무릎 뒤쪽 통증의 4가지 원인, 치료가 필요함

무릎 관절은 걷는 데 있어 중요한 위치 중 하나이며 많은 힘을 받습니다. 무릎 관절 부상은 운동 기능에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 통증은 무릎 관절에 문제가 있음을 경고하는 일반적인 증상입니다.

우리는 종종 무릎 앞부분에 통증을 느낀다. 하지만 무릎 뒤쪽의 통증도 매우 중요한 증상입니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 무릎 뒤쪽의 통증은 원인을 파악하기 어려울 때가 있습니다.

후방 십자 인대 부상은 무릎 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있습니다.

사람들이 무시해서는 안 될 무릎 뒤쪽 통증의 원인은 다음과 같습니다.

급격한 복통

경련은 매우 흔한 문제입니다. 무릎 뒤쪽에 경련이 생기면 이 근육 그룹의 과도한 활동으로 인해 발생합니다. 하지만 경련이 자주 발생한다면 신경 손상이 원인일 수도 있고, 신체에 독소가 많이 축적되었을 수도 있으며, 심지어 파상풍 때문일 수도 있습니다.

베이커 낭종

베이커낭종은 관절염이나 연골 파열 등 무릎이 손상되었을 때 발생합니다. 이러한 손상으로 인해 비정상적인 체액이 축적되어 낭종이 형성됩니다. 낭종은 무릎 뒤쪽에 압력을 가하고 통증을 유발합니다.

심각한 경우 낭종이 파열되어 무릎이 심하게 붓고 통증이 생길 수 있습니다. 이때 환자는 즉시 병원에 가야 합니다.

햄스트링 스트레인

햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치하며 신체에서 가장 큰 근육군 중 하나이며 무릎을 구부리고 펴는 데 도움이 됩니다. 이 근육군은 점프나 스쿼트 등의 운동을 할 때 많은 압력을 받습니다. 그러므로 허벅지 뒷부분 근육이 통증과 부상에 매우 취약하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 허벅지 뒷부분이 다치면 무릎 뒤쪽에도 통증이 생깁니다.

햄스트링 부상을 치료하는 가장 좋은 방법은 휴식을 취하고 회복하는 시간을 갖는 것입니다. 햄스트링 부상 위험을 줄이려면 이 근육 그룹을 스트레칭하여 워밍업을 해야 하며 과도한 훈련은 피해야 합니다.

후방십자인대 손상

우리 무릎은 후방 십자 인대를 포함해 여러 부분으로 이루어져 있습니다. 이는 경골과 대퇴골을 연결하는 인대로, 무릎 관절이 안정되고 정상적으로 기능하도록 돕습니다.

때로는 후방 십자인대가 손상될 수 있습니다. 무릎 뒤쪽의 통증은 이 질환의 첫 번째 경고 신호 중 하나입니다. Healthline에 따르면, 부상의 심각도에 따라 통증은 가볍거나 심할 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-gay-dau-phia-sau-dau-goi-can-phai-dieu-tri-18524122100525127.htm