កំហុសតូចមានលទ្ធផលធំ

វត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុដែលបេក្ខជនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិគឺ របស់របរដែលពួកគេយកមកក្នុងបន្ទប់ប្រឡង។

កំហុសបេក្ខជនគួរជៀសវាង

នៅពេលថ្ងៃប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិមកដល់ បេក្ខជនជាច្រើនមានការភ័យព្រួយ តានតឹង និងសម្ពាធ នាំឱ្យភ្លេចភ្លាំង និងសោកស្ដាយនូវកំហុសឆ្គង។

មាន​កំហុស​ពេលខ្លះ​តូច​ណាស់ ប៉ុន្តែ​បើ​មិន​យកចិត្តទុកដាក់​នឹង​បង្ក​ជា​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ពោលគឺ បេក្ខជនមិនរៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ពេញលេញជាមួយឯកសារ ឧបករណ៍ សម្ភារៈប្រឡង ភ្លេចប័ណ្ណប្រឡង អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ/CCCD...; គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ទៅប្រឡង ឃ្លាន ផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ មកយឺតពេលប្រឡង ចង្អៀត សិក្សារញ៉េរញ៉ៃ មិនពិនិត្យមើលមេរៀន មិនពិនិត្យមេរៀនមុនប្រឡង។ នាំទូរស័ព្ទដៃចូលក្នុងបន្ទប់ប្រឡង ដោយប្រើសារធាតុរំញោច (តែខ្លាំង កាហ្វេខ្លាំង ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។ល។); បិទប្រធានបទ មិនអានសំណួរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន មិនពិនិត្យមើលការប្រឡងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បញ្ចូលទិន្នន័យមិនត្រឹមត្រូវទៅក្នុងកុំព្យូទ័រ។

បូកបញ្ចូលទាំងការភ្លេចសរសេរឈ្មោះអ្នកប្រលង បាត់ពត៌មាន សរសេរកូដតេស្តខុស សរសេរលេខចុះឈ្មោះខុស ភ្លេចបំពេញចំលើយ បំពេញចំលើយខុស បំពេញចំលើយពីរសម្រាប់សំណួរមួយ ទុកប្រអប់ចំលើយទទេ ភ្លេចចម្លងពីក្រដាស់សទៅក្រដាសប្រលង សរសេរអក្សរកាត់ជាទម្លាប់ សរសេរនិមិត្តសញ្ញាជាច្រើន ធ្វើឱ្យក្រដាសចៃដន្យខូច មិនច្បាស់ ឬមិនច្បាស់លាស់។ បាត់បង់។ល។)។

ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលាប្រឡង គិតច្រើន គិតច្រើន ហើយធ្វើសំណួរមួយយូរពេក ផ្តោតលើសំណួរពិបាកៗពេកជាមុនសិន ចាកចេញពីបន្ទប់ប្រឡងទាន់ពេល ដោយមិនបានពិនិត្យការប្រឡងដោយប្រយ័ត្នប្រយែង គិតច្រើនពេកអំពីមុខវិជ្ជាដែលបានប្រឡងរួចហើយ... ក៏ចាត់ទុកជារឿងដែលបេក្ខជនគួរចៀសវាង។

កំណត់ចំណាំសំខាន់ៗសម្រាប់បេក្ខជន

ជាធម្មតា ជិតដល់ថ្ងៃប្រឡង បេក្ខជនពិតជាមានភាពតានតឹង ព្រួយបារម្ភ និងមានទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនទៀងទាត់ ដែលពិតជាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយ និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ បេក្ខជនត្រូវមានសុខភាពល្អជាមុនសិន មានការសិក្សាសមហេតុផល និងផែនការសម្រាកលំហែកាយ ដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពចាំបាច់ ចំណាយពេលហាត់ប្រាណ ស្តាប់ចម្រៀង មើលកុន មានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ សំបូរសារធាតុចិញ្ចឹមជាមួយអាហារមានជីវជាតិ៖ សាច់ ត្រី ស៊ុត ទឹកដោះគោ ផ្លែឈើស្រស់ បន្លែបៃតង...។

