ការរកឃើញថ្មីអំពីរឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពេលអ្នកផឹកទឹកតិចតួចជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ការស្រាវជ្រាវថ្មីទើបតែបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រ JAMA Network Open បានរកឃើញផលប៉ះពាល់ពិតប្រាកដនៃការផឹកទឹកច្រើនទៅលើសុខភាព។

ការផឹកទឹក ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីសុខភាពល្អ ត្រូវបានណែនាំជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែតើទឹក ២ លីត្រនេះ ប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

យោងតាមគេហទំព័រស្រាវជ្រាវ Study Finds បានឱ្យដឹងថា ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធបានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពីការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

Phát hiện mới về điều bất ngờ khi bạn uống thêm một chút nước mỗi ngày- Ảnh 1. — ផឹកទឹកបន្តិចបន្តួចអាចជួយសម្រកទម្ងន់ ការពារជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងធ្វើឱ្យជំងឺប្រកាំង...

អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា - សាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូ (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានវិភាគការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យចំនួន 18 ហើយបានរកឃើញថាការផឹកទឹកបន្តិចបន្ថែមទៀតអាចជួយសម្រកទម្ងន់ ការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង រលាកផ្លូវទឹកនោម និងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទោះបីជាភ័ស្តុតាងនៅតែជាភស្តុតាងបឋមក៏ដោយ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការផឹកទឹកបន្តិចបន្ថែមទៀតក្នុងមួយថ្ងៃអាចជាអន្តរាគមន៍សុខភាពដែលចំណាយតិច និងហានិភ័យទាប។

នេះជាការសិក្សាលើកដំបូងដើម្បីវាយតម្លៃអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានទឹកលើលទ្ធផលព្យាបាលជារួមនេះបើតាមការលើកឡើងរបស់អ្នកនិពន្ធ Benjamin Breyer, MD, PhD, ប្រធាននាយកដ្ឋាន Urology នៅសាកលវិទ្យាល័យ California-San Francisco។

ចំពោះការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមវិញ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការបង្កើនការទទួលទានជាតិទឹកប្រចាំថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយចំនួននៃការឆ្លង និងពន្យារពេលវេលារវាងការឆ្លងមេរោគ។

ជាពិសេស ការសិក្សាក៏បានពិនិត្យមើលផងដែរនូវឥទ្ធិពលសក្តានុពលនៃទឹកទៅលើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការសាកល្បងលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានបង្ហាញថា ការទទួលទានទឹកមុនអាហារអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានគេដឹងច្បាស់បំផុតចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់រួចទៅហើយ នេះបើយោងតាម ការសិក្សាស្រាវជ្រាវ។

អ្នកស្រាវជ្រាវសង្កត់ធ្ងន់ថា ខណៈពេលដែលលទ្ធផលទាំងនេះគួរឱ្យរំភើប ការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-ve-dieu-bat-ngo-khi-ban-uong-them-mot-chut-nuoc-moi-ngay-185241201155935317.htm