低血圧が脳卒中や脳障害を引き起こすのはなぜですか？指圧でどのように治療するのでしょうか？

知らないうちに低血圧になっている人は多い - イラスト写真

低血圧、高リスク

Do Thi Hさん（35歳、ハノイ）は子供の頃から低血圧だったため、主観的には低血圧はそれほど危険ではないと考えていました。最近、彼女は仕事中にめまい、失神、意識喪失を感じました。彼女が病院の緊急治療室に入院したとき、医師は彼女が低血圧による脳卒中であると診断した。

ベトナム心臓血管協会元会長のファム・ジア・カイ教授は、人々は高血圧に注目することが多いが、低血圧にはあまり注目していないが、実際には低血圧は社会でかなり一般的な健康問題であると述べた。

以前は、低血圧は女性に集中することが多く、その有病率は男性の約 30 倍でした。しかし最近では成人の5～7％が低血圧であり、若者の間でも増加傾向にあります。

特に、低血圧に対する患者さんの理解はまだまだ少ないです。研究によると、患者の70％以上が低血圧であることに気づいておらず、80％以上が病気の症状を無視しているそうです。

カイ教授によると、正常血圧は通常120/80 mmHgで、100/60 mmHg未満は低血圧とみなされます。

低血圧は患者を衰弱させ、仕事に支障をきたすだけでなく、高血圧に劣らず危険な合併症を引き起こします。

低血圧は高血圧と同様に脳卒中の原因となります（この割合は約10～15%を占めます）。低血圧により、30%の人が脳梗塞、25%の人が心筋梗塞を起こします。

特に脳と神経に影響を及ぼします。患者が何度も低血圧になると、神経系の機能が低下し、同時に体は脳、心臓、腎臓などの臓器に栄養を供給するのに間に合わなくなり、これらの臓器に損傷を引き起こします。

持続的な低血圧の人は、普通の人よりも認知症を発症する可能性が高くなります。

血圧が突然低下したり、めまい、ふらつき、失神、集中力の低下、目を開けられない、吐き気、寒気、発汗、青白い肌、速い呼吸、浅い呼吸、疲労、憂鬱、ひどいのどの渇きなどの兆候や症状を伴う場合は危険です...

額をなでると脳への血液循環が促進される - イラスト写真

薬を飲むときは注意してください

准教授 博士グエン・ドゥック・ハイ 108中央軍事病院は、高血圧とは異なり、低血圧は病気ではなく、むしろ血圧の状態であり、さまざまな病気に見られる症状であると警告している。

治療法は、低血圧を引き起こす根本的な病状によって異なります。例えば、降圧薬を過剰摂取した場合、薬剤と投与量を調整する必要があります。

内分泌疾患による血圧は治療する必要があります。血圧が脱水や電解質喪失（下痢、嘔吐の場合）によるものである場合は、血圧降下剤を併用して水分と電解質を補給してください。

実際、多くの人が低血圧だと思い込んで血圧の薬を服用し、予期せぬ災難に見舞われています。これらの症状を引き起こす病気を検出し、迅速に治療するには、総合的な健康診断が必要です。有害な副作用を引き起こす可能性があるため、血圧の薬を定期的かつ長期間服用することは避けてください。

指圧は高血圧の予防と治療に効果がある - イラスト写真

ホアンキエム東洋医学協会会長のクアック・トゥアン・ヴィン医師は、低血圧のリスクがある患者に対し、低血圧を治療するために基本的な指圧を行うようアドバイスしている。

ツボに刺激を与えるには、通常、親指の先を使ってツボの上の皮膚に垂直に押してマッサージします。各ポイントを1～2分間押します。 1日1〜2回押してください。治療期間は10～15日間です。

人中ツボに関しては、ツボの面積が非常に小さいため、患者が失神したり、低血圧で昏睡状態になったりしたときに、ボールペン、鉛筆、爪楊枝の先を使ってツボを刺激することができます。鍼灸のツボには以下のものがあります:

- 百会：人間の頭頂部の顔の一番上の凹んだ部分に位置し、耳の縁の両端を結ぶ線と体の垂直線が交差する部分です。

伝統的な東洋医学では、百会は頭痛、不眠症、神経衰弱などの治療に使われます。

-気海：へそと恥骨の上端を結ぶ直線上にあり、へそから1.5インチのところに気海があります。海気は気を整え、正気を助け、腎を養い、虚を補い、血を調和させ、経絡を整え、下焦を温め、湿や濁りを除去する作用があります。

- クアン・グエン：このツボは、へその下3インチ（各人の体の生物学的長さ測定単位）、恥骨の上2インチにあります。腎臓を養い、体を強くし、気を補充し、陽を回復し、血液循環を温め、寒さと湿気を取り除き、体力を増強し、病気を予防する効果があります。

- 内臓:手首から 2 インチ上、大掌筋と小掌筋の腱の間にあります。心を落ち着かせ、神経を鎮め、エネルギーの流れを調整し、痛みを和らげ、心をクリアにする効果があります。

適応症: 前胸部の動悸、胸部および股関節の痛み、側腹部の痛み、胃痛、嘔吐、しゃっくり、不眠症、てんかん、ヒステリー。現代医学によれば、内関は血圧を安定させる効果があり、高血圧や低血圧のときに使われるツボです。

- タイケー：位置は、内果の後縁とアキレス腱の内縁を結ぶ線の中点、アキレス腱の隙間が後ろになります。腎陰を養い、陽を強化し、熱を取り除き、腱と骨を強化する効果があります...

- 三陰交：脛骨の後内側縁、長趾屈筋と後脛骨筋の前縁に近い位置にあり、足首の内側上部から上3インチを測定します。陰を養い、脾臓を強化し、気滞を取り除き、湿気を取り除き、風を追い払い、血液を整え、肝臓を清め、腎臓に利益をもたらす効果があります。

- 人中: 人中溝の上部 1/3 と下部 2/3 の接合部、溝の底の中央に位置します。感覚を開き、熱を取り除き、心を落ち着かせ、風と邪を払い、体内の熱を取り除き、背中と背骨に利益をもたらし、陰陽の逆気を調整する効果があります。失神、昏睡、心血管虚脱などの緊急治療によく使用されます。

低血圧による脳卒中を予防する方法

これを防ぐには、夜更かしをせず、寝るときに暖かくし、炎天下に外出せず、少しずつ体位を変え、高いところに登らず、歩くなど穏やかで適度な動きを維持し、寝るときには低い枕を使うなどの対策が必要です。

特に50歳以上の人は低血圧を発症するリスクが高いため、定期的に血圧を監視する必要があります。

低血圧に悩んでいる場合は、血圧を上げるために、肉、魚、エビ、カニ、卵、牛乳などタンパク質を豊富に含む食品を1日に何回も（4～5回）食べる必要があります。コーヒーをもっと飲んだり、濃い緑茶をビスケットと一緒に飲んだり、バターやチーズを塗ったパンを 1 ～ 2 枚食べたりするのも、血圧を上げて健康を保つのに非常に効果的です。

血圧を下げる食品であるアルコール、ビール、アルコール飲料、ゴーヤ、卵白、オレンジジュース、紫イモ、海藻、唐辛子、キウイフルーツなどを控えましょう。

めまい、ふらつき、ふらつきを経験した低血圧の人は、早めに医療機関を受診して検査を受ける必要があります。

出典: https://tuoitre.vn/vi-sao-huyet-ap-thap-cung-bi-dot-quy-ton-thuong-nao-chua-bang-bam-huyet-ra-sao-20241018080025607.htm