低血圧が脳卒中や脳障害を引き起こすのはなぜですか？指圧でどのように治療するのでしょうか？

多くの人が知らないうちに低血圧になっている - イラスト写真

低血圧、高リスク

Do Thi Hさん（35歳、 ハノイ）は、子供の頃から低血圧だったため、主観的には低血圧はそれほど危険ではないと考えていました。最近、彼女は仕事中にめまい、失神、意識喪失を感じた。彼女が病院の緊急治療室に入院したとき、医師は彼女が低血圧による脳卒中であると診断した。

ベトナム心臓血管協会元会長のファム・ジア・カイ教授は、人々は高血圧に注目することが多く、低血圧にはあまり注意を払わないが、実際には低血圧は社会においてかなり一般的な健康問題であると述べた。

以前は、低血圧は女性に集中することが多く、その有病率は男性の約 30 倍でした。しかし、最近では成人の5～7％が低血圧であり、若者の間でも増加傾向にあります。

特に低血圧に対する患者さんの理解はまだまだ少ないのが現状です。研究によると、患者の70％以上が低血圧であることに気づいておらず、80％以上が病気の症状を無視しているそうです。

カイ教授によると、正常な血圧は通常120/80mmHgで、100/60mmHg未満は低血圧とみなされます。

低血圧は患者を衰弱させ、仕事に不効率をもたらすだけでなく、高血圧に劣らず危険な合併症を引き起こします。

低血圧は高血圧と同様に脳卒中の原因となります（この割合は約10～15％を占めます）。低血圧により、30％の人が脳梗塞、25％の人が心筋梗塞を起こします。

特に脳と神経に影響を及ぼします。患者が何度も低血圧になると、神経系の機能が低下し、同時に体が脳、心臓、腎臓などの臓器に栄養を供給するのに間に合わなくなり、これらの臓器に損傷を引き起こします。

低血圧が持続する人は、普通の人よりも認知症を発症する可能性が高くなります。

血圧が突然低下したり、めまい、ふらつき、失神、集中力の低下、目を開けることの困難、吐き気、寒気、発汗、顔色の蒼白、呼吸の速さ、呼吸の浅さ、疲労、憂鬱、激しい喉の渇きなどの兆候や症状を伴う場合は危険です...

額を撫でると脳への血流がよくなる - イラスト写真

薬を飲むときは注意してください

准教授 博士グエン・ドゥック・ハイ 108中央軍事病院は、高血圧とは異なり、低血圧は病気ではなく、むしろ血圧の状態であり、さまざまな病気に見られる症状であると警告しています。

治療法は、低血圧を引き起こす根本的な病状によって異なります。例えば、降圧薬を過剰摂取した場合、薬剤と投与量を調整する必要があります。

内分泌疾患による血圧は治療が必要です。血圧が脱水や電解質喪失（下痢、嘔吐の場合）による場合は、血圧降下薬と併用して水分と電解質を補給します。

実際、多くの人が低血圧だと思い込み、血圧の薬を服用し、予期せぬ事態を引き起こしています。これらの症状を引き起こす病気を発見し、速やかに治療するためには、総合的な健康診断が必要です。血圧の薬を定期的に、長期間服用することは、有害な副作用を引き起こす可能性があるため、避けてください。

指圧は高血圧の予防と治療に効果がある - イラスト写真

ホアンキエム東洋医学協会会長のクアック・トゥアン・ヴィン医師は、低血圧のリスクがある患者に対し、低血圧の治療には基本的な指圧を行うようアドバイスしている。

ツボに刺激を与えるには、通常、親指の先を使ってツボの上の皮膚に垂直に押し、マッサージします。各ポイントを1～2分間押します。 1日に1～2回押してください。治療期間は10～15日間です。

人中ツボに関しては、ツボの面積が非常に小さいため、低血圧により失神または昏睡状態にある患者には、ボールペン、鉛筆、つまようじの先を使用してツボを刺激することができます。鍼治療のポイントには以下のものがあります:

- 百会：人間の頭頂部、顔の一番上の凹んだ部分に位置し、耳の縁の両端を結ぶ線と体の垂直線が交差する場所です。

伝統的な東洋医学では、百会は頭痛、不眠症、神経衰弱などの治療に使用されます。

-気海：へそと恥骨の上端を結ぶ直線上に、へそから1.5インチのところにあるのが気海です。海気は気を整え、正気を助け、腎を養い、虚を補い、血を調和させ、経絡を整え、下焦を温め、湿や濁りを除去する作用がある。

- クアン・グエン：このツボは、へその下3インチ（各人の体の生物学的長さ測定単位）、恥骨の上2インチに位置します。腎臓を養い、身体を強化し、気を補充し、陽を回復し、血液の循環を温め、寒さと湿気を取り除き、体力を増強し、病気を予防する効果があります。

- 内臓:手首から 2 インチ上、大掌筋と小掌筋の腱の間にあります。心を落ち着かせ、神経を鎮め、エネルギーの流れを調整し、痛みを和らげ、心をクリアにする効果があります。

適応症: 前胸部の動悸、胸部および股関節の痛み、側腹部の痛み、胃の痛み、嘔吐、しゃっくり、不眠症、てんかん、ヒステリー。現代医学によると、内関は血圧を安定させる作用があり、高血圧や低血圧のときに用いられるツボです。

- タイケー：位置は、内果の後縁とアキレス腱の内縁を結ぶ線の中点であり、アキレス腱の間の隙間は後ろにあります。腎陰を養い、陽を強化し、熱を取り除き、腱と骨を強化する効果があります...

- 三陰交：脛骨の後内側縁、長趾屈筋の前縁、後脛骨筋の近くに位置し、足首の内側上部から上3インチを測定します。陰を養い、脾臓を強化し、気滞を取り除き、湿気を取り除き、風を取り除き、血液を整え、肝臓を清め、腎臓に利益を与える効果があります。

- 人中：人中溝の上部 1/3 と下部 2/3 の接合部、溝の底の中央に位置します。感覚を開き、熱を取り除き、心を落ち着かせ、風と邪を払い、体内の熱を取り除き、背中と脊椎に利益をもたらし、陰陽の逆気を調整する効果があります。失神、昏睡、心血管虚脱などの緊急治療によく使用されます。

低血圧による脳卒中を予防する方法

これを防ぐには、夜更かしをせず、寝るときに暖かくして、炎天下に外出せず、少しずつ体位を変え、高いところに登らず、歩くなど穏やかで中程度の運動を維持し、寝るときに低い枕を使用する必要があります。

特に50歳以上の人は低血圧になるリスクが高いため、定期的に血圧をモニタリングする必要があります。

低血圧の場合は、血圧の上昇を助けるために、肉、魚、エビ、カニ、卵、牛乳など、タンパク質が豊富な食品を1日に何回も（4～5回）食べる必要があります。コーヒーをもっと飲んだり、濃い緑茶をビスケットと一緒に飲んだり、バターやチーズを塗ったパンを 1 ～ 2 枚食べるのも、血圧を上げて健康を保つのに非常に効果的です。

アルコール、ビール、アルコール飲料、ゴーヤ、卵白、オレンジジュース、紫芋、海藻、唐辛子、キウイフルーツなど、低血圧を引き起こす食品を制限します。

めまい、ふらつき、ふらつきなどの症状がある低血圧の人は、早めに医療機関を受診して検査を受ける必要があります。

出典: https://tuoitre.vn/vi-sao-huyet-ap-thap-cung-bi-dot-quy-ton-thuong-nao-chua-bang-bam-huyet-ra-sao-20241018080025607.htm