អ្នកជំនាញនៃសាកលវិទ្យាល័យ Harvard បង្ហាញពីឃ្លាចំនួន 3 ដែលគាត់តែងតែនិយាយទៅកាន់កូនៗរបស់គាត់ ដើម្បីជួយពួកគេបង្កើន EQ របស់ពួកគេ។

GĐXH - ក្នុងនាមជាម្តាយដែលមានកូនបីនាក់ អ្នកអប់រំ Jenny Woo ដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard យល់ពីការលំបាកក្នុងការចិញ្ចឹមកូនដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ខ្ពស់ (EQ) ។

Jenny Woo គឺជាអ្នកអប់រំ អ្នកស្រាវជ្រាវ EQ នាយកប្រតិបត្តិនៃ Mind Brain Emotion ដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard សហរដ្ឋអាមេរិក។

នាងបានបង្កើតហ្គេមអប់រំ និងឧបករណ៍សុខភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើន ដើម្បីជួយកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យអភិវឌ្ឍជំនាញសំខាន់ៗ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ Jenny Woo គឺជាម្តាយដែលមានកូន 3 នាក់ ដូច្នេះនាងមានបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។ នាងយល់ថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការចិញ្ចឹមកូនដែលមានបញ្ញាផ្លូវចិត្តខ្ពស់។

សម្រាប់ Jenny Woo វាគឺជាការរៀនពីរបៀបដើម្បីគាំទ្រដល់តម្រូវការរបស់កូនៗនាង និងនាងផ្ទាល់។ ខាងក្រោមនេះជាឃ្លាបីដែលនាងប្រើជាប្រចាំដើម្បីជួយកូនរបស់នាងមាន EQ ខ្ពស់។

Chuyên gia Đại học Harvard tiết lộ 3 cụm từ mình hay nói với con để giúp trẻ tăng EQ- Ảnh 1. — Jenny Woo អ្នកជំនាញផ្នែកអប់រំ។

1. "តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលនេះ?"

នៅពេលក្មេងៗបញ្ចេញកំហឹង មូលហេតុមួយផ្នែកគឺដោយសារតែពួកគេមិនមានវាក្យសព្ទដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនឯង។

ដូច្នេះ វាជាការងាររបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការជួយកុមារឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដោយបង្រៀនពួកគេឱ្យនិយាយពាក្យបន្ថែមទៀតដើម្បីពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

ជាឧទាហរណ៍ កុមារនិយាយថាពួកគេ "សោកសៅ" នៅពេលដែលពួកគេពិតជាមានអារម្មណ៍ឯកោ ខ្មាស់អៀន ឬមានការយល់ខុស។ ឪពុកម្តាយអាចជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យស្គាល់ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍កាន់តែពិសេសដោយបង្រៀនពួកគេឃ្លាដូចជា "ខកចិត្ត" "ខកចិត្ត" ឬ "ព្រួយបារម្ភ" ។

លើសពីនេះ មនុស្សពេញវ័យអាចបញ្ចូលវាក្យសព្ទអារម្មណ៍ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីពង្រឹងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងបន្ថែមទៀតរបស់កុមារ។

ជាឧទាហរណ៍ ពេលកំពុងស្តាប់ ឬច្រៀងចម្រៀង សូមពណ៌នាពីអារម្មណ៍ដែលបទចម្រៀងនោះបានផុសក្នុងកូនរបស់អ្នក។ នៅពេលមើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍រួមគ្នា សូមនិយាយអំពីអារម្មណ៍ដែលតួអង្គបង្ហាញ និងរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា។

នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ សូមនិយាយអំពីអារម្មណ៍ដែលកូនរបស់អ្នកបានជួបប្រទះនៅថ្ងៃនោះ។

កំហុសដ៏ធំបំផុតដែល Jenny Woo សង្កេតគឺថាឪពុកម្តាយតែងតែដាក់ស្លាកអារម្មណ៍ថា "ល្អ" ឬ "អាក្រក់" ។

ជំនួសឱ្យការវិនិច្ឆ័យអារម្មណ៍មួយ ឪពុកម្តាយគួរតែផ្តោតលើការជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យយល់ពីអ្វីដែលអារម្មណ៍បង្ហាញអំពីតម្លៃ និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។

2. "ខ្ញុំឃើញថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ល្អថ្ងៃនេះ, ប៉ុន្តែវាមិនអីទេ" ។

