エアコンや扇風機を誤って使用すると、高齢者や子供が呼吸器疾患にかかりやすくなります - 写真: THU HIEN
エアコン使用時はご注意ください
最近、全国の多くの省や都市では暑くて乾燥した天候が続いており、多くの人が呼吸器疾患に苦しんでいます。エアコンを誤って使用すると、簡単に呼吸器疾患につながる可能性があります。
VHさん（35歳、ホーチミン市ビンタン区在住）は、頭痛、副鼻腔の痛み、鼻水、継続的なくしゃみの症状を訴え、検査を受けるために病院を受診しました。
鼻咽頭内視鏡検査の結果、鼻粘膜が腫れており、鼻腔内に粘液がほとんどないことが分かりました。医師は急性副鼻腔炎と診断し、治療を行った後、経過観察のために再来院しました。
Hさんは2年前から副鼻腔炎を患っており、室温が22度もあるエアコンの効いたオフィスに8時間座っていることが多いという。夜も、室温が25度くらいのエアコンの効いた部屋で眠るという。
ホーチミン市小児病院小児保健部門副部長のホー・トン・フオン・ガ医師は、現在の異常気象ではエアコンの使用が非常に必要であると語った。
エアコンを使用する場合は、適度な温度を保ちます。外気と室内の温度差は10℃を超えないようにしてください。
たとえば、外気温が約 37 ～ 38 度の場合、室温は 26 ～ 27 度に設定する必要がありますが、子供の場合は温度が 20 度を下回らないようにする必要があります。
「環境と室内の温度差が大きすぎると、呼吸器系が乱れ、病気やインフルエンザ、肺炎が再発しやすい条件が整います」とンガ博士は語った。
ホーチミン市トンニャット病院の検査部門責任者であるチュオン・クアン・アン・ヴー医師は、暑い季節には高齢者や子供が多くの病気にかかりやすく、天候が暑すぎたり寒すぎたりすると重病になる可能性が高くなると語った。
暑い時期に高齢者に起こりやすい一般的な病気としては、喘息、慢性閉塞性肺疾患、心筋虚血、高血圧、脳卒中、心筋梗塞などがあります。
特に暑い季節には、どの家庭にもスチームファンやエアコンがありますが、室温と外気温の差が大きすぎるときに突然外出すると、ヒートショックやめまいを引き起こす可能性があるので注意してください。
そのため、低温環境から出る前に、まず涼しい場所に座って体を慣らしてから外に出てください。
エアコンの使い方を間違えると副鼻腔炎が再発しやすくなるので注意してください。
ホーチミン市タムアン総合病院耳鼻咽喉科センターのチュオン・トリ・トゥオン医師は、エアコンをつけると室内の空気が自然な湿度を失い、乾燥しすぎて体温が下がり、身体の適応性熱産生のバランスが崩れると述べた。
これは細菌やウイルスが攻撃するのに理想的な条件であり、呼吸器疾患、特に副鼻腔炎を引き起こし、病気の症状を悪化させます。
空気が乾燥しすぎると鼻粘膜も乾燥し、副鼻腔の洗浄能力に影響を及ぼし、副鼻腔炎の再発のリスクが高まります。
トゥオン医師は、副鼻腔炎の患者が暑い天候でエアコンを使用する場合、温度を低く設定せず（15～16℃）、室温を26～27℃程度に設定し、エアコンの温度を急に変えず、日光を浴びた直後にエアコンの効いた部屋に入らず、定期的にエアコンを掃除する必要があると指摘した。
患者は、洗面器に水を入れたり、加湿器を使用したりすることで、エアコンを使用して部屋の湿度を上げたり、湿気を加えたりすることができます...
エアコンを定期的に使用する際に快適に過ごすために、患者は十分な水（1日2リットル）を飲んで体が脱水状態にならないようにする必要があります。また、これにより粘液が薄まり、気道の浄化が容易になります。
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