Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếLo lắng, khi nào cần đi khám tâm lý?

Lo lắng, khi nào cần đi khám tâm lý?


Cảm giác lo lắng thường dễ xuất hiện trong cuộc sống. Chẳng hạn, bạn sắp đến buổi phóng vấn xin việc, sắp có buổi hẹn hò đầu tiên. Khi đó, lo lắng là điều hết sức bình thường, theo chuyên trang sức khỏe của Psychology Today (Mỹ).

Lo âu khi nào cần đi khám tâm lý ? - Ảnh 1.

Nếu lo lắng đến mức gây mất ngủ nhiều ngày thì hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra

Lo lắng đôi khi sẽ vượt quá tầm kiểm soát và người mắc cần đến gặp bác sĩ tâm thần hay nhà trị liệu tâm lý để được hỗ trợ. Lo lắng là bất ổn tâm lý sẽ xuất hiện những dấu hiệu sau:

Triệu chứng cơ thể

Một người cần đi kiểm tra nếu lo lắng làm xuất hiện các triệu chứng thể chất như đau bụng, đổ mồ hôi quá nhiều, nhức đầu, nhịp tim nhanh và khó thở. Những triệu chứng này thường kèm theo một sự kiện gì đó.

Chẳng hạn, mỗi khi phải tham gia hoạt động xã hội thì lo lắng đến đau bụng. Mỗi khi bước ra khỏi nhà đi đâu đó thì lo lắng đến đổ mồ hôi hay cứ nói chuyện với người lạ qua điện thoại là bỗng dưng tim đập nhanh bất thường. Đây đều là những dấu hiệu cho thấy lo lắng đã không còn bình thường và cần được kiểm tra.

Triệu chứng nhận thức

Người mắc cũng cần kiểm tra nếu lo lắng kèm theo mất ngủ, khó tập trung hay gặp vấn đề về trí nhớ. Đặc biệt với triệu chứng khó ngủ, lo lắng sẽ đeo bám trong tâm trí và khiến người mắc khó chìm vào giấc ngủ đầu hôm. Nếu không may thức dậy nửa đêm thì những lo lắng tiếp tục xâm chiếm tâm trí và khiến không thể ngủ trở lại.

Suy nghĩ quá nhiều

Lo lắng kèm theo tình trạng suy nghĩ quá nhiều, khiến người mắc đôi khi không chú ý đến những gì đang diễn ra xung quanh. Lúc này, tình trạng lo lắng đã bắt đầu làm gián đoạn cuộc sống.

Cơn hoảng loạn

Mọi người dễ nhầm lẫn cơn hoảng loạn với tụt đường huyết hay cơn đau tim. Lo lắng quá mức có thể làm xuất hiện cơn hoảng loạn với các triệu chứng như tức ngực, nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, run rẩy, khó thở và đau bụng. Để phòng trường hợp đây là cơn đau tim thực sự, người mắc cần được đưa đến bệnh viện cấp cứu ngay lập tức.

Khi thấy cảm giác lo lắng dường như đeo bám cả ngày, kéo dài từ ngày này qua ngày khác và kèm theo ít nhất 1 trong số các biểu hiện trên thì cần đến gặp bác sĩ tâm thần hay nhà trị liệu tâm lý để được giúp đỡ, theo Psychology Today.



Source link

Cùng chủ đề

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Váy sơ mi giản dị mà ‘chanh sả’ nhất tủ đồ

Váy sơ mi là trang phục thanh lịch thường được mặc ở rất nhiều không gian khác nhau...

Thách thức và triển vọng thực thi UNCLOS 1982

Ngày 15.11, Trường Đại học Kinh tế - Luật (ĐHQG TP.HCM) phối hợp cùng Báo Pháp luật TP.HCM tổ chức Hội thảo khoa học quốc gia '30 năm Công ước Liên Hiệp Quốc về luật Biển có hiệu lực: Từ cam kết đến...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Người phụ nữ 54 tuổi ở Hà Nội đi cấp cứu sau khi trải đệm ngủ dưới sàn nhà

GĐXH - Trong khi ngủ, bà H bất ngờ nghe tiếng sột soạt, cảm giác đau nhói sâu bên trong tai. Dị vật lạ khiến bệnh nhân đau nhức, ngứa ngáy không ăn, không ngủ được. ...