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ យើងតែងតែមានសម្ពាធក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងលាក់អារម្មណ៍របស់យើង ប៉ុន្តែនេះអាចកំណត់ស្តង់ដារមិនប្រាកដប្រជាសម្រាប់កូនរបស់យើង។

គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ មាតាបិតាកាន់តែគាបសង្កត់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ ទំនងជាវានឹងបង្កឱ្យមានការស្រែកយំ។

ឪពុកម្តាយត្រូវតែយកគំរូតាមការបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលមានសុខភាពល្អដោយចែករំលែកអារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមរបៀបដែលកូនរបស់ពួកគេអាចយល់បាន។

នេះមិនមានន័យថាកុមារលើសលប់ដែលមានបញ្ហាឪពុកម្តាយនោះទេ ប៉ុន្តែបង្ហាញថាវាមិនអីទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ជាច្រើន ហើយពិភាក្សាពួកគេដោយបើកចំហ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកខឹងនឹងរឿងអ្វីមួយ ជំនួសឱ្យការលាក់បាំង ឬធ្វើពុតថាគ្មានអ្វីកើតឡើង ចូរស្មោះត្រង់ចំពោះការតូចចិត្តរបស់អ្នកជាមួយកូនរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលឪពុកម្តាយបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយបើកចំហ ពួកគេកំពុងបង្ហាញដល់កូនរបស់ពួកគេថាវាមិនអីទេក្នុងការមានមនោសញ្ចេតនាខ្លាំង។

Chuyên gia Đại học Harvard tiết lộ 3 cụm từ mình hay nói với con để giúp trẻ tăng EQ- Ảnh 2. — ប្រសិនបើឪពុកម្តាយគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីកូនរបស់ពួកគេ ផ្ទុយទៅវិញ កូនគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសមត្ថភាពឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ រូបភាព

3. "អារម្មណ៍របស់អ្នកគឺពិត ពួកគេត្រឹមត្រូវ"

ឪពុកម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់កូនដោយសម្របខ្លួនជាមួយពួកគេ។

ដូច្នោះហើយ កុំមើលងាយអារម្មណ៍តូចតាចរបស់កុមារជាមួយនឹងឃ្លាមិនសមរម្យដូចជា "អ្នកត្រូវតែទ្រាំជាមួយវា" ឬ "វាមិនមែនជារឿងធំទេ" ។ ចំពោះកុមារ អារម្មណ៍ពិតប្រាកដណាស់ ហើយអាចគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់ពួកគេបាន។

នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែល Jenny Woo ណែនាំដើម្បីជួយកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យដោះស្រាយស្ថានភាពលំបាកៗ៖

- ដកដង្ហើមយឺតៗ និងជ្រៅតាមច្រមុះរបស់អ្នក។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងប្រមូលអារម្មណ៍មិនល្អទាំងអស់។ ដកដង្ហើមចេញ ហើយស្រមៃថាខ្លួនអ្នកផ្លុំអារម្មណ៍ទាំងនោះចេញដូចជាពពកខ្មៅងងឹត។ គិត៖ "ដកដង្ហើមឱ្យស្ងប់ ដកដង្ហើមខ្យល់ព្យុះ"។

- នៅពេលអ្នកគិតអំពីអ្វីមួយដែលគួរឱ្យអាម៉ាស់ដែលអ្នកបានធ្វើ បន្ថែមព័ត៌មានលម្អិតឆ្កួតៗ ហើយប្រែវាទៅជារឿងកំប្លែង។

- ការបន្លឺសំឡេងអាចរំងាប់ចិត្តខឹង។

កុមារដែលអាចកំណត់អារម្មណ៍ ស្តាប់ និងយល់ចិត្តក៏អាចយល់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃផងដែរ។

នៅចំណុចជាក់លាក់មួយ កុមារដឹងពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។

នៅពេលដែលកុមារអាចឈរលើទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ វាបង្ហាញថាពួកគេមានសមត្ថភាពយល់ យល់ចិត្ត និងដោះស្រាយជម្លោះដោយសន្តិវិធី។

នេះជាទម្លាប់ល្អដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតអនាគត។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-dai-hoc-harvard-tiet-lo-3-cum-tu-minh-hay-noi-voi-con-de-giup-tre-tang-eq-172241202102032398.htm