ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមានទឹកប្រហែល 75% ហើយត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 25 ឆ្នាំដើម្បីបញ្ចប់ការអភិវឌ្ឍន៍។
ខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយ ដែលជួយយើងក្នុងការគិត ហេតុផល ចងចាំ និងរៀនអ្វីថ្មីៗ។
ខួរក្បាលមិនដែលឈប់ដំណើរការទេ។
ខណៈពេលដែលយើងគេង ខួរក្បាលរបស់យើងនៅតែ "រវល់" ធ្វើការ និងប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើន។ នេះគឺជាពេលដែលខួរក្បាលដំណើរការ និងរៀបចំបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃ បង្កើតជាការចងចាំរយៈពេលវែង។
ខួរក្បាលភាគច្រើនជាទឹក។
ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមានទឹកប្រហែល 75% ។ អ្នកដែលខ្សោះជាតិទឹកងាយនឹងជួបបញ្ហាជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចងចាំ អ័ព្ទក្នុងខួរក្បាល ឈឺក្បាល ពិបាកគេង អស់កម្លាំង និងអារម្មណ៍ប្រែប្រួល។ សូម្បីតែការខះជាតិទឹកតិចតួចក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខួរក្បាល និងមុខងារនៃការយល់ដឹងផងដែរ។
ខួរក្បាលត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពេញលេញនៅអាយុ 25 ឆ្នាំ។
យោងតាមសាកលវិទ្យាល័យ Rochester Medical Center សហរដ្ឋអាមេរិក វាត្រូវចំណាយពេលខួរក្បាលរបស់យើងរហូតដល់ 25 ឆ្នាំដើម្បីបញ្ចប់ការអភិវឌ្ឍន៍។ ដូច្នេះ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សពេញវ័យ និងមនុស្សជំទង់មានមុខងារខុសៗគ្នា។
មនុស្សពេញវ័យគិតដោយប្រើខួរក្បាល prefrontal ដែលជាផ្នែកសមហេតុផលនៃខួរក្បាលដែលជួយឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពជាមួយនឹងការវិនិច្ឆ័យ និងការយល់ឃើញ។ ក្មេងជំទង់ដំណើរការព័ត៌មានដោយប្រើ amygdala ដែលជាផ្នែកអារម្មណ៍នៃខួរក្បាល។
ខួរក្បាលជួយយើងគិត ចងចាំ និងរៀនអ្វីថ្មីៗ។ រូបថត៖ Freepik
ខួរក្បាលគ្មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ។
ខួរក្បាលជាសរីរាង្គដែលចាប់និងបកស្រាយការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែវាគ្មានអ្នកទទួលការឈឺចាប់របស់វាទេ។ គ្រូពេទ្យអាចធ្វើការវះកាត់ខួរក្បាលខណៈពេលដែលអ្នកជំងឺនៅតែភ្ញាក់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានឧបករណ៍ទទួលការឈឺចាប់ដែលមានទីតាំងនៅលើស្បែកក្បាល និងគ្របដណ្ដប់ជុំវិញលលាដ៍ក្បាល ដូច្នេះការប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។
ខួរក្បាលមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើន។
ប្រហែល 60% នៃខួរក្បាលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជាតិខ្លាញ់។ នេះជាមូលហេតុដែលរបបអាហារសម្បូរខ្លាញ់ល្អដូចជា អូមេហ្គា ៣ អូមេហ្គា ៦ មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពខួរក្បាល និងរាងកាយ។
យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ខ្លាញ់ជួយធ្វើឱ្យជញ្ជាំងកោសិកាក្នុងខួរក្បាលមានស្ថេរភាព និងដឹកជញ្ជូន ស្រូបយក និងរក្សាទុកវីតាមីន។ វាក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជួយឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគ្រប់គ្រង និងដំណើរការធម្មតា។
អ្នកបើកបរមានការចងចាំល្អ។
ការសិក្សាឆ្នាំ 2011 លើអ្នកបើកបរតាក់ស៊ី 79 នាក់ និងបុរស 31 នាក់ គ្រប់គ្រងដោយសាកលវិទ្យាល័យ College London ចក្រភពអង់គ្លេស បានរកឃើញថា អ្នកបើកតាក់ស៊ីមានត្រគាកធំជាងមនុស្សមធ្យម។ hippocampus គឺជារចនាសម្ព័ន្ធដ៏សំខាន់នៃខួរក្បាលដែលធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពន្យល់ពីរបៀបដែលដំណើរការនៃការរៀនរុករកផ្លូវស្មុគស្មាញផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលរបស់អ្នកបើកបរ។ អ្នកបើកបរក៏ប្រើខួរក្បាលរបស់ពួកគេដើម្បីចងចាំលំហ ដែលអាចជំរុញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង hippocampus និងមានឥទ្ធិពលលើអត្រានៃ hippocampal neurogenesis ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមនេះមានសមត្ថភាពក្នុងការរៀន និងការចងចាំខ្សោយជាមួយនឹងប្រភេទព័ត៌មានដែលមើលឃើញថ្មីមួយចំនួន និងការរំលឹកយឺតនៃតួលេខស្មុគស្មាញ។
ខួរក្បាលបង្កើតអគ្គិសនី
នៅពេលដែលយើងគិត មានអារម្មណ៍ ឬធ្វើចលនា ណឺរ៉ូននៅក្នុងខួរក្បាលនឹងបញ្ឆេះបន្ទុកអគ្គិសនី ដែលធ្វើដំណើរតាមអ័ក្សវែងរបស់វា ក្នុងល្បឿន 250 ម៉ាយក្នុងមួយម៉ោង។
យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកជីវវិស្វកម្ម Kwabena Boahen នៃសាកលវិទ្យាល័យ Stanford សហរដ្ឋអាមេរិក ខួរក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវការថាមពលអគ្គិសនីយ៉ាងហោចណាស់ 10 មេហ្គាវ៉ាត់ (MW) ដើម្បីដំណើរការធម្មតា។ ថាមពលនេះអាចបំភ្លឺអំពូលតូចមួយ។
Huyen My (យោងទៅតាម Insider, The Healthy )
| អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺសរសៃប្រសាទនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ |
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)