Cùng chuyên mục

Khám chữa bệnh từ xa và tại nhà được thanh toán bảo hiểm y tế

(ĐCSVN) - Dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế đã bổ sung, làm rõ các hình thức khám bệnh, chữa bệnh mới được thanh toán chi phí khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế như: khám bệnh, chữa bệnh từ xa; khám bệnh, chữa bệnh y học gia đình; khám bệnh, chữa bệnh tại nhà. Tiếp tục chương trình phiên họp thứ 39, sáng 15/11, Ủy ban Thường vụ Quốc...

Hai giờ thay máu, cứu sống bệnh nhi sơ sinh bị vàng da tan máu hiếm gặp

Ngày 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng hiếm gặp điều trị thành công và được cho xuất viện.Trước đó, ngày 7/11 Khoa Hồi sức tích cực sơ sinh - Nhi sơ sinh (Trung tâm Nhi khoa Bệnh viện Trung ương Huế) tiếp nhận một bệnh nhi mới sinh cùng ngày từ tỉnh Quảng Bình vào điều trị. Theo hồ sơ bệnh án, chỉ thời...

Vừa chào đời đã bị vàng da bất thường, xét nghiệm mới biết bệnh nhi bị tan máu nặng

Các bác sĩ ở Bệnh viện Trung ương Huế vừa cứu sống một bệnh nhi mắc chứng vàng da tan máu bẩm sinh hiếm gặp. Trước đó vào ngày 7-11, Bệnh viện Trung ương Huế tiếp nhận bệnh nhi vừa chào đời cùng ngày...

EU "bật đèn xanh" cho việc sử dụng thuốc Leqembi điều trị Alzheimer

Theo khuyến nghị mới, Leqembi sẽ chỉ được chỉ định cho những bệnh nhân Alzheimer giai đoạn đầu mang gen ApoE4 - một yếu tố nguy cơ quan trọng dẫn đến bệnh Alzheimer. Ngày 14/11, Cơ quan quản lý dược phẩm châu Âu (EMA) chính thức khuyến nghị cấp phép cho thuốc Leqembi để điều trị bệnh Alzheimer giai đoạn đầu. Quyết định này đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong cuộc...

5 loại rau mọc dại được lương y dùng làm thuốc

Báo VietNamNet dẫn nguồn cuốn Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của giáo sư Đỗ Tất Lợi cung cấp nhiều thông tin thú vị về tác dụng của các loại cây xung quanh ta. Dưới đây là 5 loại rau mọc hoang hoặc rất dễ trồng có thể dùng làm thuốc, lưu ý bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y trước khi sử dụng.Rau samBáo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời BS...

Mới nhất

Lãnh đạo đối lập Hàn Quốc bị kết án, khó có thể tranh cử

(CLO) Lãnh đạo phe đối lập Hàn Quốc Lee Jae-myung bị tuyên án một năm tù treo vì tội khai man trong chiến dịch tranh cử tổng thống trước đây. ...

4 cách mở khóa điện thoại Samsung khi quên mật khẩu nhanh chóng nhất

Có phải bạn đã vô tình quên mật khẩu điện thoại? Dưới đây là 4 cách mở khóa nhanh chóng cho điện thoại Samsung khi quên mật khẩu đơn giản và nhanh chóng nhất!

Đề xuất tiếp tục giảm 2% thuế VAT 6 tháng đầu năm 2025

Bộ Tài chính đề nghị xây dựng dự án Nghị quyết của Quốc hội về giảm thuế giá trị gia tăng (VAT) trong 6 tháng đầu năm 2025. Theo đó, Bộ Tài chính đề xuất giảm 2% thuế suất thuế VAT, áp dụng đối với các nhóm hàng hóa, dịch vụ đang áp dụng mức thuế suất 10% (còn...

Nữ idol TikTok LIVE Trần Hà Linh và bí quyết kết nối hàng triệu người hâm mộ

Để có được thành công như hiện tại, nhà sáng tạo nội dung TikTok LIVE Trần Hà Linh...

Tác động tích cực từ việc ứng dụng công nghệ trong giảng dạy

Bình Dương – một trong những thành phố thông minh tiên phong tại Việt Nam – đang từng bước thúc đẩy chuyển đổi số trong giáo dục với sự đồng lòng của đội ngũ giáo viên tâm huyết.

Mới nhất