đại học Sư phạm Hà NộiTừ 20/1 - 2/2 (14 ngày)2Đại học Ngoại thươngTừ 20/1 - 9/2 (21 ngày)3Đại học Bách khoa Hà...

Robot nhỏ rủ rê 12 robot lớn ‘bỏ việc’ gây xôn xao Trung Quốc

Theo hình ảnh camera an ninh ghi lại, sự việc xảy ra vào đêm 26/8 tại một phòng triển lãm ở thành phố Hàng Châu, tỉnh Chiết Giang, phía đông Trung Quốc.Video robot nhỏ dụ dỗ, bắt cóc 12 robot tại phòng triển lãm ở thành phố Hàng Châu, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc. (Nguồn: Haokan)"Thủ phạm" trong vụ việc là robot nhỏ tên Nhị Bạch (Erbai). So với những robot bị nó "bắt cóc", Nhị Bạch trông...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Khó đấu thầu thuốc, Bộ trưởng Y tế thừa nhận do ‘cán bộ sợ sai, không dám làm’

Tại phiên chất vấn chiều 11/11, Kỳ họp 8, Quốc hội khoá XV, nhiều đại biểu nêu tình trạng các nhà thuốc bệnh viện phản ánh gặp khó khăn trong đấu thầu thuốc. Thực tế vẫn còn thời điểm người khám bệnh xong chưa thể mua thuốc, ảnh hưởng đến việc điều trị."Thời gian qua Quốc hội, Chính phủ có nhiều nỗ lực tháo gỡ điểm nghẽn đấu thầu thuốc như Luật Đấu thầu, Luật Khám chữa bệnh......

6 cách làm dịu cổ họng sau khi nôn

Dùng máy tạo độ ẩm, ngậm kẹo hoặc uống mật ong, bổ sung nhiều nước, hạn chế món ăn cay góp phần làm dịu cổ họng sau khi nôn. Sau khi nôn bạn thường có cảm giác đau nhói bụng, đau rát và khó chịu ở cổ họng. Tình trạng nóng rát ở cổ họng có thể kéo dài nhiều giờ hoặc nhiều ngày liền, tùy vào mức đổ tổn thương niêm mạc họng.Khi nôn, cổ họng tiếp xúc...

Đại biểu Quốc hội chất vấn về tình trạng bác sĩ “dởm” hành nghề

(ĐCSVN) - Chất vấn Bộ trưởng Bộ Y tế, đại biểu Quốc hội nêu thực tế, thời gian qua, các cơ sở y tế hành nghề tư nhân, phòng khám, phòng mạch bác sĩ có yếu tố nước ngoài,.. treo bảng hiệu điều trị nhiều loại bệnh, trong đó không ít bác sĩ “dởm” không có bằng cấp hành nghề. Tiếp tục chương trình Phiên chất vấn và trả lời chất vấn tại Kỳ họp thứ 8, Quốc hội...

Cùng chuyên mục

Khi nào cần tiêm thuốc chữa thoái hóa khớp gối?

Đau đầu gối và thoái hóa khớp gối có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Ngoài thuốc uống, thuốc bôi, phương pháp điều trị không phẫu thuật còn bao gồm tiêm thuốc vào khớp gối. ...

Áp dụng quy tắc ABCDE để nhận biết những dấu hiệu sớm của ung thư tế bào hắc tố

NDO - Tổn thương ung thư hắc tố của da nếu được phát hiện sớm và điều trị theo đúng phác đồ thì cho kết quả tốt, giảm tỷ lệ di căn xa và tỷ lệ sống 5 năm rất cao. Các bác sĩ Khoa Phẫu thuật Tạo hình thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu Trung ương vừa tiếp nhận điều trị cho một trường hợp Ung thư tế bào...

Người phụ nữ bị bỏng nặng khi giác hơi

Trong lúc thực hiện phương pháp giác hơi để giảm bớt căng thẳng, người phụ nữ T.T.T. (54 tuổi, ngụ tại Long An) đã gặp phải sự cố khi bị cồn nóng đổ vào người, cồn bắt lửa bốc cháy gây bỏng nặng...

Thêm nhiều thay đổi về phương pháp định giá, giá dịch vụ khám chữa bệnh

Thông tư quy định phương pháp định giá dịch vụ KCB Thực hiện quy định tại khoản 4 Điều 3 Luật Giá, khoản 5 Điều 110 Luật Khám bệnh, chữa bệnh, ngày 17/10/2024, Bộ Y tế đã ban hành Thông tư số 21/2024/TT-BYT quy định phương pháp định giá dịch vụ KCB làm cơ sở pháp lý để triển khai việc xác định giá dịch vụ KCB theo danh mục dịch vụ kỹ thuật KCB do Bộ Y tế...

5 bộ phận dễ bị ảnh hưởng nhiều nhất khi mắc tiểu đường

Bệnh tiểu đường đặc trưng với tình trạng đường huyết tăng cao quá mức. Nếu không kiểm soát, đường huyết cao trong thời gian dài sẽ làm tổn hại dây thần kinh và nhiều cơ quan quan trọng của cơ thể. ...

Mới nhất

Giá xăng dầu đồng loạt giảm từ 15h hôm nay

Giá xăng dầu tại kỳ điều hành hôm nay (14/11) được điều chỉnh giảm. Trong đó, giá xăng RON 95 hạ về mức 20.600 đồng/lít. Trên cơ sở điều hành của liên bộ Công Thương - Tài chính, các doanh nghiệp đồng loạt điều chỉnh giá xăng dầu kể từ 15 giờ hôm nay. So với kỳ điều hành trước...

Kết nối giao thương, mở ra cơ hội

Từ ngày 14-16/11, tại Hà Nội, diễn ra Triển lãm Thang máy Quốc tế Việt Nam 2024 (Vietnam International Lift Expo 2024), quy tụ hơn 100 doanh nghiệp tham gia. Tăng cường hợp tác, mở rộng thị trường Triển lãm Thang máy Quốc tế Việt Nam 2024 là sự kiện do Công ty...

Chiều nay diễn ra Tọa đàm ‘Cần làm gì để xây dựng thương hiệu hàng Việt Nam tại Australia’

Chiều ngày 14/11, Báo Công Thương sẽ tổ chức tọa đàm ‘Cần làm gì để xây dựng thương hiệu hàng Việt Nam tại Australia’. Sau hơn 5 năm có hiệu lực, Hiệp định Đối tác toàn diện và tiến bộ xuyên Thái Bình Dương (CPTPP) đã góp phần đem lại tăng trưởng xuất khẩu ấn tượng...

Giá vàng chiều nay 14/11/2024: Tiếp tục bốc hơi

Giá vàng chiều nay 14/11/2024: Theo đà đi xuống của giá vàng thế giới, giá vàng miếng SJC cũng đồng loạt giảm nửa triệu đồng/lượng, vàng nhẫn giảm gần 1 triệu. Địa chỉ tham khảo các cửa hàng vàng được yêu thích tại Hà Nội: 1. Bảo Tín Minh Châu - 15 - 29 Trần Nhân Tông,...

Gỡ khó cho doanh nghiệp, thúc đẩy những dự án có tính động lực ở Bà Rịa-Vũng Tàu

Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà nhấn mạnh yêu cầu này tại cuộc làm việc với tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu về giải quyết khó khăn của doanh nghiệp, diễn ra sáng 14/11, tại TP. Bà Rịa. ...

Mới nhất