អាហារថ្ងៃត្រង់ប្រឆាំងភាពចាស់របស់មហាសេដ្ឋីអាមេរិក

មហាសេដ្ឋីបច្ចេកវិទ្យា Bryan Johnson ញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅម៉ោង 8 ព្រឹក នៃផ្កាខាត់ណាចំហុយ ខាត់ណាផា្កស្ព ផ្សិត និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ។

Bryan Johnson ធ្លាប់បានធ្វើឱ្យមានការរំជើបរំជួលនៅពេលដែលគាត់បានចំណាយប្រាក់រហូតដល់ 2 លានដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីប្រឆាំងភាពចាស់ និងអាយុវែងដែលហៅថា Project Blueprint ។ ក្នុងនោះ របបអាហារគឺជាកត្តាចម្បងមួយ។ ចនសុនបានចែករំលែកថាគាត់ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវអាហាររឹងនិងទន់។

Johnson ហៅអាហារថ្ងៃត្រង់ "super veggie" ថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទទួលបានជាតិសរសៃក្នុងរយៈពេលតិចជាង 20 នាទី។ នៅក្នុងអាហាររបស់គាត់ គាត់ប្រើសណ្តែកខ្មៅ ចម្អិនជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវ ផ្កាខាត់ណា ផ្សិត រួមជាមួយគ្រឿងទេស ក្លិនក្រអូប និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ។

គាត់ញ៉ាំតែចន្លោះម៉ោង 6 ព្រឹកដល់ម៉ោង 11 ព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 8 ព្រឹក។

ទោះបីជាគាត់មានរបបអាហារតឹងរ៉ឹងក៏ដោយ គាត់នៅតែចូលចិត្តបង្អែម។ ចនសុនជាញឹកញាប់ចូលចិត្ត Chestnut Pudding បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់។ នេះគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃគ្រាប់ដី ផ្លែឈើ ទឹកដោះគោរុក្ខជាតិ និងទឹកផ្លែទទឹម។

ពីមុនគាត់បានសារភាពថាបានធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អមួយចំនួនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះ ដូចជាការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក និងជាតិស្ករនៅពេលយប់ជ្រៅ។ នៅឆ្នាំ 2019 គាត់ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់គាត់។

មហាសេដ្ឋីបច្ចេកវិទ្យា Bryan Johnson ចែករំលែកទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់គាត់នៅក្នុងវីដេអូមួយ។ រូបថត៖ Bryan Johnson — មហាសេដ្ឋីបច្ចេកវិទ្យា Bryan Johnson តែងតែចែករំលែកទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់គាត់នៅក្នុងឈុតខ្លីៗ។ រូបថត៖ *Bryan Johnson*

ក្នុងមួយថ្ងៃ គាត់ញ៉ាំតែប្រហែល 1,977 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ។ គាត់ និងក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញរបស់គាត់បានបង្កើតរូបមន្តសម្រាប់របបអាហារដ៏តឹងរឹងរបស់គាត់។

ជាមួយនឹងទម្លាប់ជាប់លាប់ ចនសុន បាននិយាយថា គាត់មាន "បេះដូងរបស់ក្មេងអាយុ 37 ឆ្នាំ ស្បែករបស់ក្មេងអាយុ 28 ឆ្នាំ សមត្ថភាពសួត និងភាពរឹងមាំរបស់ក្មេងអាយុ 18 ឆ្នាំ" ។ គោលដៅចុងក្រោយរបស់ចនសុនគឺដើម្បីធានាថាសរីរាង្គទាំងអស់ដូចជាខួរក្បាល ថ្លើម តម្រងនោម ធ្មេញ ស្បែក សក់ លិង្គ និងមុខងាររន្ធគូថ ក៏ដូចជាមុខងាររបស់យុវវ័យផងដែរ។

ចនសុនក៏បានបង្កភាពចម្រូងចម្រាសនៅពេលដែលគាត់បានប្រើឈាមរបស់កូនប្រុសគាត់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាយុជីវសាស្រ្តរបស់គាត់។ កូនប្រុសរបស់គាត់ Talmage នឹងបរិច្ចាគឈាមប្រហែលមួយលីត្រ។ ឈាមនេះត្រូវបានបំបែកទៅជាប្លាស្មា កោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស និងប្លាកែត។ បន្ទាប់មកប្លាស្មាត្រូវបានបញ្ជូនទៅចនសុន។ មហាសេដ្ឋីអាយុ 45 ឆ្នាំរូបនេះបានឆ្លងកាត់នីតិវិធីស្រដៀងគ្នានេះដោយផ្តល់ប្លាស្មាដល់ឪពុករបស់គាត់ឈ្មោះ Richard ។

បន្ទាប់ពីបានធ្វើតេស្ត biomarkers ជាបន្តបន្ទាប់ពីឈាមរបស់គាត់ លោក Johnson បានសន្និដ្ឋានថាការព្យាបាលនេះគឺ "មិនមានប្រសិទ្ធភាព" នៅថ្ងៃទី 9 ខែកក្កដា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់មិនបានផ្តល់ព័ត៌មានជាក់លាក់ដែលបង្ហាញពីមូលហេតុដែលវិធីសាស្ត្រនេះបរាជ័យនោះទេ។

Thuc Linh (យោងតាម Business Insider, NY Post )

ប្រភពតំណ