Kim Ji Won ថានាងបានព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីប្រែក្លាយជាតួស្រីក្មេងនៃគ្រួសារអ្នកមាន - រូបថត៖ SOOMPI
នៅក្នុងរឿង Queen of Tears Kim Ji Won ដើរតួជា Hong Hae In ដែលជាអ្នកស្នងមរតកជំនាន់ទី 3 នៃ Queens Group ។ Hong Hae In ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមហាក្សត្រីនៃផ្សារទំនើបដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់សាជីវកម្មគ្រួសាររបស់គាត់។
បន្ទាប់ពីវគ្គដំបូង តួ Kim Ji Won ជា Hong Hae In ទទួលបានមតិវិជ្ជមានពីទស្សនិកជនទាំងរូបរាង និងការសម្តែងរបស់នាង។
ទស្សនិកជនជាច្រើនជឿថា តារាស្រីរូបនេះបានជោគជ័យក្នុងការបង្ហាញមុខជានារីវ័យក្មេងដ៏សំបូរបែប ជាមួយនឹងរូបរាងដ៏ទាក់ទាញ និងប្រណិតបំផុត។
នៅក្នុងវគ្គចែករំលែកចុងក្រោយជាមួយ tvN កាលពីថ្ងៃទី 19 ខែមីនា តារាសម្តែង Kim Ji Won បានបង្ហាញខ្លួនជាភ្ញៀវកិត្តិយសក្នុងកម្មវិធី "Salon Drip 2" ។ នាងបាននិយាយថានាងបានព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការប្រែក្លាយជាតួស្រីដ៏សម្បូរបែប។
មុនពេលចូលបម្រើការងារក្នុងក្រុមផលិតភាពយន្ត Queen of Tears Kim Ji Won ត្រូវចាប់ផ្តើមសម្រកទម្ងន់ និងគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់នាងយ៉ាងតឹងរឹងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ តារាស្រីរូបនេះថែមទាំងត្រូវបោះបង់គុយទាវសណ្តែកខ្មៅ Sichuan ជាមុខម្ហូបដែលនាងចូលចិត្តទៀតផង។
“ខ្ញុំគិតយ៉ាងខ្លាំងនិងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការជ្រើសរើសអាហារដើម្បីបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនបានញ៉ាំអ្វីធ្ងន់ពេកដើម្បីរំលាយទេ ហើយខ្ញុំក៏មិនបានញ៉ាំម្ហូបចិនដែរក្នុងអំឡុងពេលនេះ»។
កន្លងមក Kim Ji Won បានចែករំលែកជាមួយទស្សនាវដ្ដីសុខភាព Health Yogi នូវអាថ៌កំបាំងដែលតារាស្រីរូបនេះបានអនុវត្តដើម្បីរក្សាទម្ងន់ និងគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់នាង។
បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
Kim Ji Won បាននិយាយថា ដើម្បីរក្សារាងកាយឱ្យមានតុល្យភាព វាចាំបាច់ត្រូវកសាងសមាមាត្រសាច់ដុំឱ្យមានសុខភាពល្អ ។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដូចជាស៊ុតឆ្អិន ឬសុដន់មាន់។
Kim Ji Won ណែនាំទស្សនិកជនឱ្យបន្ថែមដំឡូង ផ្លែឈើ និងបន្លែផ្សេងទៀត ដើម្បីធានាបាននូវការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
រាំជាទៀងទាត់
ក្រៅពីការសម្ដែង Kim Ji Won ទទួលបានការហ្វឹកហាត់ជាផ្លូវការក្នុងការរាំ និងក្បាច់រាំលើឆាក។
Kim Ji Won ជឿថាការរាំគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ដូច្នេះជារឿយៗ រាំ និងធ្វើលំហាត់រាំ 6 ម៉ោង/ថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាលំនឹង។
Kim Ji Won ជឿថាការរាំគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ - រូបថត៖ SOOMPI
ស្ទើរតែគ្មានអង្ករស
ដូចតារាល្បី ៗ ជាច្រើនទៀត Kim Ji Won ស្ទើរតែមិនរួមបញ្ចូលអង្ករសក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង។
តារាស្រីរូបនេះ ណែនាំឲ្យទស្សនិកជន ព្យាយាមញ៉ាំអង្ករសតិច និងសង្កេតមើលប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ ខណៈដែលអង្ករសំរូបក៏ជាជម្រើសដ៏សមរម្យមួយ ដើម្បីកាត់បន្ថយកាឡូរីក្នុងអាហារនីមួយៗ។
ត្រូវតស៊ូ ហើយមិនបោះបង់
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ និងកាត់អាហារដែលអ្នកចូលចិត្តមិនងាយស្រួលនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្ចាស់ក្សត្រីនៃទឹកភ្នែក តារានិយាយថា នៅពេលដែលធ្វើអ្វីមួយដើម្បីកែលម្អសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក ចូរប្រកាន់ភ្ជាប់វាឱ្យបានយូរ ដើម្បីកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។
Kim Ji Won ណែនាំទស្សនិកជនឱ្យតស៊ូ និងមិនបោះបង់ការធ្វើដំណើរសម្រកទម្ងន់របស់ពួកគេ - រូបភាព៖ KDRAMA STARS
ប្រភព
Kommentar (0)