회향과 강황을 왜 함께 쓰나요?
매일 신선한 강황과 회향 씨앗을 함께 끓이면 장 건강, 소화, 면역력이 향상되고, 체중 감량과 전반적인 건강 증진에도 도움이 됩니다.
회향과 강황은 신진대사를 촉진하고 소화를 개선하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 회향은 지방 연소를 촉진하고 복부 팽창을 줄이는 데 도움이 되는 반면, 강황에는 염증을 억제하고 지방 축적을 조절하는 데 도움이 되는 쿠르쿠민이 들어 있습니다.
이 두 향신료는 모두 혈당 수치를 조절하고, 갈망을 줄이며, 더 나은 체중 관리를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
두 가지 향신료를 매일의 식단에 추가하면 신진대사가 더욱 건강해지고 전반적인 지방 감소에 도움이 됩니다.
이 음료를 식단에 포함해야 하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
회향과 강황 물은 소화 개선에 도움이 됩니다.
회향은 효소 생산을 자극하고 소화를 개선하는 데 도움이 되며, 영양소를 더 잘 흡수합니다. 또한 회향은 복부 팽창과 소화불량을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 이 물에 항염 및 항산화 성질을 가진 강황을 보충하면 소화관을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 산성도나 변비 등의 일반적인 소화기 문제가 완화됩니다.
면역력을 강화하다
회향 씨앗과 신선한 강황에는 면역력을 강화하는 성분이 들어 있습니다.
회향에는 신체에 매우 중요한 미네랄인 철분이 들어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되고, 강황에는 매우 강력한 항염증 및 항산화 성분인 커큐민이 들어 있습니다. 감염되면, 커큐민은 염증과 산화 스트레스를 줄여 신체가 이를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
매일의 식단에 회향씨 물과 강황을 추가하면 질병을 막고 신체의 자연적 방어력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
해독하다
강황과 회향은 둘 다 천연 해독제입니다. 회향은 지방 소화와 독소 제거에 필요한 담즙을 생성하는 간을 돕습니다. 강황은 간 기능을 강화하고, 신체에서 독소를 제거하는 과정을 가속화합니다.
회향씨와 강황물을 매일 섭취하면 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이 되고, 소화계와 간이 건강하게 기능하도록 도와줍니다.
항염효과
만성 염증은 관절염, 심혈관 질환, 당뇨병을 포함한 여러 질병과 관련이 있습니다. 회향과 강황은 뛰어난 항염 효과가 있습니다.
회향의 활성 성분은 신체의 염증을 줄여주고, 강황과 그 활성 성분인 커큐민은 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다.
이 물을 매일 마시면 관절, 근육 및 신체의 다른 부위의 염증을 줄이는 데 도움이 되어 관절염과 같은 질환을 완화하고 편안한 움직임을 촉진합니다.
신진대사와 체중 관리
회향 씨앗과 강황도 신진대사를 촉진하는 데 도움이 되며, 이는 건강한 체중을 유지하는 데 중요합니다. 회향은 신진대사를 촉진해 칼로리를 더 빨리 소모하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 또한, 강황은 혈당 수치를 조절하여 지방이 저장되는 급격한 혈당 상승을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 두 가지 물질을 매일 물에 섞어 마시면 신진대사를 더욱 건강하게 유지하고, 지방 연소를 개선하며, 장기적인 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다. 이 물은 또한 식욕을 억제하는 효과가 있어 체중 감량에 도움이 됩니다.
호흡기 건강
회향은 비강을 맑게 하고 감기와 기침 증상을 완화하는 효과가 있는 것으로 알려져 있고, 강황은 점액 축적을 줄이고 목을 진정시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
매일 회향씨와 강황물을 마시면 기도를 맑게 하고 호흡기 계통의 염증을 줄이는 데 도움이 되므로 천식, 기관지염, 심지어 계절성 알레르기와 같은 질병으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다.
또한, 이 물은 점액을 제거하고 호흡을 원활하게 하는 천연 거담제 역할도 합니다.
관절 건강 강화
회향즙과 강황을 합치면 매우 강력한 항염 효과가 있으며, 특히 관절 건강에 좋습니다. 관절염이나 기타 질병으로 인해 나타나는 관절 통증, 뻣뻣함, 부기 증상을 완화해줍니다.
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출처: https://kinhtedothi.vn/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-duong-nuoc-thi-la-va-nghe-tuoi-hang-ngay.html
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