ដាច់ខាតមិនត្រូវបរិភោគអាហារចម្លែក អាហារមិនស្គាល់ប្រភពដើម អាហារគ្មានសុវត្ថិភាព បង្កជាជំងឺអកុសលខ្លះនៅពេលប្រឡង ដូចជា ឈឺពោះ រាគ គ្រុនក្តៅ... ល្អបំផុតសម្រាប់បេក្ខជនត្រូវញ៉ាំអាហារឆ្អិន ទឹកឆ្អិន និងញ៉ាំអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់។ មុនថ្ងៃប្រឡង មិនត្រូវគេងយប់ជ្រៅ ឬក្រោកពីព្រលឹមពេកទេ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបញ្ចូលថាមពល និងធ្វើឱ្យស្មារតីស្រស់ស្រាយ ជ្រើសរើសម៉ោងសិក្សាឱ្យសមស្រប ដាច់ខាតកុំប្រើសារធាតុរំញោច ដូចជាតែខ្លាំង កាហ្វេខ្លាំង ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង...។

មុន​ថ្ងៃ​ប្រឡង អ្នក​មិន​គួរ​សិក្សា​ដោយ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​នោះ​ទេ គ្រាន់​តែ​ពិនិត្យ​មើល​ចំណេះ​ដឹង​ដែល​បាន​រៀន។ ដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងលើចំណេះដឹងសម្រាប់មុខវិជ្ជាប្រឡងនីមួយៗ អ្នកអាចពិនិត្យមើលចំណេះដឹងដោយគូសបញ្ជាក់ព័ត៌មានសំខាន់ៗ សរសេរពាក្យគន្លឹះ រូបមន្ត គំនិត...

ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​ដោយ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​បេក្ខជន​មិន​ខក​បំណង​មុន​ពេល​ប្រឡង។ ដូច្នេះ 1-2 ថ្ងៃមុនថ្ងៃប្រឡង បេក្ខជនត្រូវរៀបចំឯកសារសំខាន់ៗដូចជា ប័ណ្ណប្រឡង អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ/CCCD និងវត្ថុដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យនាំចូលក្នុងបន្ទប់ប្រឡងតាមបទប្បញ្ញត្តិ។ ម៉ាស៊ីនគិតលេខត្រូវការថ្មថ្មី កុំខ្ចីម៉ាស៊ីនគិតលេខដែលមិនស្គាល់។

រក្សាស្មារតីបន្ទប់ប្រឡង

ដើម្បី​មាន​ស្មារតី​មាន​ស្ថិរភាព​មុន​ពេល​ប្រឡង បេក្ខជន​ត្រូវ​មាន​វត្តមាន​នៅ​ទីតាំង​ប្រឡង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៣០ នាទី​មុន​ពេល​បន្ទប់​ប្រឡង​ត្រូវ​ហៅ។

នៅពេលទទួលបានក្រដាសប្រឡង និងក្រដាសកោស សូមពិនិត្យគ្រប់ទំព័រទាំងអស់ ថាតើមានភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ សូមទាក់ទងអ្នកគ្រប់គ្រងជាបន្ទាន់ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរក្រដាសប្រឡង និងក្រដាសកោស។ សរសេរដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវព័ត៌មានត្រឹមត្រូវនៅលើក្រដាសប្រឡង និងក្រដាសកោស ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់លាស់ អ្នកអាចពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយអ្នកទទួលបន្ទុកសម្រាប់ការណែនាំបន្ថែម។ ពេល​ទទួល​បាន​ការ​ប្រឡង សូម​ពិនិត្យ​មើល​ថា​គ្រប់​ទំព័រ​មាន​លក្ខណៈ​ពេញលេញ និង​ច្បាស់​លាស់។

មិនត្រូវ "ធ្វើពុតជា" នៅក្នុងបន្ទប់ប្រឡងឡើយ ដោយស្ងប់ស្ងាត់ "ប្រយុទ្ធ" រហូតដល់នាទីចុងក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់ការធ្វើតេស្តឆាប់ កុំចាកចេញភ្លាមៗ អាន និងពិនិត្យមើលការធ្វើតេស្តម្តងទៀត 1-2 ដងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សំណួរដែលនៅតែមិនច្បាស់លាស់អាចត្រូវបានធ្វើឡើងវិញនៅលើក្រដាសកោសដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ នេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់បេក្ខជនព្រោះនៅពេលដែលពួកគេបញ្ជូនឯកសារប្រឡងរបស់ពួកគេចេញពីបន្ទប់ប្រឡង វាគ្មានឱកាសទៀតទេក្នុងការ "កែកំហុស" ក្នុងការប្រឡង។

ក្រោយពេលប្រឡងម្តងៗ កុំភ្លេចអំពីការប្រឡងដែលបានបញ្ចប់ ហើយព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍លើមុខវិជ្ជាបន្ទាប់ អព្ភូតហេតុនឹងមករកអ្នកក្នុងការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិនាពេលខាងមុខ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/thi-tot-nghiep-thpt-2024-nhung-sai-sot-nho-de-lai-hau-qua-lon-185240621153946743.htm