기관지 천식, 부비동염, 백일해, 폐렴, 위산 역류증이 있는 사람들은 종종 밤과 이른 아침에 기침을 많이 합니다.
기침은 먼지, 꽃가루, 분비물, 미생물, 이물질 등 호흡기에 있는 자극물을 제거하는 데 도움이 되는 자연스러운 반사작용입니다.
하노이 땀아인 종합병원 호흡기과 부장인 마이 만 땀 박사는 야간 기침이 매우 흔한 일이라고 말했습니다. 중력과 신체 압력의 영향으로 누워 있는 자세에서는 기도가 정상보다 좁아지는 경향이 있습니다. 밤에는 신체에서 에피네프린이 덜 분비됩니다. 에피네프린은 기도를 확장하는 호르몬으로, 목에 점액이 쌓여 자극을 일으키고 기침 반사를 자극합니다.
추운 밤 날씨는 호흡기 체계가 점액과 병원균을 제거하기 위해 열심히 일하는 시기이기도 합니다. 이로 인해 끊임없는 기침이 발생하고, 수면을 방해하며, 건강에 영향을 미칩니다. 이런 장기적인 상태는 아래와 같은 여러 질병의 증상일 수 있습니다.
후비루증후군 : 코와 목의 샘이 지속적으로 점액을 생성하여 비강 점막과 공기를 촉촉하고 깨끗하게 하여 감염을 예방합니다.
신체에서 점액을 너무 많이 생성하면 점액이 부비동에 축적되어 목의 뒤쪽으로 흘러 목을 자극하고 기침을 유발합니다. 이러한 현상은 후비루 증후군으로도 알려져 있으며, 감기, 독감, 알레르기와 함께 자주 발생합니다.
기관지 천식 : 기도의 만성 염증 상태로, 수축, 부기, 분비물이 증가하여 마른 기침을 유발합니다. 기침에 가래가 섞여 있으면 대개 천식 발작이 끝날 때나 기관지 천식이 감염되었을 때 나타납니다. 기침은 흔히 밤과 이른 아침에 발생하며, 쌕쌕거림, 호흡 시 휘파람 소리, 가슴 조임 또는 가슴 통증과 같은 증상이 동반됩니다.
부비동염 : 코 옆의 부비동 점막에 염증이 생기면서, 내부에 체액이나 점액이 쌓입니다. 코를 통해 배출될 수 없기 때문에 점액이 목으로 다시 흘러들어 심한 기침을 유발하는데, 특히 밤에 심합니다.
야간 기침은 많은 질병의 징후입니다. 사진: 프리픽
백일해 : 보르데텔라 페르투시스 박테리아로 인한 이 심각한 호흡기 감염은 어린이와 성인 모두에서 발생할 수 있습니다. 이 질병의 초기 증상은 종종 감기와 혼동됩니다. 감염이 진전됨에 따라, 호흡곤란, 야간 기침 등의 특징적인 증상이 나타날 수 있습니다. 격렬하거나 경련성 기침으로, 종종 높고 쌕쌕거리는 소리로 끝납니다.
폐렴 : 폐 실질이 바이러스, 박테리아, 진균 또는 화학물질에 감염된 경우입니다. 폐의 공기 통로인 폐포가 체액이나 고름으로 채워져, 생산적인 기침, 발열, 오한 및 호흡 곤란을 유발합니다.
만성 폐쇄성 폐질환(COPD) : 기도의 만성 염증으로 인해 폐의 공기 흐름이 방해를 받습니다. 이 질병은 기도가 정상보다 좁아져 가래가 섞인 기침이 오래가고, 호흡곤란이 자주 일어나고, 쌕쌕거림과 가슴 통증이 나타납니다.
만성폐쇄성폐질환(COPD)은 만성 기관지염과 폐기종의 두 가지 형태로 나뉘며, 독성 공기에 노출된 흡연자에게서 흔히 발견됩니다.
결핵 : 결핵균이 주로 폐를 공격할 때 발생하는 호흡기 감염 질환입니다. 증상은 가래나 혈액이 섞인 심한 기침이며, 3주 이상 지속됩니다. 환자는 흉통, 피로, 식욕부진, 체중 감소, 발열, 오한, 야간 발한 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
산성 역류 : 기침을 유발할 뿐만 아니라 상태를 악화시킬 수도 있습니다. 이 질병은 두 가지 메커니즘을 통해 발생합니다. 식도로 산이 역류하여 신체에서 기침 반사가 발생하거나, 역류된 체액이 기도로 올라가 기침을 유발합니다. 잦은 역류는 인두염, 후두염, 인후 자극을 유발하여 환자가 심하게 기침을 하고 쌕쌕거리는 증상을 보이게 됩니다.
탐 박사는 마른 기침이 다른 증상을 동반하지 않고 짧은 기간 동안 지속된다면 이 질병은 걱정할 필요가 없다고 말했습니다. 밤에 기침을 줄이기 위해 환자는 매트리스를 진공 청소하여 알레르기 원인(먼지, 동물 털, 곰팡이 등)을 줄일 수 있습니다. 정기적으로 시트와 베개 커버를 교체하세요 환자는 흡연을 중단해야 합니다. 충분한 물을 마시세요. 생리식염수로 코를 씻다. 잠자리에 들기 전에 소금물이나 구강 청정제로 가글하세요. 실내 온도는 섭씨 26~28도, 습도는 30~60%로 유지하는 것이 가장 좋습니다. 개, 고양이, 반려조 등과의 밀접한 접촉을 피하는 것도 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다.
여러 주 동안 지속되는 기침이나 변색되거나 피가 섞인 가래와 함께 발열, 호흡곤란 또는 흉통, 체중 감소가 나타나면 심각한 건강 문제의 경고 신호입니다. 이러한 증상이 나타나면 환자는 곧 의사의 진찰을 받아 치료를 받아야 합니다.
지속적으로 밤에 기침을 하는 질병은 증상이 비슷합니다. 정확한 감별 진단을 위해 의사는 환자에게 혈액 검사, 가래 배양, 호흡 기능 검사, 흉부 엑스레이 또는 흉부 CT 검사를 지시할 수 있습니다.
트린 마이
| 독자들이 호흡기 질환에 관해 질문하고 의사들이 답변할 수 있도록 여기에 올려놓았습니다. |
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