많은 사람들이 버리는 잎이지만 놀라운 약효를 지닌 잎

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호치민시 의과대학 전통의학과 강사인 후인 탄 부 박사(II. Huynh Tan Vu)는 구아바 나무의 새싹, 열매, 나무껍질, 뿌리, 특히 구아바 잎과 같은 부위는 모두 약효가 있으며 안전하고 무해한 약을 만드는 데 사용된다고 말했습니다.

구아바 잎은 영양소가 풍부하며, 신체에 좋은 미네랄이 많이 함유되어 있습니다. 신선한 구아바 잎에는 수분이 82.47% 함유되어 있습니다. 3.64% 회분; 지방 0.62% 단백질 18.53% 탄수화물 12.74% 103mg 아스코르브산(비타민 C) 갈산 1717mg.

동양의학에서는 신선한 구아바 잎을 멍, 출혈상처, 궤양을 치료하는 데 사용합니다. 많은 사람들이 설사를 치료하기 위해 구아바 잎과 과일을 사용합니다.

구아바 잎의 건강상의 이점

부 박사는 구아바 잎의 약효를 다음과 같이 나열했습니다.

설사 치료

구아바 잎에는 플라보노이드 성분이 들어 있어 항균 작용이 강합니다. 구아바 잎에 함유된 주요 플라보노이드는 케르세틴으로, 강력한 설사 방지 효과가 있습니다.

당뇨병 치료

구아바 잎의 폴리사카라이드는 식품의 항산화 첨가제로 사용할 수 있으며, 당뇨병 치료에도 사용할 수 있습니다.

심장에 좋다

구아바 잎에는 항산화제와 수용성 섬유질이 함유되어 있어 심장 건강을 개선하고 혈압을 조절하고 안정시키는 데 도움이 됩니다. 이러한 물질은 또한 기억 상실, 알츠하이머병을 유발하는 자유 라디칼 형성을 제한하고, 죽상경화증을 감소시키며, 뇌졸중의 위험을 낮춥니다.

치아와 잇몸을 개선하세요

구아바 잎에는 수렴제가 들어 있어 치아를 강화하고 잇몸 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

사용 방법도 매우 간단합니다. 씻어서 으깬 신선한 구아바 잎을 사용하면 됩니다. 짧은 시간이 지나면 치아와 잇몸의 통증이 가라앉는 경향이 있습니다. 이 방법을 꾸준히 사용하면 잇몸 염증과 감염도 상당히 개선됩니다.

피부, 모발, 수면의 질 개선

구아바 잎이 피부와 머리카락에 미치는 영향은 다음과 같습니다. 구아바 잎을 바르면 피부가 탄력 있게 되는 데 도움이 됩니다. 게다가 구아바 주스를 섭취하면 피부 노화의 주요 원인인 자유 라디칼 생성을 억제하는 데 도움이 됩니다.

구아바 물로 머리를 감으면 탈모 치료에 도움이 됩니다. 신경계를 진정시켜 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.

체중 감량에 도움이 됩니다

여성들이 좋아하는 구아바 잎의 또 다른 효과 중 하나는 체중 감량에 도움이 된다는 것입니다. 연구에 따르면 구아바 잎은 신체의 전분 섭취와 당 대사를 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 따라서 여성은 구아바 잎차, 구아바 잎 주스 또는 구아바 잎 주스를 과일 주스와 섞어서 사용하여 체형을 개선할 수 있습니다.

위에 언급한 특수 효과 외에도 구아바 잎은 비타민 C와 철분을 풍부하게 함유하고 있어 기침과 감기를 치료하고 저항력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이 잎은 기관지염과 통풍 치료에도 도움이 됩니다.

구아바 잎은 히스타민 방출을 막는 효능이 있어 알레르기 질환 치료를 제한하고 지원하며, 생리 중 복통을 줄이는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎을 사용할 때 주의 사항

구아바 잎은 건강에 많은 이점과 좋은 효과를 가지고 있지만, 구아바 잎을 사용할 때는 적당한 빈도로만 구아바 잎을 사용해야 한다는 점에 유의해야 합니다. 구아바 잎을 과도하게 사용하면 부작용이나 알레르기가 생길 수 있습니다.

습진이 있는 사람은 구아바 잎을 사용할 때 특히 주의해야 합니다. 구아바 잎 추출물이 피부 자극을 일으킬 수 있기 때문입니다.

전문가는 구아바 잎이 다양한 용도로 쓰일 수 있다고 추천하지만, 만성 심혈관 질환, 골다공증, 신장 관련 질환 등이 있는 경우 구아바 잎을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 서양 의학으로 치료하는 동안 구아바 잎을 사용하면 약의 효과를 줄일 수 있습니다.

응우옌 응오안

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