មហាសេដ្ឋីបច្ចេកវិទ្យា Bryan Johnson បានទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅម៉ោង ៨ ព្រឹក ជាមួយនឹងផ្កាខាត់ណាខៀវឆ្អិន ផ្កាខាត់ណាខៀវបំពង ផ្សិត និងខ្លាញ់ដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។
លោក Bryan Johnson ធ្លាប់បានបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលមួយ នៅពេលដែលគាត់បានចំណាយប្រាក់ពីរលានដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំ ដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីប្រឆាំងភាពចាស់ និងអាយុវែងដ៏ទូលំទូលាយមួយ ដែលមានឈ្មោះថា Project Blueprint។ របបអាហារគឺជាធាតុសំខាន់មួយនៅក្នុងកម្មវិធីនេះ។ លោក Johnson បានចែករំលែកថា គាត់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដោយរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងអាហាររឹង និងអាហារទន់។
លោក Johnson ហៅអាហារថ្ងៃត្រង់របស់គាត់ថា "super-vegan" ថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីទទួលបានជាតិសរសៃក្នុងរយៈពេលតិចជាង 20 នាទី។ អាហាររបស់គាត់រួមមានសណ្តែកខ្មៅឆ្អិនជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវឆ្អិន ផ្កាខាត់ណាខៀវ ផ្សិត និងគ្រឿងទេស រសជាតិ និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនប្រភេទ។
គាត់ញ៉ាំអាហារតែចន្លោះម៉ោង ៦ ព្រឹក ដល់ ១១ ព្រឹកប៉ុណ្ណោះ ដោយអាហារថ្ងៃត្រង់ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅម៉ោងប្រហែល ៨ ព្រឹក។
ទោះបីជាគាត់ធ្វើតាមរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងក៏ដោយ គាត់នៅតែចូលចិត្តបង្អែម។ ចនសុនតែងតែញ៉ាំបង្អែមសណ្តែកដីបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់។ នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ ទឹកដោះគោរុក្ខជាតិ និងទឹកផ្លែទទឹម។
ពីមុនគាត់បានសារភាពថាបានធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អមួយចំនួនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ដូចជាការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាត និងស្ករច្រើនពេកនៅពេលយប់ជ្រៅ។ នៅឆ្នាំ ២០១៩ គាត់បានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់គាត់។
មហាសេដ្ឋីបច្ចេកវិទ្យា Bryan Johnson តែងតែចែករំលែកកាលវិភាគហាត់ប្រាណរបស់គាត់នៅក្នុងវីដេអូ។ រូបថត៖ Bryan Johnson
ក្នុងមួយថ្ងៃ គាត់ទទួលទានត្រឹមតែប្រហែល 1,977 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ។ គាត់ និងក្រុមអ្នកជំនាញផ្នែក វេជ្ជសាស្ត្រ របស់គាត់បានបង្កើតរូបមន្តសម្រាប់របបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងរបស់គាត់។
ដោយមានទម្លាប់ជាប់លាប់ លោក Johnson អះអាងថាខ្លួនមាន «បេះដូងរបស់មនុស្សអាយុ 37 ឆ្នាំ ស្បែករបស់មនុស្សអាយុ 28 ឆ្នាំ និងសមត្ថភាពសួត និងកម្លាំងរាងកាយរបស់មនុស្សអាយុ 18 ឆ្នាំ»។ គោលដៅចុងក្រោយរបស់លោក Johnson គឺធានាថាសរីរាង្គទាំងអស់របស់គាត់ - ខួរក្បាល ថ្លើម តម្រងនោម ធ្មេញ ស្បែក សក់ លិង្គ និងរន្ធគូថ - ដំណើរការបានល្អដូចបុរសវ័យក្មេងដែរ។
លោក Johnson ក៏បានបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសផងដែរ នៅពេលដែលគាត់បានប្រើឈាមរបស់កូនប្រុសរបស់គាត់ដើម្បីបញ្ច្រាសអាយុជីវសាស្រ្តរបស់គាត់។ កូនប្រុសរបស់គាត់ឈ្មោះ Talmage នឹងបរិច្ចាគឈាមប្រហែលមួយលីត្រ។ ឈាមនេះត្រូវបានបំបែកទៅជាប្លាស្មា កោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស និងប្លាកែត។ បន្ទាប់មកប្លាស្មាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងលោក Johnson។ មហាសេដ្ឋីអាយុ ៤៥ ឆ្នាំរូបនេះបានឆ្លងកាត់ដំណើរការស្រដៀងគ្នានេះ ដោយបញ្ចូលប្លាស្មាទៅក្នុងឪពុករបស់គាត់គឺលោក Richard។
បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលសារធាតុជីវសាស្ត្រមួយចំនួនពីឈាមរបស់គាត់ លោក Johnson បានសន្និដ្ឋាននៅថ្ងៃទី 9 ខែកក្កដាថា ការព្យាបាលនេះ "គ្មានប្រសិទ្ធភាព"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លោកមិនបានផ្តល់ព័ត៌មានជាក់លាក់អំពីមូលហេតុដែលវិធីសាស្ត្រនេះបរាជ័យនោះទេ។
ថុក លីញ (យោងតាម Business Insider, NY Post )
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព
Kommentar (0)