건강한 음료를 만드는 5가지 식물

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생선 민트

Medlatec General Hospital 웹사이트의 기사에는 BSCKI의 의학적 상담 내용이 나와 있습니다. 두옹 응옥 반 씨는 생선 민트가 많은 사람들에게 사랑받는 야채일 뿐만 아니라 간을 해독하는 데 매우 효과적인 식물이라고 말했습니다.

어박의 잎과 줄기에는 비타민 A, B, 단백질, 섬유질, 철분, 칼슘, 칼륨, 지질, 당질, 단백질, 셀룰로오스, 메틸노닐케톤 에센셜 오일이 풍부하여 간을 식히는 효과가 있어 내부 열이 있거나 여드름이 잦거나 구내염이 있는 사람에게 매우 적합합니다.

생선박하는 씻어서 생으로 먹거나 퓌레해서 즙을 걸러서 마셔도 됩니다. 매일 생선 민트잎 주스를 먹거나 마시면 몸을 시원하게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 소화를 돕고, 복부 팽만감과 소화불량을 극복하는 데에도 도움이 됩니다.

플랜틴

바나나 잎에는 비타민 A, C, K가 많이 들어 있고 칼슘도 풍부합니다. 바나나 줄기에는 건강에 유익한 일종의 글루코사이드인 아우쿠빈이 다량 함유되어 있으며, 특히 열을 내리고 간과 신장을 해독하는 능력이 뛰어납니다. 따라서 이것은 많은 이뇨제와 항궤양 치료제에 사용되는 약용 식물입니다.

플랜틴은 말려서 끓여서 물을 만든 다음 여과된 물처럼 마실 수 있습니다. 또한, 깨끗이 씻어서 다진 후 다진 돼지고기와 함께 국물을 끓여서 생으로 먹을 수도 있습니다. 일주일에 3번 식사하고, 2~3주 동안 유지하면 효과가 나타납니다.

구아바 잎

전통의학 의사인 부이 닥 상(Bui Dac Sang)에 따르면, 구아바 잎에는 사포닌이 들어 있고, 타닌은 매우 적으며, 카페인과 비슷한 알칼로이드(인돌 그룹)의 흔적이 있고, 기분 좋은 향이 나는 휘발성 에센셜 오일이 4% 함유되어 있습니다. 식물의 다른 부분에는 스테롤, 지방, 카테킨 및 갈산 타닌도 포함되어 있습니다. 잎과 새싹에는 트리테르펜산이 함유되어 있습니다.

많은 연구에 따르면 구아바 잎과 꽃봉오리는 모든 발달 단계에 있는 그람+ 및 그람- 박테리아에 대해 항생제 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 항생제(항균제)는 일반적으로 겨울에 잎에 가장 많이 농축됩니다.

항생제 활성 성분은 물과 유기용매에 녹고, 온도와 pH 2~9의 환경에서 안정적입니다. 이들은 연쇄상구균(용혈성 및 포도상구균)에 가장 활성이 강하고, 그 다음으로 디프테리아, 포도상구균, 프리우모코쿠스에 활성이 강합니다. 이러한 물질은 인체에 전혀 독성이 없습니다.

또한, 구아바 잎과 꽃봉오리는 우리 민족이 오래전부터 끓여 마셔왔는데, 향기가 좋고 소화를 돕고, 소화를 촉진하고, 부기를 가라앉히고, 출혈을 멈추게 하며, 조직을 재생시키는 효과가 있습니다. 신선하거나 말린 구아바 잎을 끓이면 종기, 상처, 옴, 가려움증을 씻어내는 살균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 내복할 때는 말린 잎눈을 사용하고, 외용할 때는 신선한 잎눈을 사용합니다.

Polyscias fruticosa 잎

의사인 부이 닥 상(Bui Dac Sang)에 따르면, 말리고 익힌 갈랑갈 잎은 특유의 향이 난다고 합니다. 폴리시아스 프루티코사(Polyscias fruticosa)는 생선 샐러드 식물로도 알려져 있으며, 종종 집 앞에서 장식용 식물로 키우는 작은 나무입니다.

인삼은 사람들이 야채, 향신료로 사용하고 두통을 치료하는 데도 사용합니다. 많은 지역에서는 산후 여성, 노인 또는 병에서 막 회복한 사람들에게 영양을 공급하기 위해 고기나 생선을 넣어 수프를 끓일 때 종종 폴리시아스 프루티코사 잎을 사용합니다.

들깨잎

식물이 꽃을 피우기 시작하면 수확하여 시원한 곳에서 말린 후 점차적으로 사용하세요. 들깨잎은 '따뜻하고 외기를 완화하는 약재'로 분류됩니다.

한의학에 따르면 들깨잎은 맵고 따뜻합니다. 폐와 비장 경락으로 들어간다. 가스를 내리고, 가래를 없애는 효과가 있으며, 땀과 기침이 없는 감기, 가슴이 답답함, 구토, 복부 팽창, 소화 불량, 태아 불안을 치료하는 데 사용되며, 새우, 게, 생선 담즙을 해독하는 데에도 사용됩니다.

하 안 (합성)

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출처: https://vtcnews.vn/5-loai-cay-nau-nuoc-uong-tot-cho-suc-khoe-ar913662.html