តើពិតទេដែលយើង«ឈឺចាប់» ហត់ពេក ឬតានតឹងពេក?
ចិត្តវិទ្យានៃ "ការឆ្លងដោយខ្លួនឯង" ពីបរិស្ថាននិម្មិត?
សាស្ត្រាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យបានប្រាប់យើងថានៅក្នុងថ្នាក់របស់នាង មានសិស្សមួយចំនួនដែលទោះបីជាពួកគេមកពីគ្រួសារក្រីក្រ ហើយទើបតែសិក្សានៅទីក្រុងបាន 3 ឆ្នាំក៏ដោយ ប៉ុន្តែជារឿយៗតែងតែត្អូញត្អែរ និងចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងថ្នាក់ព្យាបាល។
ការត្អូញត្អែរអំពីការហត់នឿយ ប៉ុន្តែការបង្ហោះរូបភាពរីករាយនឹងសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់នៃជនបទគឺជាការបង្ហាញពីផ្នត់គំនិតនិម្មិត មិនមែនឆ្លុះបញ្ចាំងពីចិត្តសាស្ត្រពិតរបស់បុគ្គលដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងការជាប់គាំងផ្លូវចិត្ត និងគុណភាពជីវិតនោះទេ។
តាំងពីរៀនចប់ និងចាប់ផ្តើមការងារ រៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍ ប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំបានអញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិមួយក្រុមជិះម៉ូតូឡើងលើ Hai Van Pass ដោយជ្រើសរើសកន្លែងល្អសម្រាប់ "ត្រជាក់"។
ភ្លាមៗនោះក្នុងបណ្ដាញសង្គមហ្វេសប៊ុកនឹងមានទិដ្ឋភាព«ហត់ពេករត់ចេញពីក្រុងទៅរកកន្លែងស្ងប់»។
ថ្ងៃមួយខ្ញុំអង្គុយលេងជាមួយគាត់ ហើយសួរគាត់ថាហត់ទេ គាត់ឆ្លើយថា "គ្រាន់តែក្នុងហ្វេសប៊ុក ខ្ញុំបង្ហោះវាដើម្បីសប្បាយ មើលទៅឡូយបន្តិច អត់មានអត្ថន័យអីទេ ម៉េចក៏ហត់?"
មិត្តរបស់ខ្ញុំម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនថាគាត់មានមិត្តម្នាក់ដែលមកពីគ្រួសារអ្នកមាន។ អ្នកពូកែរកស៊ី ទទួលមរតកពីគ្រឹះគ្រួសារ និងធ្វើបានល្អ។ ថ្ងៃមួយ ស្រាប់តែខ្ញុំឃើញអ្នកនាំគ្រួសារទាំងមូលជាមួយកូនៗ៣នាក់ទៅតំបន់ភ្នំមួយ ដើម្បីសង់ផ្ទះប្រក់ស័ង្កសីដើម្បីរស់នៅ។
ប្រហែល៤ឆ្នាំក្រោយមក នៅពេលដែលអ្នកបានស្រូប "ជីវិតដ៏សុខសាន្តនៅជនបទ" អ្នកនាំប្រពន្ធកូនត្រឡប់មកទីក្រុងវិញ ហើយរកវិធីបញ្ជូនកូនទៅសាលា ដើម្បីទៅរៀនវិញ។ អ្នកបាននិយាយថាអ្នកបានគិតថាអ្នកនឹងត្រឡប់ទៅស្រុកកំណើតរបស់អ្នកដើម្បីសន្តិភាព ប៉ុន្តែវាបានប្រែក្លាយថាវាគ្រាន់តែជាឈុតក្នុងភាពយន្តឬនៅលើហ្វេសប៊ុក។ បើមិនជឿខ្ញុំត្រឡប់ទៅស្រុកកំណើតវិញហើយនឹងឃើញគ្រប់យ៉ាង មិនដូចតាមអ៊ីនធឺណិតទេ។
យុវជនខ្វះឧបករណ៍គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
ថ្មីៗនេះ វគ្គសិក្សាព្យាបាលបានបង្ហាញខ្លួនតាមអ៊ីនធឺណិត និងក្នុងជីវិតពិត។ ជនបរទេស អ្នកជម្ងឺផ្លូវចិត្ត និងមនុស្សចាស់គឺអស់បញ្ហាហើយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំឃើញថា មានយុវជនជាច្រើនចូលរួមវគ្គសិក្សាទាំងនេះយ៉ាងសកម្ម។
ប៉ុន្តែគួរបញ្ជាក់ថាការសិក្សាមិនគិតថ្លៃទេ តម្លៃនៃកម្មវិធីបែបនេះមិនតិចទេ។ ខណៈពេលដែលមានយុវជនដែលមិនឈឺ ឬហត់នឿយ សូម្បីតែគ្មានការងារធ្វើ ប៉ុន្តែរកឃើញថាខ្លួនឈឺហើយស្វែងរកវគ្គព្យាបាល។
តើការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណានោះ គឺមិនច្បាស់លាស់នោះទេ ប៉ុន្តែគេអាចឃើញថា នេះជាការបង្ហាញពីការចូលចិត្តរស់នៅតាមនិន្នាការ ដោយយល់ថាខ្លួនឯងឈឺ និងរបួសនៅពេលដែលការពិតមិនមាន។
ខណៈពេលដែលអ្វីដែលយុវវ័យតែងតែឃើញគឺ ភាពក្លៀវក្លា ស្មារតីប្រឹងប្រែងពុះពារ ភាពច្នៃប្រឌិត ការរុករក និងបំណងប្រាថ្នាដ៏ក្តៅគគុកក្នុងការបង្កើតអាជីពនោះ មានយុវជនដែលគិតថាខ្លួននឿយហត់ និងមានចិត្តចង់ដកខ្លួន។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំមានជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវការការព្យាបាល។
តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ នេះមិនត្រឹមតែជានិន្នាការអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីរបៀបរស់នៅបែបអកម្ម ទន់ខ្សោយ ឆន្ទះ និងជ្រុលហួសហេតុពេក ដែលមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតពិតរបស់យុវជនសកម្មភាគច្រើន ជាពិសេសយុវជនដែលមានឆន្ទៈយកឈ្នះលើកាលៈទេសៈរបស់ពួកគេ។
ថ្លែងទៅកាន់ Tuoi Tre Online លោកបណ្ឌិត Le Thi Lam សាស្ត្រាចារ្យនៃនាយកដ្ឋានចិត្តវិទ្យា និងអប់រំនៃសាកលវិទ្យាល័យអប់រំ នៃសាកលវិទ្យាល័យ Da Nang បាននិយាយថា ក្រោមសម្ពាធពីការសិក្សា ជីវិត និងការងារ យុវជនមួយចំនួននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជំនួសឱ្យការយកឈ្នះដោយក្លាហាន មានទំនោរជ្រើសរើសបោះបង់ និងជៀសវាងវា។ និន្នាការដូចជាការចាកចេញពីទីក្រុងត្រឡប់ទៅជនបទ សាលារៀន ព្យាបាលជំងឺ... ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនកំពុងតាមចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង។
ជាក់ស្តែង ការជ្រើសរើសប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងយកឈ្នះពួកគេដោយភាពក្លាហាន និងឆន្ទៈគឺងាយស្រួលជាងការបោះបង់។
យោងតាមលោកស្រី Lam និន្នាការថ្មីភាគច្រើនបានមកពីបណ្តាញសង្គម ប៉ុន្តែដោយសារតែខ្វះបទពិសោធន៍ យុវជនងាយយកតម្រាប់តាម ហើយគិតថាការធ្វើបែបនេះនឹងជួយពួកគេស្វែងរកតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។
នេះក៏ជាយន្តការការពារផ្លូវចិត្ត ជៀសវាងបញ្ហាប្រឈម ដោយមិនគិតឱ្យស៊ីជម្រៅអំពីតម្លៃជាមូលដ្ឋាននៃជីវិត៖ ជោគជ័យទាំងអស់មិនមកដោយងាយនោះទេ។ ហើយអ្វីដែលងាយស្រួលជាធម្មតាមិនផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានទេ។
តាមទស្សនៈជាក់លាក់មួយ បាតុភូតថ្មីៗក៏បង្ហាញផងដែរថា សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សវ័យក្មេងសព្វថ្ងៃនេះ គឺជាបញ្ហាដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។
ដូច្នេះហើយ លោកបណ្ឌិត ឡាំ បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ការផ្តល់ឲ្យពួកគេនូវឧបករណ៍សម្រាប់អភិវឌ្ឍ បង្កើតគំរូសម្រាប់យុវជនក្នុងការជម្នះឧបសគ្គ ការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងជំនាញគ្រប់គ្រងស្ត្រេសដើម្បីឱ្យយុវជនដឹងពីរបៀបរក្សាទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមគឺជាការចាំបាច់។
គួរតែទទួលការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត
យោងតាមអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Nguyen Hong Bach និន្នាការនៃការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនាពេលបច្ចុប្បន្នក្នុងចំណោមយុវវ័យក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទិសដៅវិជ្ជមានផងដែរ ដោយសារមនុស្សកាន់តែចាប់អារម្មណ៍លើបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនតែងតែយល់ឃើញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលយើងកំពុងប្រឈមមុខត្រឹមត្រូវនោះទេ។
នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប មានពេលខ្លះដែលរបួសផ្លូវចិត្តទំនងជាកើតឡើង។
ទីមួយគឺនៅពេលដែលរបួសផ្លូវចិត្តពីកុមារភាពរហូតដល់វ័យជំទង់មិនអាចដោះស្រាយបាន ទាំងនេះគឺជារបួសធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។
ទីពីរគឺរបួសវ័យជំទង់ពេលចាប់ផ្តើមការងារ រងសម្ពាធពីក្រុមគ្រួសារ ជីវិត...
ទីបីគឺវ័យកណ្តាល របួសមុនចូលនិវត្តន៍ពេលរៀបចំខ្លួនចេញពីការងារ មិត្តរួមការងារ និងបរិយាកាសដែលធ្លាប់ស្គាល់។
ទី៤គឺរបួសនៃអាយុចាស់ពេលរៀបចំខ្លួនទៅកាន់ពិភពផ្សេង។
" មនុស្សវ័យក្មេងត្រូវមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហាដែលពួកគេកំពុងប្រឈមមុខ។ នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេខុសគ្នា ពួកគេត្រូវគិតអំពី "ការព្យាបាល" ។
ក្នុងករណីដែលអ្នកយល់យ៉ាងច្បាស់ពីបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខ ឧទាហរណ៍ វាគ្រាន់តែជាភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ការព្រួយបារម្ភអំពីទំនាក់ទំនង ... ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចគ្រប់គ្រងវាបាន អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្រាក ទុកជាបណ្តោះអាសន្ននូវសម្ពាធដើម្បី "ព្យាបាល" ខ្លួនអ្នក និងយកឈ្នះខ្លួនឯង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ហាដូចជា ការគេងមិនលក់ជាប់លាប់ ការបោះបង់ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត គ្មានគោលបំណងក្នុងជីវិត។ល។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលចាំបាច់ត្រូវ "ព្យាបាល"។
នៅពេលនេះ យុវជនត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយចិត្តវិទូ ឬវិកលចរិតដើម្បីយល់ពីកម្រិតនៃរបួសដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ កាន់តែឆាប់អ្នកធ្វើអន្តរាគមន៍ អ្នកនឹងអាចត្រលប់ទៅជីវិតធម្មតារបស់អ្នកបានកាន់តែឆាប់ ” វេជ្ជបណ្ឌិត Bach ចែករំលែក។
ជាពិសេស លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bach ណែនាំថា យុវជនមិនគួរស្វែងរកព័ត៌មានតាមអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីអនុវត្តចំពោះខ្លួនឯងឡើយ ព្រោះព័ត៌មានដែលមិនបានផ្ទៀងផ្ទាត់អាចធ្វើឲ្យអ្នកធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពជំងឺផ្លូវចិត្តខ្ពស់ជាង។
ប្រភព
Kommentar (0)