សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់អំពី IVF

ស្ត្រីដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយ IVF ច្រើនតែមានសំណួរអំពីថាតើពួកគេគួរហាត់ប្រាណ ចាក់វ៉ាក់សាំង លាបពណ៌សក់ ឬរបបអាហារប្រភេទណាដែលពួកគេគួរធ្វើតាមដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ។

តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដើម្បី​ធានា​ឱ្យ​វដ្ត IVF ជោគជ័យ?

គ្មាននរណាម្នាក់អាចធានាអត្រាជោគជ័យ 100% សម្រាប់វដ្ត IVF បានទេ ប៉ុន្តែស្ត្រីអាចកែលម្អសុខភាពរបស់ពួកគេដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌ និងមានកូនដែលមានសុខភាពល្អដោយ៖ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ ដែលមានសុខភាពល្អ និងលំហាត់ប្រាណមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលការមានកូន; កាត់បន្ថយភាពតានតឹងតាមរយៈយូហ្គា សមាធិ និងចិត្តសាស្ត្រ; គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (8 ម៉ោងក្នុងមួយយប់); និងលេបថ្នាំវីតាមីនមុនពេលមានគភ៌។ ស្ត្រីអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ឬអ្នកឯកទេសខាងការមានកូន ដើម្បីទទួលបានការថែទាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់ពួកគេ។

តើអាចចាក់វ៉ាក់សាំងបានទេ?

បុគ្គលដែលមានសិទ្ធិទទួលបានវ៉ាក់សាំងទាំងអស់គួរតែទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងដែលបានណែនាំ ដោយមិនគិតពីដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលដោយ IVF របស់ពួកគេឡើយ។ អង្គការសុខភាពបន្តពូជឈានមុខគេណែនាំការចាក់វ៉ាក់សាំងសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងមិនត្រឹមតែការពារម្តាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារទារកក្នុងផ្ទៃផងដែរ។

ការធានាសុខភាពល្អ និងការទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងចាំបាច់ទាំងអស់នឹងជួយស្ត្រីឱ្យមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងជោគជ័យតាមរយៈ IVF។ រូបថត៖ Freepik

តើលំហាត់ប្រាណមានឥទ្ធិពលអ្វីទេ?

គ្រូពេទ្យតែងតែលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យហាត់ប្រាណដើម្បីកែលម្អសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការព្យាបាល IVF ដ៏តានតឹង។ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗដូចជាការដើរ និងយូហ្គាគឺមានសុវត្ថិភាព។

លំហាត់ប្រាណមួយប្រភេទដែលអ្នកជំងឺទាំងអស់គួរជៀសវាងអំឡុងពេលរំញោចអូវែរគឺ CrossFit ឬការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT)។ នៅដំណាក់កាលនេះ អូវែរកំពុងពង្រីក និងលូតលាស់ធំជាងមុន ដោយសារតែថ្នាំពន្យារកំណើត។ CrossFit ឬ HIIT អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរមួលអូវែរ។ អ្នកជំងឺ IVF អាចសួរអ្នកឯកទេសរបស់ពួកគេសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីលំហាត់ប្រាណដែលសមស្របសម្រាប់ដំណាក់កាលនីមួយៗនៃវដ្ត IVF ឬសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

តើយើងគួរញ៉ាំអាហារប្រភេទណា?

អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពបុគ្គលរបស់ពួកគេ អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព ដើម្បីបង្កើតផែនការរបបអាហារសមស្របមួយ។ ជាទូទៅ របបអាហារមានតុល្យភាពរួមមាន ការទទួលទានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ការទទួលទានជាតិសរសៃកាន់តែច្រើន ផ្លែឈើស្រស់ៗឱ្យបានច្រើន និងប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់អាហារដែលមិនល្អសម្រាប់សុខភាព ដូចជាអាហាររហ័ស និងអាហារចៀនដែលមានជាតិខ្លាញ់ ព្រមទាំងជៀសវាងការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង។

តើការរួមភេទប៉ះពាល់ដល់ IVF ដែរឬទេ?

ស្ត្រីអាចរួមភេទបានយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងអំឡុងពេលរំញោចអូវែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងដំណាក់កាលជាក់លាក់នៃវដ្ត IVF ការរួមភេទអាចមិនស្រួលដោយសារតែអូវែរកំពុងពង្រីក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល អ្នកគួរតែកំណត់ការរួមភេទ។

លើសពីនេះ អរម៉ូនរបស់ស្ត្រីប្រែប្រួលឥតឈប់ឈរក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល IVF មានន័យថានាងប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ចង់រួមភេទទេ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត សូមមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការស្និទ្ធស្នាល។

តើវាមិនអីទេក្នុង ការធ្វើដំណើរ ខណៈពេលកំពុងទទួលការព្យាបាលការមានកូន?

ស្ត្រីអាចចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ខ្លីជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យធ្វើដំណើររយៈពេលវែងចាប់ពីបួនថ្ងៃឡើងទៅទេ។ នេះដោយសារតែពួកគេត្រូវតាមដានជាប្រចាំក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល និងដើម្បីជៀសវាងកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺឆ្លង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកឱ្យធ្វើដំណើរដោយសុវត្ថិភាព។

តើអាចលាបពណ៌សក់របស់ខ្ញុំបានទេ?

សូម្បីតែក្នុងដំណាក់កាលដែលងាយប្រតិកម្មបំផុតនៃវដ្ត IVF — ការរំញោចអូវុល — ស្ត្រីនៅតែអាចជ្រលក់សក់ និងធ្វើក្រចកដៃបាន។ អ្នកជំងឺក៏អាចទទួលការម៉ាស្សាបានដែរ ប៉ុន្តែត្រូវជៀសវាងការម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅអំឡុងពេលរំញោច ព្រោះ អូវែរ កំពុងពង្រីក។ ការម៉ាស្សាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយឈាមរត់បានល្អ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របន្តពូជក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍ក្នុងអំឡុងពេល IVF ផងដែរ។

ជាទូទៅ ស្ត្រីដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលការមានកូន IVF នៅតែអាចធ្វើអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើពីមុន ដរាបណាវាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសុវត្ថិភាព និងទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់សម្រាប់ដំបូន្មានដ៏មានប្រយោជន៍។

តាមចំណង់ចំណូលចិត្ត ( យោងទៅតាម Illume Fertility )

តំណភ្ជាប់ប្រភព: https://vnexpress.net/nhung-thac-mac-thuong-gap-khi-lam-ivf-4612358.html